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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
辽宁东港草莓联盟女排
C组：
C组：
2。 上海光明优倍 3胜2负 10分
D组：
比赛日期和时间：1月18日15点30分
2。 辽宁东港草莓 3胜2负 9分
C组：
北京时间1月14日晚，2024-2025赛季中国女子排球超级联赛A级季后赛第19轮争夺结束。C组江苏中天钢铁在榜首之争中3-1力克上海光明，在季后赛5战皆捷提前锁定小组第一；福建安溪铁观音主场3-0轻取深圳澳洲虎中塞龙华，斩获季后赛第2场胜利。D组卫冕冠军天津渤海银行虽阵容适度轮换，仍在客场零封北京北汽，5连胜全取15分领跑本组；山东日照钢铁在争进4强的生死战中主场1-3不敌辽宁东港草莓，遭遇季后赛第3场失利后无缘出线。
江苏中天钢铁3-1胜上海光明优倍（25-21、25-23、25-27、25-22）
季后赛第一阶段5轮战罢，本届排超女排联赛的4强和小组排名均提前1轮确定。C组的江苏中天钢铁、上海光明优倍以及D组的天津渤海银行、辽宁东港草莓4队晋级4强，其中苏津两强均已确保获得各自小组的头名。
2024-2025赛季中国女子排球超级联赛A级季后赛第一阶段第19轮赛果如下：
3。 福建安溪铁观音 2胜3负 6分
D组：
3。 山东日照钢铁 2胜3负 5分
1。 江苏中天钢铁 5胜0负 14分
1。 天津渤海银行 5胜0负 15分
福建安溪铁观音3-0胜深圳澳洲虎中塞龙华（25-16、25-23、25-17）
4。 北京北汽 0胜5负 1分
深圳澳洲虎中塞龙华VS江苏中天钢铁
4。 深圳澳洲虎中塞龙华 0胜5负 0分
天津渤海银行VS山东日照钢铁
2024-2025赛季中国女子排球超级联赛A级季后赛第一阶段即时排名如下：
D组：
北京北汽0-3负天津渤海银行（16-25、23-25、26-28）
上海光明优倍VS福建安溪铁观音
山东日照钢铁1-3负辽宁东港草莓（21-25、25-23、19-25、19-25）
2024-2025赛季中国女子排球超级联赛A级季后赛第20轮赛程安排如下：
辽宁东港草莓VS北京北汽
（高加索）
【历史交锋】
北京时间周三凌晨3点，欧冠小组赛第二轮，拜仁将在主场对阵巴萨，德国《图片报》也预测了本场比赛两队的首发阵容。
在历史上巴萨一共6次客场对阵拜仁，他们从未拿到胜利，战绩为2平4负。在欧冠赛事中，巴萨仅有的一次在客场战平拜仁是2008-09赛季客场1-1与拜仁握手言和。
本场比赛的主裁判是荷兰人马凯利。
拜仁方面，《图片报》预测的首发阵容是：诺伊尔/帕瓦尔、德里赫特、埃尔南德斯、戴维斯/基米希、萨比策/穆夏拉、穆勒、萨内/马内
拜仁和巴萨在正式比赛中交手过13次，拜仁9胜2平2负，最近4次交手拜仁全胜，包括2020年8月那场8比2，以及上赛季两次3比0。
巴萨方面的预计首发是：特尔斯特根/阿劳霍、孔德、加西亚、阿隆索/加维、布斯克茨、佩德里/拉菲尼亚、莱万、登贝莱。
（伊万）
【球员介绍】
奥运冠军面对面巡回宣讲活动西藏站走进军营
宣讲结束后，运动场上的互动点燃了全场热情。乒乓台前，马龙手持球拍与官兵切磋球技；羽毛球场，陈清晨与战士组队，你来我往间展现默契与活力；拳击场上，李倩亲自示范动作要领，手把手和官兵“过招”；瑜伽室里，郭崎琪舒展身姿，与女官兵欢乐共舞。此外，潘展乐还与官兵们进行了远程连线，分享他的水上技巧和训练经验。
宣讲中，黄雨婷、陈清晨和马龙带着赛场内外的赤诚与感悟，结合各自成长轨迹与拼搏故事，同官兵们真诚交流、共鸣心声。他们聊起训练场上与伤病斗争的汗水、突破瓶颈时的坚持，话及赛场决胜瞬间的紧张与突破自我的畅快，更分享了身披国旗时的初心与为国争光的荣光。互动环节里，官兵们踊跃提问，从“如何和队友保持默契”到“怎样保持冷静”，奥运冠军们一一作答，现场气氛热烈。潘展乐、张雨霏也特意通过视频向官兵们致以诚挚问候，鼓励大家在各自的赛场上奋勇拼搏，绽放最好的自己。
7月20日，“决胜巴黎•绽放奥运——奥运冠军面对面”巡回宣讲活动西藏站走进军营。奥运冠军马龙、黄雨婷、陈清晨、龙道一、郭崎琪、李倩来到西藏军区某部，与军区官兵互动交流，共话拼搏岁月，共叙家国情怀。
《中华体育精神颂》朗诵与全场齐唱《我和我的祖国》将活动推向高潮。“为国争光，我们矢志奋斗的使命”的激昂颂声与“我和我的祖国，一刻也不能分割”的深情旋律交织，回荡在营区上空，凝聚着奥运健儿的拼搏信念、军人的热血忠诚，更映照着军民同心的深厚情谊。
