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📋 赛事摘要
【比赛分析】
北京时间1月22日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
开拓者（15-28）：安芬尼-西蒙斯24分4篮板3助攻、艾顿22分15篮板、格兰特18分、阿夫迪亚16分10篮板5助攻、夏普12分5篮板4助攻、亨德森11分8助攻、班顿11分3篮板
艾顿14中11高效砍下22分15篮板，开拓者七人得分上双力克对手取得两连胜。
热火（21-21）：邓罗22分4篮板4助攻、韦尔20分15篮板、巴特勒13分4篮板8助攻、约维奇12分4篮板8助攻、阿德巴约12分10篮板、拉松11分
篮网（14-30）：拉塞尔23分10助攻3盖帽、卡梅隆-约翰逊16分3篮板、泰瑞斯-马丁13分7篮板、克洛尼10分6篮板、夏普10分3篮板、克拉克斯顿8分12篮板
开拓者116-107力克热火
唐斯25分16篮板6助攻3抢断2盖帽率队拿下纽约德比，尼克斯2连胜稳居东部第三。
拉塞尔空砍23分10助攻，篮网4连败仍排东部第十二。
尼克斯（29-16）：唐斯25分16篮板6助攻3抢断2盖帽、阿努诺比20分4篮板3助攻3抢断、布伦森17分3篮板4助攻、阿丘瓦11分4篮板、布里奇斯10分、哈特7分12篮板9助攻
巴特勒9中4得到13分4篮板8助攻，阿德巴约10中5得到12分10篮板，热火输球跌至东部第九。
尼克斯99-95险胜篮网
（修楚）
【球队数据】
北京时间10月10日，雷霆球星谢伊·吉尔杰斯-亚历山大近日在接受《时代》杂志采访时，谈到了自己在NBA中的定位。他直言，自己就是目前联盟最好的球员，并认为个人表现、进攻效率以及过去几个赛季取得的胜利，都足以支撑这一判断。
“我认为自己是NBA最好的球员。我觉得自己每晚稳定打出的表现，就是联盟最佳球员级别的表现。我认为自己的效率也达到了联盟最佳球员的水准……”亚历山大说道。
值得一提的是，亚历山大在2025-26赛季还延续了惊人的稳定性：他打破了威尔特·张伯伦保持的连续单场至少得到20分的纪录，并将连续20分场次纪录继续扩大。关键时刻，他同样表现出色，整个赛季关键时刻总得分达到175分，场均6.5分，两项数据均位列联盟第一。
他随后补充道：“我觉得过去这几年，我已经赢得了不少比赛。”
亚历山大的自信并非毫无依据。2025-26赛季，他代表俄克拉荷马城雷霆出战，常规赛场均得到31.1分、4.3个篮板和6.6次助攻，投篮命中率达到55.3%，三分命中率为38.6%。他场均出场时间只有31.1分钟，却依然保持了顶级得分产量，真实体现了得分能力与进攻效率的结合。雷霆常规赛取得64胜18负，排名全联盟第一。
个人荣誉方面，亚历山大连续第二年当选常规赛最有价值球员（MVP），同时荣膺年度关键球员。他还连续入选全明星和最佳阵容第一阵容，已经成为联盟最具统治力的后卫之一。
从个人数据、投篮效率到球队战绩，亚历山大都拿出了足够有说服力的成绩单。如今，他已经连续两年站上MVP领奖台，也帮助雷霆建立起联盟顶级竞争力。对于“谁是NBA最佳球员”这一话题，他给出了明确答案，而新赛季的表现，将继续成为检验这一自我评价的重要标准。
（陆小青）
【历史交锋】
