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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
3月31日，“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动走进北京光明小学。国乒名将梁靖崑、陈熠化身“特派体育老师”，通过励志故事分享、实战教学与趣味互动，将中华体育精神与运动健康的理念带给同学们。
在“冠军体育课”环节，梁靖崑与陈熠拿起球拍，示范专业训练技巧。梁靖崑带领学生用国家队中常用的动作进行热身，陈熠细致纠正学生挥拍姿势，强调“手腕放松，重心压低”。随后的对打环节中，两人带来了一场高水平“攻防战”，精湛的球技引得全场惊呼。在场学生还获得与冠军“过招”的机会，成功接球的学生引起周围阵阵欢呼，基础较弱的学生也在两名运动员耐心地教导下受益匪浅。
宣讲活动结束后，两位运动员通过发球击打球台上的纸杯随机抽取问题，与现场师生展开趣味问答。从“为什么喜欢上乒乓球这项运动”到“如何打出更强的扣杀”，梁靖崑与陈熠用幽默、真诚的语言一一回应，妙语连珠引发阵阵掌声。
随后登台的陈熠以真诚打动全场：“我和大家一样，也会偷懒、会因输球流泪。”这位国乒小将分享了自己如何平衡学业与训练，从“上午上课、下午练球”的日常，到青少年赛逆袭夺冠的拼搏经历。
梁靖崑与陈熠对此次进校园活动感触颇多。梁靖崑说，自己小的时候，这样近距离接触知名运动员的机会很少，很高兴能够走进校园专递中华体育精神，“在他们身上能感受到发自内心的快乐，希望他们能锻炼身体，保持健康，未来有机会也能为国效力。
“中华体育精神大讲堂” 校园宣讲活动在青春洋溢的啦啦操表演中拉开帷幕
。梁靖崑以幽默自述开场，坦言自己幼时因体弱被父母送到球桌前，从“小胖墩”一路逆袭成为国家队运动员的故事。他生动讲述了2019年男团世界杯决赛中，自己绝境逆转韩国选手的惊险时刻，以及2021年休斯顿世乒赛上，他顶住现场不利因素压力鏖战七局获胜的拼搏历程，直言“用实力捍卫尊严”是运动员的使命。
活动尾声，两位冠军发起“21天运动打卡计划”，号召学生记录每日锻炼点滴。“跳绳、跑步甚至散步都可以，关键是坚持！”梁靖崑说道。在场学生纷纷响应，立志将体育精神融入日常生活。
她坦言“团队支持与永不言弃的信念”是突破极限的关键。陈熠还传授“目标拆解法”——将“夺得世界冠军”大目标分解为“进入国家青年队”“拿下分站赛冠军”等阶段性任务，并建议学生通过“每日计划表”提高效率、积累成就感。
校方特别送上学生手绘的冠军肖像画，两人则回赠签名海报，并寄语学子“让运动之火照亮人生”。
”陈熠也有类似的感受，她还希望鼓励更多青少年积极参与体育锻炼，“只要养成一种运动的习惯，就会对身心健康有很大帮助。”
作为东京奥运会的陪练选手和巴黎奥运会的P卡球员，梁靖崑更强调团队精神：“金牌属于团队的每个人！”最后，他寄语学生“守住健康、稳住目标、扛住压力”，并呼吁“少刷短视频，多挥运动拍”，在自律中追逐梦想。
此次“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动由国家体育总局宣传司主办、中国体育报业总社有限公司承办，活动不仅传递了中华体育精神，更以世界冠军的力量激发青少年对运动的热爱，为校园注入了蓬勃向上的活力。（新体）
【球队数据】
撰稿/左瑞 2比1逆转战胜河南队后，云南玉昆双线7场6胜1平，在中超，他们升至积分榜第六位。光鲜的赛果、显赫排名的背后，是5张黄牌的艰苦过程；对手奉送一个乌龙、一个点球，则是相当幸运的经历。
玉昆首发主要变动来自防线，赵宇豪、段德智的中卫组合首次在联赛中先发，上周末杯赛客场，由于弋腾意外受伤提前退场，这两名云南本土球员临时搭档。另外，葡萄牙外援内内累积黄牌停赛，张宇峰首发。
第83分钟，不甘平局的玉昆继续施压，初次做客玉溪的河南队再次送礼——奥斯卡右路传球到禁区，此前碌碌无为、始终愤愤不平的恩里克争抢落点时，被对方后卫黄锐烽拉倒。恩里克亲自主罚点球命中，2比1，玉昆逆转！
下半时一开场，安德森在进攻端率先作出调整，用叶楚贵换下韩子龙。第48分钟，阿奇姆彭中场疾进被约尼查铲翻，后者因此领到主队第二张黄牌。第54分钟，约尼查策动了一次前场定位球攻势，段德智抢得第二落点后回传，赵宇豪禁区内的扫射被扑出。