【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
辽宁东港草莓联盟女排
C组：
C组：
2。 上海光明优倍 3胜2负 10分
D组：
比赛日期和时间：1月18日15点30分
2。 辽宁东港草莓 3胜2负 9分
C组：
北京时间1月14日晚，2024-2025赛季中国女子排球超级联赛A级季后赛第19轮争夺结束。C组江苏中天钢铁在榜首之争中3-1力克上海光明，在季后赛5战皆捷提前锁定小组第一；福建安溪铁观音主场3-0轻取深圳澳洲虎中塞龙华，斩获季后赛第2场胜利。D组卫冕冠军天津渤海银行虽阵容适度轮换，仍在客场零封北京北汽，5连胜全取15分领跑本组；山东日照钢铁在争进4强的生死战中主场1-3不敌辽宁东港草莓，遭遇季后赛第3场失利后无缘出线。
江苏中天钢铁3-1胜上海光明优倍（25-21、25-23、25-27、25-22）
季后赛第一阶段5轮战罢，本届排超女排联赛的4强和小组排名均提前1轮确定。C组的江苏中天钢铁、上海光明优倍以及D组的天津渤海银行、辽宁东港草莓4队晋级4强，其中苏津两强均已确保获得各自小组的头名。
2024-2025赛季中国女子排球超级联赛A级季后赛第一阶段第19轮赛果如下：
3。 福建安溪铁观音 2胜3负 6分
D组：
3。 山东日照钢铁 2胜3负 5分
1。 江苏中天钢铁 5胜0负 14分
1。 天津渤海银行 5胜0负 15分
福建安溪铁观音3-0胜深圳澳洲虎中塞龙华（25-16、25-23、25-17）
4。 北京北汽 0胜5负 1分
深圳澳洲虎中塞龙华VS江苏中天钢铁
4。 深圳澳洲虎中塞龙华 0胜5负 0分
天津渤海银行VS山东日照钢铁
2024-2025赛季中国女子排球超级联赛A级季后赛第一阶段即时排名如下：
D组：
北京北汽0-3负天津渤海银行（16-25、23-25、26-28）
上海光明优倍VS福建安溪铁观音
山东日照钢铁1-3负辽宁东港草莓（21-25、25-23、19-25、19-25）
2024-2025赛季中国女子排球超级联赛A级季后赛第20轮赛程安排如下：
辽宁东港草莓VS北京北汽
（高加索）
【历史交锋】
北京时间周三凌晨3点，欧冠小组赛第二轮，拜仁将在主场对阵巴萨，德国《图片报》也预测了本场比赛两队的首发阵容。
在历史上巴萨一共6次客场对阵拜仁，他们从未拿到胜利，战绩为2平4负。在欧冠赛事中，巴萨仅有的一次在客场战平拜仁是2008-09赛季客场1-1与拜仁握手言和。
本场比赛的主裁判是荷兰人马凯利。
拜仁方面，《图片报》预测的首发阵容是：诺伊尔/帕瓦尔、德里赫特、埃尔南德斯、戴维斯/基米希、萨比策/穆夏拉、穆勒、萨内/马内
拜仁和巴萨在正式比赛中交手过13次，拜仁9胜2平2负，最近4次交手拜仁全胜，包括2020年8月那场8比2，以及上赛季两次3比0。
巴萨方面的预计首发是：特尔斯特根/阿劳霍、孔德、加西亚、阿隆索/加维、布斯克茨、佩德里/拉菲尼亚、莱万、登贝莱。
（伊万）
【球员介绍】
奥运冠军面对面巡回宣讲活动西藏站走进军营
宣讲结束后，运动场上的互动点燃了全场热情。乒乓台前，马龙手持球拍与官兵切磋球技；羽毛球场，陈清晨与战士组队，你来我往间展现默契与活力；拳击场上，李倩亲自示范动作要领，手把手和官兵“过招”；瑜伽室里，郭崎琪舒展身姿，与女官兵欢乐共舞。此外，潘展乐还与官兵们进行了远程连线，分享他的水上技巧和训练经验。
宣讲中，黄雨婷、陈清晨和马龙带着赛场内外的赤诚与感悟，结合各自成长轨迹与拼搏故事，同官兵们真诚交流、共鸣心声。他们聊起训练场上与伤病斗争的汗水、突破瓶颈时的坚持，话及赛场决胜瞬间的紧张与突破自我的畅快，更分享了身披国旗时的初心与为国争光的荣光。互动环节里，官兵们踊跃提问，从“如何和队友保持默契”到“怎样保持冷静”，奥运冠军们一一作答，现场气氛热烈。潘展乐、张雨霏也特意通过视频向官兵们致以诚挚问候，鼓励大家在各自的赛场上奋勇拼搏，绽放最好的自己。
7月20日，“决胜巴黎•绽放奥运——奥运冠军面对面”巡回宣讲活动西藏站走进军营。奥运冠军马龙、黄雨婷、陈清晨、龙道一、郭崎琪、李倩来到西藏军区某部，与军区官兵互动交流，共话拼搏岁月，共叙家国情怀。
《中华体育精神颂》朗诵与全场齐唱《我和我的祖国》将活动推向高潮。“为国争光，我们矢志奋斗的使命”的激昂颂声与“我和我的祖国，一刻也不能分割”的深情旋律交织，回荡在营区上空，凝聚着奥运健儿的拼搏信念、军人的热血忠诚，更映照着军民同心的深厚情谊。
📷 福冈黄蜂VS东京绿茵精彩图集