北京时间10月9日，NBA中国赛期间，姚明被问到能否给杨瀚森这样年轻球员建议的话题。
网上好多球迷认为，当初的姚明无法适应现如今NBA的打法。的确，作为传统中锋，姚明那时还不具备稳定的远投功力。但巅峰时的大姚，那也是可以和奥尼尔打得有来有回的巨星中锋。再说，以姚明的勤奋与努力，开发出远投也并非难事。相信放到现如今的NBA，姚明同样是一流球星的存在。
青岛记者杜金城发文点评说道：姚明还是太谦虚了，他闯荡NBA的经验、包括对篮球的理解，肯定能够给年轻的杨瀚森很多好的建议。其实，作为前辈高人，他此前已经给了杨瀚森不少帮助和建议。之所以有“不要误人子弟”的说法，姚明主要还是想表达，现代篮球在中锋位置上的要求变化。希望杨瀚森能够适应潮流，真正在联盟站稳脚跟。
姚明表示：“我就不误人子弟了，中锋现在的含义与过去完全不一样，除非你是奥尼尔，他是独一无二的。”
作为中国篮球历史上首个NBA状元，姚明肯定具有点评晚辈的资格。
“举个例子的话，100年前的飞行员 他已经不能飞现在的飞机了。”
中国篮球也一样，从最高级别的领导，再到教练员都需要接受新的理念。
但他能清晰认识到现代篮球发生了翻天覆地的变化，这一点非常难得可贵，20年前的篮球，2米26的姚明，足以称霸亚洲，在世界篮坛也具有一席之地，但在2026年的时代，不再是他以前那种阵地战为主。包括杨瀚森在内的高大中锋，必须要跟着跑轰和会投三分，杨瀚森在NBA一年多的变化，足以达到巨大的进步幅度。
姚明在任中国篮协主席期间，并没有夸张的4个月多漫长集训，只是比较可惜的是2019年和2023年世界杯，中国男篮都未能获得奥运会资格，成为了他离开的导火线。
【球员介绍】
身高1.68米的金永浩奋不顾身头球攻门，帮助青岛海牛取得了1比0的领先优势，但青岛海牛却未能拿到想要的分数，下半场，河南队连进3球，最终海牛1比3落败。对阵河南队一战，与上轮客战申花几乎一模一样，海牛先入球，但最终还是单场失3球并输掉比赛。
赛后记者了解到，如此调整的一个很重要的原因是体能层面的考虑。因为体能不足，席尔瓦比赛后半程在进攻和防守层面都存在问题，无奈之下才换下了席尔瓦。
开场之后青岛海牛没有放弃中场控制，敢于中场拿球。第25分钟，萨里奇中场抢断，随后交给右路的宋文杰，宋文杰传中，中路插上的金永浩头球进球。身高只有1.68米的金永浩，在对方后卫占据更有利位置的情况下抢到了点，头球打入一球，展现了队员的拼搏态度。
这其实成为海牛困境的一次缩影：目前中超是五外援的出场政策，但海牛长期只有三外援。青岛海牛或许在前场球员的战术纪律方面要有所牺牲，以此保持球队的反击能力。
在这轮比赛前，青岛海牛7轮比赛2平5负位居积分榜榜末，输掉的5场比赛青岛海牛都是一球输球，包括4场0比1的比赛，以及客场2比3不敌上海申花，上一轮客战上海申花，海牛虽然是客场作战，但球队打得积极主动，表现非常顽强，获得了外界的普遍好评。
二次转会窗口打开是在中超第14轮之后，在6月间歇期之前还有5场比赛，加上6月间歇期之后二次窗口打开之前的1场比赛，合计6场比赛，青岛海牛这6场比赛的对手分别是梅州客家（主场）、山东泰山（客场）、长春亚泰（主场）、上海海港（客场）、北京国安（主场）以及武汉三镇（客场）。其中，主场和梅州客家、长春亚泰，以及客场和武汉三镇是非常关键的比赛，尤其长春亚泰和武汉三镇是青岛海牛保级的直接竞争对手，堪称6分之战。在此期间，青岛海牛只能寄望外援复出，李海龙目前已经恢复训练，不久之后有望复出。