赛后，河南教练拉莫斯说，在数据全面占优的情况下输球“令人十分费解”，他“直到现在也没明白是怎么输的”；安德森则为队员们感到骄傲，“经过90分钟的不懈奋斗，我们终于扭转了战局。”右后卫迪力穆拉提表示，所有人都团结在一起，拼到了最后，“胜利属于我们”。
第89分钟，意在保住胜果的主队又换上两名本土球员，孙学龙入替约尼查，李彪补位侯永永。补时阶段，大举反扑的河南制造了两次险情，但最终，玉昆笑到了最后。
随着主队的前场压迫渐有起色，第59分钟客队突送乌龙厚礼——何超回传球给得过于突然、传得过于用力，门将反应不及，皮球直蹿网窝。1比1，玉昆幸运地扳回一分。10分钟后，叶贵楚的远射偏出了球门，但没过多久，卡多索就还以一脚水准更高的远射。
前20分钟，有备而来的客队在雨中的攻势更为迅猛。先是卡多索在左路强突半场，形成单刀机会，但射门被马镇挡出；紧接着回防的奥斯卡倒钩解围不力，纳萨里奥又获得一次打门机会。在此期间，主队在对方禁区里引起的唯一动静，是韩子龙的倒钩踢到对手面部，为此，他还吃到一张黄牌。直到第25分钟，约尼查凭借个人能力带球闯入禁区，一脚低射击中立柱，玉昆才获得一次真正的得分机会——这也是他们上半场唯一有威胁的进攻。
雨停下来没多久，第30分钟，客队形成一次以多打少的反击，阿奇姆彭在禁区左侧接王上源传球后抽射，玉昆球门失守。这一进球经过VAR介入判定为有效，主队0比1落后。这一比分被保持到上半场结束，对河南来说是反客为主、以攻代守的当然结果，而对场面一直处于被动、进攻线路被切断的玉昆来讲，只失一球已属不易。
两支刚在足协杯保留余力却晋级八强的队伍，都为这场半程收尾战做足了准备。赛前，玉昆主教练安德森就表示，河南是强队，五外援都可以出场，注定是一场“比较艰难的比赛”。而本方的优势在于主场球迷全情支持，当然，还有此前6场不败带来的空前自信。
【历史交锋】
北京时间4月6日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
鹈鹕遭遇4连败，仍排在西部第七，但仅领先西部第九的湖人1个胜场。麦科勒姆空砍31分6篮板4助攻，瓦兰丘纳斯26分7篮板7助攻，墨菲16分8篮板4助攻，琼斯15分4篮板3助攻3抢断。
凯尔特人101-100险胜国王：
国王错失良机，输掉本场之后战绩与湖人持平，仅凭交手优势排在西部第八，跌入附加赛下半区的可能性大增。福克斯空砍40分4篮板，萨博尼斯16分16篮板6助攻，穆雷10分11篮板4助攻，巴恩斯10分5篮板。
文班亚马关键大帽率队逆转，全场他得到17分12篮板9助攻3盖帽。格拉汉姆20分5助攻3抢断，马穆凯拉什维利15分5篮板，尚帕尼15分4篮板4助攻，科林斯15分7篮板3助攻，布兰纳姆14分2助攻，琼斯14分4助攻。
马刺111-109逆转险胜鹈鹕：
凯尔特人取得4连胜，豪泽首发出战18投1中，三分13中1得到3分7篮板3助攻。塔图姆15中5，三分6中1得到17分6篮板5助攻，普理查德21分3助攻，波尔津吉斯20分11篮板，霍勒迪10分4篮板7助攻。
（修楚）
【球员介绍】
U20亚洲杯结束后，那批球员的表现备受关注，其中王钰栋、依木兰都被认为是近些年来最有天赋的国内球员，关于他们留洋的声音不绝于耳。能出去自然是好事，但是，在此之前，他们该做好哪些准备呢？本报就此采访了一些操作过留洋的经纪人，他们给出了自己的答案。
该经纪人表示，大家可以想一想，当初蒿俊闵、张稀哲包括周海滨，他们在国外待的时间都不长，为什么回来？因为他们很清楚，自己在国内证明过自己了，回中超打主力一点都不费劲。当然，也不排除球员自己有非常强烈的欲望，就想在欧洲踢出个名堂，先给自己定个三年或者五年计划，实在踢不出来再回来。“其实很多日韩球员都是后者，但中国球员似乎在心理上，还没有做好这个准备。”
但必须要说的是，年轻球员越早出去，未来取得成绩的可能性越大。在国外，23岁是条线，“标准”是完全不同的，尤其是19岁到21岁年龄段，如果专业人士觉得这个队员不错，那么，教练组就会多给机会，重点培养，“但要是过了23岁，水平没有提升，基本上就会判定已经到了天花板了，不会再有质的提高了，所以，可能也就不那么用心了。”一位国内经纪人说。
此外，留洋的竞技环境对年轻球员至关重要。即便成功前往欧洲，可能也只能在中低级别联赛登场，那么，年轻球员应如何看待这种情况，在选择留洋时怎样规划，才能避免因竞技环境问题影响自身发展？
十几岁的孩子每天都挺忙的，需要自己买菜做饭，还要收拾厨房，放在国内想都不敢想。“我几乎每天都要跟他们打电话交流，问问他们情况，我能深切地体会到他们的苦恼和焦虑，每天都不一样。”
