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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
4月24日，意大利杯四强战第二回合，尤文图斯客场1-2负于拉齐奥，总比分3-2晋级决赛。
第83分钟，维阿助攻米利克进球。
拉齐奥首发：35-曼达斯、13-罗马尼奥利、34-吉拉、15-卡萨勒、23-希萨伊、32-卡塔尔迪、77-马鲁西奇、8-贡多齐、10-路易斯-阿尔贝托、7-费利佩-安德森、19-瓦伦丁-卡斯特利亚诺斯
第12分钟，卡斯特利亚诺头球进球。
第48分钟，卡斯特利亚诺梅开二度。
尤文首发：36-佩林、6-达尼洛、3-布雷默、12-桑德罗、27-坎比亚索、16-麦肯尼、5-洛卡特利、25-拉比奥特、11-科斯蒂奇、7-基耶萨、9-弗拉霍维奇
（Cinderella）
【球队数据】
（数据截至2026年8月25日西甲第2轮战罢）
下半场好不容易普维尔一脚世界波进球，1-0领先。眼看三分到手，头把交椅就坐上了。
客场打毕尔巴鄂竞技，控球率只有35%，射正4次，进了3个。效率高得离谱。毕尔巴鄂射正8次，只进1个。这就是足球——你踢得热闹没用，得把球弄进去。
85分钟，小西蒙尼低射绝平。一分到手，榜首飞了。
第二名，阿拉维斯，4分。
西甲积分榜炸了！皇马巴萨全跌出前二，塞维利亚6分登顶，这剧本谁写的？
西甲这是要变天？还是开局跟大家开个玩笑？
---
马竞的问题不在这一场。 格列兹曼走了之后，进攻重组根本没到位。更衣室和看台之间那条缝，肉眼可见在裂开。西蒙尼赛后说“全队必须团结”——这话听着耳熟不？一般教练说这话的时候，队里已经不太团结了。
第四名，巴萨，3分。
西甲这赛季，可能真没那么好猜了。
你觉得最后谁能夺冠？评论区聊聊。
看完西甲第2轮积分榜，我揉了揉眼睛。
加维又伤了。 右膝，就是2023年11月那条前交叉韧带断裂的老位置。这一幕比任何比分都让人揪心。
皇马呢？第六。
塞维利亚夏天换了不少人，新援还在磨合。但两连胜是硬邦邦的事实，不是运气。
全场最扎心的不是比分。是阿尔瓦雷斯替补登场那一下——全场球迷嘘他。自家球迷嘘自家球员，这得多尴尬。整个夏天闹着要走，巴萨追着要，马竞死活不放。结果一上场就被嘘，这日子没法过了。
西甲这才第2轮，说“变天”为时过早。皇马巴萨都少赛一场，追上来的概率很大。塞维利亚能撑多久，得看阵容厚度和赛程。
然后剧本开始抽风。
第三名，马竞，4分。
先说马竞这场，看完想替他们报警。
传统强队不是躺着就能赢的。马竞10人作战能绝平，说明有韧性，但连续送点、红牌，这是纪律问题。巴萨5球大胜，火力猛，但加维的膝盖是个不定时炸弹。皇马有姆巴佩有贝林厄姆，但进攻还在摸索。
卫冕冠军客场踢埃尔切，一点面子不给。拉菲尼亚点球进球+运动战进球，双响。新援阿德耶米首秀就进球。替补上来的戈登6分钟送俩助攻。费尔明8分钟连进俩。
说点实在的。
第一名，塞维利亚，6分。
第65分钟送点，1-1。第75分钟，勒诺尔芒禁区推人，VAR回看——红牌+点球，套餐直接打包。十人应战，1-2落后。
塞维利亚凭什么登顶？
皇马那边，穆里尼奥回归首秀，靠90分钟绝杀才2-1拿下西班牙人。姆巴佩全场10次射门，运动战一个没进。赢了，但赢得心惊肉跳。
但问题来了——巴萨只踢了一场，3分，排第四。净胜球+5全联赛最强，积分却追不上塞维利亚。为啥？人家塞维利亚踢了两场，全赢了。
再看巴萨，5-0，干净利落。
你没看错。皇马巴萨，一个第六一个第四，前四里找不着这俩爷。
但这个开局，足够让人清醒。
全场5个球，行云流水。
主场打比利亚雷亚尔，上半场摁着对手揍了45分钟，13次抢断成功，比2019年以来任何一场上半场都凶。结果呢？0-0。
（琴酒）
【历史交锋】
柯洁在比赛中
1月23日，第29届LG杯世界棋王赛三番棋决赛决胜局在韩国进行。比赛再次发生戏剧性的一幕，中国棋手柯洁因未按照韩国围棋最新规则规定将提子放入棋盒盖，被韩国裁判中止比赛，柯洁愤而选择退赛。韩国裁判宣布卞相壹获得冠军，他也成为是首位依靠裁判判罚而成为世界冠军的棋手。
战鹰直播效仿提子放棋盒
决胜局现场画面
一直直播关注本场比赛的棋手战鹰对于柯洁的这一举动表示支持：“柯洁退赛非常硬气，也很解气，我们欢迎柯洁回来”。
对于韩国棋协和韩国棋手的表现，战鹰怒怼：“脸都不要了，历史上首次史无前例！一盘没赢但是拿了冠军，以这种方式夺冠，世界棋界谁能服气？规则你们定，冠军你们颁发，谁还想跟你们下棋，谁还想参加你们举办的比赛呢？”
（棋牌大师）