第56分钟，海牛教练李霄鹏的一个换人引发了一些争议，他用宋龙换下了席尔瓦，此举意味着青岛海牛彻底失去了攻击力，在过往多场比赛中，青岛海牛的进攻除了萨里奇之外，更多都是走席尔瓦这一侧。
因为奥尔梅尼奥和奥古斯托仍旧无法出战，青岛海牛只能继续以三外援出战河南，门将牟鹏飞，三中卫尼古拉、金洋洋和刘军帅，两个边翼卫是陈纯新和宋龙，萨里奇和罗森文搭档双后腰，前场攻击端是席尔瓦、宋文杰和金永浩。
青岛海牛8轮比赛只拿到了2分，保级对手却纷纷拿分，目前积分榜垫底的海牛队距离身前最近的对手也有3分的距离，保级形势不妙，青岛海牛遭遇了极端困境。更让海牛球迷揪心的是，外援中锋奥尔梅尼奥和外援中场奥古斯托受伤，上个赛季表现出色的李海龙因为手术一直在休整，海牛要在短期内走出困境有难度。
关于球队的困境，青岛海牛足球俱乐部也非常清楚，在采访中记者了解到，青岛海牛对目前球队的外援伤病及表现并不满意，有意在二次转会期间更换外援。
青岛海牛的困境，除了外援的伤病之外，也和球队实力不足有着直接的关系，球队实力不足的深层次原因是球队的经营困境，此外，青岛市对于职业俱乐部的新扶持政策尚未出台，而2022年到2024年的扶持政策已经过期。
咬牙顶过未来6轮比赛
又是先进球最后输球
下半时，河南队换人且加快了比赛节奏，由马亚扳平比分，钟义浩、阿奇姆彭随后也取得入球，最终海牛队1比3落败。青岛海牛连续两场率先进球之后最终输球，连续被逆转，对于球队的打击是巨大的。
不管如何，青岛海牛必须顶过随后6轮比赛，争取不掉队，然后通过二次转会来扭转困境，当然，让俱乐部走向良性循环实际上更为重要。
北京时间1月22日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
开拓者（15-28）：安芬尼-西蒙斯24分4篮板3助攻、艾顿22分15篮板、格兰特18分、阿夫迪亚16分10篮板5助攻、夏普12分5篮板4助攻、亨德森11分8助攻、班顿11分3篮板
艾顿14中11高效砍下22分15篮板，开拓者七人得分上双力克对手取得两连胜。
热火（21-21）：邓罗22分4篮板4助攻、韦尔20分15篮板、巴特勒13分4篮板8助攻、约维奇12分4篮板8助攻、阿德巴约12分10篮板、拉松11分
篮网（14-30）：拉塞尔23分10助攻3盖帽、卡梅隆-约翰逊16分3篮板、泰瑞斯-马丁13分7篮板、克洛尼10分6篮板、夏普10分3篮板、克拉克斯顿8分12篮板
开拓者116-107力克热火
唐斯25分16篮板6助攻3抢断2盖帽率队拿下纽约德比，尼克斯2连胜稳居东部第三。
拉塞尔空砍23分10助攻，篮网4连败仍排东部第十二。
尼克斯（29-16）：唐斯25分16篮板6助攻3抢断2盖帽、阿努诺比20分4篮板3助攻3抢断、布伦森17分3篮板4助攻、阿丘瓦11分4篮板、布里奇斯10分、哈特7分12篮板9助攻
巴特勒9中4得到13分4篮板8助攻，阿德巴约10中5得到12分10篮板，热火输球跌至东部第九。
尼克斯99-95险胜篮网
（修楚）
【球队数据】
北京时间10月10日，雷霆球星谢伊·吉尔杰斯-亚历山大近日在接受《时代》杂志采访时，谈到了自己在NBA中的定位。他直言，自己就是目前联盟最好的球员，并认为个人表现、进攻效率以及过去几个赛季取得的胜利，都足以支撑这一判断。
