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📋 赛事摘要

【比赛分析】

何炬贤(何局),中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛(Mr. Olympia)健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名,2025年再度出征斩获第6名,持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年,他再次站上奥赛舞台,这一次的结果未能如愿,也留下了遗憾。自2021年起,何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行,以科学营养,支撑每一届高强度备赛征程。

训练:分部位周期化训练,控制容量与强度,持续打磨肌肉形态

正是这段经历,让他格外懂得普通健身者的困惑:渴望变强,却不知道怎么搭建完整训练体系,分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段,他接触到ON奥普帝蒙,科学运动营养开始融入他的训练周期,成为突破瓶颈的重要助力。

补剂:视作整体营养补充,而非“神话工具”,长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品,匹配自身的训练需求

营养:根据增肌、减脂不同阶段,动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入

周期管理:区分增肌、备赛、赛后休整,给身体留出修复窗口

康复:重视关节肌肉放松,降低高强度训练受伤风险

何炬贤的起点:和每个普通人一样

“大众健身和职业健体强度不一样,但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁,营养、睡眠、恢复做不好,训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节:

很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及,认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来,职业选手和普通健身人目标强度不同,内核完全相通:都是从自己的Day1出发,追求比昨天更好的自己。

成绩背后,是长达全年的周期化备赛:严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行,ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。

心理调节:接纳状态起伏,保持长期稳定心态

从职业卡到奥赛舞台:五年系统备战

何局在采访中表示:“很多人觉得职业运动员生来就强,但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来,是一次又一次不放弃的坚持。”

这套系统既服务于职业竞技,也能给普通健身者参考:不必复刻职业标准,但可以借鉴闭环思维,兼顾吃、睡、恢复,获得长期可持续的进步。

睡眠:保证高质量睡眠,把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环

何炬贤的备赛系统:七大模块构筑成长底盘

何炬贤认为,职业备赛是一套完整闭环系统,单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块:训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节,每一环缺一不可。

何局在采访中表示:“不是每个人都要站上奥赛舞台,但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次,而在于突破过去的自己。”

何局在采访中表示:“站上奥赛不是终点。名次会有起伏,但训练不会骗人。每一次登上国际舞台,我都希望让世界看见中国健体选手的实力,也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”

职业选手与普通健身者:健身梦想没有门槛

2019年,何炬贤拿下IFBB PRO职业卡,正式叩开职业健体大门。此后数年,他征战海内外职业赛场,直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年,他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场,取得第11名;2025年再赴拉斯维加斯,将成绩刷新至第6名。2026年,他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期,但每一次备赛与登台,都是职业竞技的一部分。

何炬贤早年只是一名普通健身教练,没有“站上奥赛”的宏大目标,只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区,缺乏科学饮食规划,也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。

陪伴何炬贤走过五年职业之路,ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破,健身房里追求自我改变,运动营养不止服务于顶尖赛场,同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。

【球队数据】

4月19日,闽超首场厦门对阵福州,球迷在客场为厦门队加油助威。

决赛的票何时开抢?定价几何?昨日这个话题在球迷间引发热议。昨晚7时,“福云赛事”小程序正式推出门票预订,将这场厦门福州之战的门票价格定为59元,略高于厦门赛区此前19.9元的常规票价。值得注意的是,厦门这次的主场,从原本的厦门市体育中心移到了厦门白鹭体育场。

晨报讯10月17日晚7时,闽超甲级组决赛将在白鹭体育场上演,由甲级组排名第一的厦门队对阵排名第二的福州队。原定于10月17日晚在厦门市体育中心体育场上演的闽超第二阶段甲级组最后一轮厦门福州之战,与甲级组决赛合并举行。