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
【比赛分析】
4月24日，意大利杯四强战第二回合，尤文图斯客场1-2负于拉齐奥，总比分3-2晋级决赛。
第83分钟，维阿助攻米利克进球。
拉齐奥首发：35-曼达斯、13-罗马尼奥利、34-吉拉、15-卡萨勒、23-希萨伊、32-卡塔尔迪、77-马鲁西奇、8-贡多齐、10-路易斯-阿尔贝托、7-费利佩-安德森、19-瓦伦丁-卡斯特利亚诺斯
第12分钟，卡斯特利亚诺头球进球。
第48分钟，卡斯特利亚诺梅开二度。
尤文首发：36-佩林、6-达尼洛、3-布雷默、12-桑德罗、27-坎比亚索、16-麦肯尼、5-洛卡特利、25-拉比奥特、11-科斯蒂奇、7-基耶萨、9-弗拉霍维奇
（Cinderella）
【球队数据】
（数据截至2026年8月25日西甲第2轮战罢）
下半场好不容易普维尔一脚世界波进球，1-0领先。眼看三分到手，头把交椅就坐上了。
客场打毕尔巴鄂竞技，控球率只有35%，射正4次，进了3个。效率高得离谱。毕尔巴鄂射正8次，只进1个。这就是足球——你踢得热闹没用，得把球弄进去。
85分钟，小西蒙尼低射绝平。一分到手，榜首飞了。
第二名，阿拉维斯，4分。
西甲积分榜炸了！皇马巴萨全跌出前二，塞维利亚6分登顶，这剧本谁写的？
西甲这是要变天？还是开局跟大家开个玩笑？
---
马竞的问题不在这一场。 格列兹曼走了之后，进攻重组根本没到位。更衣室和看台之间那条缝，肉眼可见在裂开。西蒙尼赛后说“全队必须团结”——这话听着耳熟不？一般教练说这话的时候，队里已经不太团结了。
第四名，巴萨，3分。
西甲这赛季，可能真没那么好猜了。
你觉得最后谁能夺冠？评论区聊聊。
看完西甲第2轮积分榜，我揉了揉眼睛。
加维又伤了。 右膝，就是2023年11月那条前交叉韧带断裂的老位置。这一幕比任何比分都让人揪心。
皇马呢？第六。
塞维利亚夏天换了不少人，新援还在磨合。但两连胜是硬邦邦的事实，不是运气。
全场最扎心的不是比分。是阿尔瓦雷斯替补登场那一下——全场球迷嘘他。自家球迷嘘自家球员，这得多尴尬。整个夏天闹着要走，巴萨追着要，马竞死活不放。结果一上场就被嘘，这日子没法过了。
西甲这才第2轮，说“变天”为时过早。皇马巴萨都少赛一场，追上来的概率很大。塞维利亚能撑多久，得看阵容厚度和赛程。
然后剧本开始抽风。
第三名，马竞，4分。
先说马竞这场，看完想替他们报警。
传统强队不是躺着就能赢的。马竞10人作战能绝平，说明有韧性，但连续送点、红牌，这是纪律问题。巴萨5球大胜，火力猛，但加维的膝盖是个不定时炸弹。皇马有姆巴佩有贝林厄姆，但进攻还在摸索。
卫冕冠军客场踢埃尔切，一点面子不给。拉菲尼亚点球进球+运动战进球，双响。新援阿德耶米首秀就进球。替补上来的戈登6分钟送俩助攻。费尔明8分钟连进俩。
说点实在的。
第一名，塞维利亚，6分。
第65分钟送点，1-1。第75分钟，勒诺尔芒禁区推人，VAR回看——红牌+点球，套餐直接打包。十人应战，1-2落后。
塞维利亚凭什么登顶？
皇马那边，穆里尼奥回归首秀，靠90分钟绝杀才2-1拿下西班牙人。姆巴佩全场10次射门，运动战一个没进。赢了，但赢得心惊肉跳。
但问题来了——巴萨只踢了一场，3分，排第四。净胜球+5全联赛最强，积分却追不上塞维利亚。为啥？人家塞维利亚踢了两场，全赢了。
再看巴萨，5-0，干净利落。
你没看错。皇马巴萨，一个第六一个第四，前四里找不着这俩爷。
但这个开局，足够让人清醒。
全场5个球，行云流水。
主场打比利亚雷亚尔，上半场摁着对手揍了45分钟，13次抢断成功，比2019年以来任何一场上半场都凶。结果呢？0-0。
（琴酒）
【历史交锋】
柯洁在比赛中
1月23日，第29届LG杯世界棋王赛三番棋决赛决胜局在韩国进行。比赛再次发生戏剧性的一幕，中国棋手柯洁因未按照韩国围棋最新规则规定将提子放入棋盒盖，被韩国裁判中止比赛，柯洁愤而选择退赛。韩国裁判宣布卞相壹获得冠军，他也成为是首位依靠裁判判罚而成为世界冠军的棋手。
战鹰直播效仿提子放棋盒
决胜局现场画面
一直直播关注本场比赛的棋手战鹰对于柯洁的这一举动表示支持：“柯洁退赛非常硬气，也很解气，我们欢迎柯洁回来”。
对于韩国棋协和韩国棋手的表现，战鹰怒怼：“脸都不要了，历史上首次史无前例！一盘没赢但是拿了冠军，以这种方式夺冠，世界棋界谁能服气？规则你们定，冠军你们颁发，谁还想跟你们下棋，谁还想参加你们举办的比赛呢？”
（棋牌大师）
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
📷 科隆VS沙尔克04精彩图集