“我认为自己是NBA最好的球员。我觉得自己每晚稳定打出的表现，就是联盟最佳球员级别的表现。我认为自己的效率也达到了联盟最佳球员的水准……”亚历山大说道。
值得一提的是，亚历山大在2025-26赛季还延续了惊人的稳定性：他打破了威尔特·张伯伦保持的连续单场至少得到20分的纪录，并将连续20分场次纪录继续扩大。关键时刻，他同样表现出色，整个赛季关键时刻总得分达到175分，场均6.5分，两项数据均位列联盟第一。
他随后补充道：“我觉得过去这几年，我已经赢得了不少比赛。”
亚历山大的自信并非毫无依据。2025-26赛季，他代表俄克拉荷马城雷霆出战，常规赛场均得到31.1分、4.3个篮板和6.6次助攻，投篮命中率达到55.3%，三分命中率为38.6%。他场均出场时间只有31.1分钟，却依然保持了顶级得分产量，真实体现了得分能力与进攻效率的结合。雷霆常规赛取得64胜18负，排名全联盟第一。
个人荣誉方面，亚历山大连续第二年当选常规赛最有价值球员（MVP），同时荣膺年度关键球员。他还连续入选全明星和最佳阵容第一阵容，已经成为联盟最具统治力的后卫之一。
从个人数据、投篮效率到球队战绩，亚历山大都拿出了足够有说服力的成绩单。如今，他已经连续两年站上MVP领奖台，也帮助雷霆建立起联盟顶级竞争力。对于“谁是NBA最佳球员”这一话题，他给出了明确答案，而新赛季的表现，将继续成为检验这一自我评价的重要标准。
（陆小青）
【历史交锋】
北京时间10月9日，NBA中国赛期间，姚明被问到能否给杨瀚森这样年轻球员建议的话题。
网上好多球迷认为，当初的姚明无法适应现如今NBA的打法。的确，作为传统中锋，姚明那时还不具备稳定的远投功力。但巅峰时的大姚，那也是可以和奥尼尔打得有来有回的巨星中锋。再说，以姚明的勤奋与努力，开发出远投也并非难事。相信放到现如今的NBA，姚明同样是一流球星的存在。
青岛记者杜金城发文点评说道：姚明还是太谦虚了，他闯荡NBA的经验、包括对篮球的理解，肯定能够给年轻的杨瀚森很多好的建议。其实，作为前辈高人，他此前已经给了杨瀚森不少帮助和建议。之所以有“不要误人子弟”的说法，姚明主要还是想表达，现代篮球在中锋位置上的要求变化。希望杨瀚森能够适应潮流，真正在联盟站稳脚跟。
姚明表示：“我就不误人子弟了，中锋现在的含义与过去完全不一样，除非你是奥尼尔，他是独一无二的。”
作为中国篮球历史上首个NBA状元，姚明肯定具有点评晚辈的资格。
“举个例子的话，100年前的飞行员 他已经不能飞现在的飞机了。”
中国篮球也一样，从最高级别的领导，再到教练员都需要接受新的理念。
但他能清晰认识到现代篮球发生了翻天覆地的变化，这一点非常难得可贵，20年前的篮球，2米26的姚明，足以称霸亚洲，在世界篮坛也具有一席之地，但在2026年的时代，不再是他以前那种阵地战为主。包括杨瀚森在内的高大中锋，必须要跟着跑轰和会投三分，杨瀚森在NBA一年多的变化，足以达到巨大的进步幅度。
姚明在任中国篮协主席期间，并没有夸张的4个月多漫长集训，只是比较可惜的是2019年和2023年世界杯，中国男篮都未能获得奥运会资格，成为了他离开的导火线。
【球员介绍】
身高1.68米的金永浩奋不顾身头球攻门，帮助青岛海牛取得了1比0的领先优势，但青岛海牛却未能拿到想要的分数，下半场，河南队连进3球，最终海牛1比3落败。对阵河南队一战，与上轮客战申花几乎一模一样，海牛先入球，但最终还是单场失3球并输掉比赛。