为了让全省球迷有机会亲临闽超决赛现场,原定于10月17日举行的甲级组泉州龙岩之战,乙级组三明漳州之战、宁德南平之战,将提前到10月16日举行。

厦门队的连胜,不是靠运气堆出来的。常规赛以全胜战绩进入第二阶段甲级组后,厦门队延续统治力,保持15战全胜的战绩。而且,厦门队并不是用一套主力踢全省,先后有45人出场也说明了厦门队的板凳深度。44粒进球由18人攻进,也说明了全队进攻的多样性。仅有的3个失球,让不少对手把目标定位在“进厦门队一球”而不是赢下厦门队。而厦门队“带刀后卫”高旭江助攻12次,领跑闽超助攻榜。

厦门队能否延续连胜

决赛移师白鹭体育场

回望厦门、福州两队的交战情况:4月19日晚的闽超揭幕战,厦门队客场以3比0的比分战胜福州队;9月12日晚闽超第二阶段甲级组比赛,厦门队再次客场以2比1的比分战胜福州队。这一次,回到主场的厦门队,能否在白鹭体育场的海风中把连胜纪录保持到最后,值得期待。

【历史交锋】

帕斯自己有没有做好这个准备,只有他自己知道。但有一件事是确定的:梅西在国家队的最后一脚助攻,送给了穿18号的帕斯。

阿根廷10号的历史,从马拉多纳到梅西,是足球史上最沉重的号码之一。

帕斯22岁,1米85,81公斤,左脚将,踢前腰。他的技术特点跟梅西有相似之处——左脚、能传能射、擅长在右半区域拿球后内切。但他是不同的球员,1米85的身高比梅西高了将近20厘米,踢法更偏向现代前腰,能持球推进,也能在禁区内完成终结。

总监为什么在这个时候说这话

一天之后,科莫总监鲁迪接受意大利天空体育采访,谈到帕斯时说了这样一段话:

科莫方面也清楚,帕斯的未来大概率在马德里。但鲁迪的表态说明,至少现在,帕斯是科莫的人,是科莫的核心。

这个数据是什么水平?场均参与进球0.56球,对于一名中场来说,是意甲最顶级的数据之一。更离谱的是,他在主场和客场各打进6球,是五大联赛中场球员中唯一做到主客场进球完全均衡的球员。

连续3场进球,梅西接班人的数据底气

本次国际比赛日,帕斯代表阿根廷出战3场,全部进球。阿根廷4-0玻利维亚,他首发56分钟打进1球助攻1次。阿根廷7-0布基纳法索,他首发45分钟打进1球。阿根廷3-0贝宁,他替补登场1分钟就进球。

2024年,他离开皇马,加盟科莫。很多人以为他不过是又一个在豪门青训营没踢出来、去小球队混日子的年轻人。

有阿根廷球迷在评论区写道:“10号的责任巨大,压力也巨大,希望后来者有能力担当起这份责任,承受得起这份压力。”

从皇马青训弃将到8000万先生

帕斯的故事,起点在皇马青训营。2022-23赛季,他在皇马一线队出场0次。2023-24赛季,出场4次,总计23分钟。齐达内和安切洛蒂都没有给他机会。

帕斯的路,才刚刚开始。

当然,帕斯不是唯一候选人。马斯坦托诺也在竞争者的名单中。但帕斯在竞争中处于领先位置,这是多家媒体的共识。

“真正的天才”。不是“有潜力”,不是“进步很大”,是“天才”。

帕斯能“配得上10号”,不只是俱乐部数据的支撑。

这个巧合,像是剧本,但它真真切切地发生了。

翻译一下这笔买卖:皇马把帕斯卖给了科莫,科莫帮他练级。如果帕斯踢出来了,皇马花8000万买回去,实际上只多花了2000万。如果帕斯没踢出来,皇马净赚6000万。

梅西亲手喂饼,总监公开喊话“配得上10号”:尼科-帕斯这三年,藏不住了

2026年6月,科莫以6000万欧元的估值从皇马买断帕斯,但皇马保留了回购条款和二次转会分成。具体来说,皇马可以在2027年夏天以8000万欧元回购帕斯,同时还拥有优先匹配报价的权利。