赛后记者了解到，如此调整的一个很重要的原因是体能层面的考虑。因为体能不足，席尔瓦比赛后半程在进攻和防守层面都存在问题，无奈之下才换下了席尔瓦。
开场之后青岛海牛没有放弃中场控制，敢于中场拿球。第25分钟，萨里奇中场抢断，随后交给右路的宋文杰，宋文杰传中，中路插上的金永浩头球进球。身高只有1.68米的金永浩，在对方后卫占据更有利位置的情况下抢到了点，头球打入一球，展现了队员的拼搏态度。
这其实成为海牛困境的一次缩影：目前中超是五外援的出场政策，但海牛长期只有三外援。青岛海牛或许在前场球员的战术纪律方面要有所牺牲，以此保持球队的反击能力。
在这轮比赛前，青岛海牛7轮比赛2平5负位居积分榜榜末，输掉的5场比赛青岛海牛都是一球输球，包括4场0比1的比赛，以及客场2比3不敌上海申花，上一轮客战上海申花，海牛虽然是客场作战，但球队打得积极主动，表现非常顽强，获得了外界的普遍好评。
二次转会窗口打开是在中超第14轮之后，在6月间歇期之前还有5场比赛，加上6月间歇期之后二次窗口打开之前的1场比赛，合计6场比赛，青岛海牛这6场比赛的对手分别是梅州客家（主场）、山东泰山（客场）、长春亚泰（主场）、上海海港（客场）、北京国安（主场）以及武汉三镇（客场）。其中，主场和梅州客家、长春亚泰，以及客场和武汉三镇是非常关键的比赛，尤其长春亚泰和武汉三镇是青岛海牛保级的直接竞争对手，堪称6分之战。在此期间，青岛海牛只能寄望外援复出，李海龙目前已经恢复训练，不久之后有望复出。
第56分钟，海牛教练李霄鹏的一个换人引发了一些争议，他用宋龙换下了席尔瓦，此举意味着青岛海牛彻底失去了攻击力，在过往多场比赛中，青岛海牛的进攻除了萨里奇之外，更多都是走席尔瓦这一侧。
因为奥尔梅尼奥和奥古斯托仍旧无法出战，青岛海牛只能继续以三外援出战河南，门将牟鹏飞，三中卫尼古拉、金洋洋和刘军帅，两个边翼卫是陈纯新和宋龙，萨里奇和罗森文搭档双后腰，前场攻击端是席尔瓦、宋文杰和金永浩。
青岛海牛8轮比赛只拿到了2分，保级对手却纷纷拿分，目前积分榜垫底的海牛队距离身前最近的对手也有3分的距离，保级形势不妙，青岛海牛遭遇了极端困境。更让海牛球迷揪心的是，外援中锋奥尔梅尼奥和外援中场奥古斯托受伤，上个赛季表现出色的李海龙因为手术一直在休整，海牛要在短期内走出困境有难度。
关于球队的困境，青岛海牛足球俱乐部也非常清楚，在采访中记者了解到，青岛海牛对目前球队的外援伤病及表现并不满意，有意在二次转会期间更换外援。
青岛海牛的困境，除了外援的伤病之外，也和球队实力不足有着直接的关系，球队实力不足的深层次原因是球队的经营困境，此外，青岛市对于职业俱乐部的新扶持政策尚未出台，而2022年到2024年的扶持政策已经过期。
咬牙顶过未来6轮比赛
又是先进球最后输球
下半时，河南队换人且加快了比赛节奏，由马亚扳平比分，钟义浩、阿奇姆彭随后也取得入球，最终海牛队1比3落败。青岛海牛连续两场率先进球之后最终输球，连续被逆转，对于球队的打击是巨大的。
不管如何，青岛海牛必须顶过随后6轮比赛，争取不掉队，然后通过二次转会来扭转困境，当然，让俱乐部走向良性循环实际上更为重要。
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