3场3球1助,直接参与4球。

2025-26赛季,帕斯代表科莫在意甲出场35次,其中33次首发,总计2878分钟。打进12球,助攻6次,直接参与18粒进球。

梅西刚刚告别国家队,阿根廷10号球衣的归属是全世界球迷最关心的话题之一。在这个时候,科莫总监站出来说“帕斯配得上10号”,等于是在帮自家球员造势,也是在帮科莫俱乐部造势。

10月7日,梅西国家队告别战,阿根廷3-0贝宁。第60分钟,22岁的尼科-帕斯替补登场。第61分钟,他接梅西助攻兜射进球。

从18号到10号,中间隔着的,是一个22岁年轻人接下来需要用整个职业生涯去走完的路。科莫总监说他配得上。皇马的8000万回购条款在等着他。阿根廷的10号球衣在等着他。

鲁迪的采访时机,很值得琢磨。

据《世界体育报》报道,梅西告别国家队后,帕斯是斯卡洛尼心中接过阿根廷10号球衣的首选。《奥莱报》记者沃尔也明确表示:“一切迹象都表明,10号会属于尼科-帕斯。”

而且鲁迪是在被问到“与罗马的比赛”时,顺带谈到了帕斯。这说明他不是刻意安排了一场“帕斯发布会”,而是在一个正常采访中自然地给出了这个评价。越自然,越可信。

帕斯的身价暴涨,最受益的人其实是皇马。

一个俱乐部总监,公开喊话自家球员配得上阿根廷10号。这话的分量,比任何数据都重。

他被评为2025-26赛季意甲最佳年轻球员,入选了联赛最佳阵容。

先把最近发生的事摆出来。

梅西在国家队的首秀穿的是18号球衣。谢幕战,他助攻身穿18号的帕斯进球。

但鲁迪的话不是空喊。他说的是“他必须每天都用自己的表现去配得上”——先给了一个条件,再加了一个判断。意思是:帕斯现在配得上,但他需要每天继续证明自己。这话说得有分寸,既不捧杀,也不低估。

他的身价从加盟时的几百万欧元,涨到了8000万欧元。

然后他打了所有人的脸。

科莫的“三赢”买卖,和皇马的算盘

“他是一名真正的天才,不仅仅是在足球方面,在工作态度上也是如此。他必须每天都用自己的表现去配得上阿根廷国家队的10号球衣,但我认为他就是合适的人选。”

10号球衣的分量,帕斯扛得住吗

(陆小青)

【球员介绍】

迈阿密的便利店组合

汤普森是一位拥有13年NBA经验的老将,生涯至今出战934场常规赛,其中822场首发,场均18.6分、3.4个篮板、2.2次助攻。上赛季他效力于达拉斯独行侠,共出战69场比赛,其中8场首发,场均得到11.7分、2.1个篮板、1.4次助攻,同时命中202记三分球,生涯第11次单赛季命中至少200记三分。新赛季汤普森将携手字母哥和阿德巴约,向总冠军发起冲击,他的加盟将补强球队的外线投射、无球进攻以及季后赛经验。

热火媒体The HEAT Realm发文称:“扬尼斯7号、克莱11号,迈阿密新开的7-11便利店!”

此外,加盟热火的汤普森将穿回11号球衣,2024年加盟独行侠时,当时球队11号被欧文穿着,所以汤普森将自己的号码更改为31号。如今加盟热火,他再次选择了11号球衣,上赛季穿着热火11号的小海梅-哈克斯,已在字母哥的交易中被送到了密尔沃基雄鹿。

北京时间8月24日,迈阿密热火队官宣,球队已经签下四届NBA总冠军、五届NBA全明星克莱·汤普森。在度过澄清期后,汤普森已同意签下一份2年1150万美元的合同,合同第二年为球员选项,此外还包含15%的交易补偿金。

(YAJ)

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