有经纪人认为，必须找一个能踢上球的俱乐部，不管是什么级别。比如王钰栋要去欧洲，首先一定要先去试训，不管是德甲、法甲或者什么级别的联赛，教练得先认可你，然后这个队有你能踢的位置；其次是你去这个俱乐部的时候，如果该队深陷降级区或者处在关键阶段，那作为教练来讲，是很难给外来年轻球员机会的。这些问题，在出国前都要考虑到。
一些年轻球员表示，想先在国内联赛证明自己再留洋。在多数经纪人看来，这也是更合适的选择，原因何在？
在一些经纪人看来，出去后面临的困难是远超出想象的，能坚持下来很不容易。“刘邵子洋其实挺让人佩服的，他是一个门将，这个位置，很多经纪人都不推荐出去，他在拜仁一开始就被租借出去，今年终于在奥地利乙级联赛打上主力了，虽然球队可能降级，但好歹是主力，而且，他自己坚持了有四年吧，真的很不容易。”
出去前，最重要的一个准备就是语言。“这是一个很难的事情，比如我给自己的留洋球员每周安排两堂西语课，都是一些实用的，但发现在这个年龄，他们学起来很慢。”一位经纪人说，如果是性格开朗的球员，会愿意跟队友沟通，哪怕是用手比画也要沟通。因为刚到国外，队友也需要了解你，在完全不了解的情况下，是没有人愿意给你传球的。所以，一些经纪人不太建议性格太过内向的球员出国留洋。
这是一个非常现实的问题，在部分国内经纪人看来，现在中国球员的水平不高，导致出国签的合同金额不高。但如果在中国联赛踢，薪资不低，这样会有巨大的落差，想要抹平难度很大。
多数经纪人认为，18岁到23岁是留洋的最佳年龄，因为欧洲俱乐部的习惯是对21岁以下的球员，会给予更多的关注，机会也不少，包括会有更多的包容度。
另一方面，王钰栋与浙江已续约5年，俱乐部花了很大代价培养他，比如给他无限的前场开火权，不受技战术限制。但欧洲俱乐部很难花转会费买中国球员，如果浙江队用租借的方式，欧洲俱乐部又会反问“我凭什么帮你培养人”。那如果卖掉王钰栋，有没有愿意出转会费的？又能给多少转会费？对于国企俱乐部来讲，都是很重要且需要面对的问题。
欧洲有很多这样的例子，先让年轻球员打低级别联赛，比如切尔西的杰克逊，之前在比利亚雷亚尔B队打西协甲，快速成长，两三年就被切尔西花3700万欧元买走了，现在身价5000万欧元。当然了，这种事发生在中国年轻队员身上的概率很低，因为水平是硬伤。
还有就是，出国是一个综合性“事件”，好似出国留学，之前是大学时出去，后来慢慢变成了高中，甚至现在有的才上初中就出国。道理是一样的，越早出去，孩子的问题越早暴露，包括能不能自立？能不能管理好自己？学习语言有没有问题？这些都是要考虑的。
如果确定能够适应留洋生活，在俱乐部的选择上就很重要了。
其实，首要的问题是这名球员是否适合留洋，不是说所有的位置的中国球员都适合出去的，打中卫的，打后腰的球员，出国踢球的机会必然不多。比如炒得很火的依木兰，他在U20亚洲杯上表现是出色，但在中超却没有机会，一个观点是，现阶段的依木兰不太适合留洋。
其实，年轻球员留洋，总结下来很简单，不要听外面怎么说，就看自己，想不想留洋，适不适合留洋才是最重要的。“必须有坚定的信心，就是说我想出国，能出国，而不是觉得我应该出国了。”在一些经纪人看来，想要留洋，必须有长期作战且吃苦的准备，只有这样，才可能撑住。
王钰栋现在踢中超，数据非常不错，这时候他选择留洋，可能会放弃国内的成绩，那么，他应该怎么选择？
“当年，孙继海、杨晨那批国脚留洋，周薪可达1万多镑，一年差不多能挣50万镑，当时在国内是挣不到这么多钱的，可以说，他们是真正出国踢球赚钱的。”但现在出国踢球，要是一个月就挣1万人民币，而且背井离乡，加上生活成本，是否“值得”必须考虑。
“首先是他的位置，依木兰主打6号，就是中场核心，欧洲球队很少会把这个位置交给亚洲人或者外来人。可能有人说有日本球员打这个位置，但那是建立在他们有大批出国球员且成功的基础上；其次，依木兰到欧洲，身体对抗是必须面对的，现在的欧洲联赛，身体对抗特别强，这一点，他可能应付不了；再次，依木兰本人性格比较内向，到了一个陌生的国度，肯定会遇到非常大的困难，如果因为语言问题无法和队友交流，内心的这种孤独感会放大很多倍。”一位经纪人直言不讳。
“这个要取决于他自己怎么看待留洋这个事，首先，他要明白，自己为什么要出去留洋；其次，他要知道，出去后肯定会遇到很多困难，那种出去后特别顺的很少，武磊当时算是比较顺利的；再次，当遇到打得上和打不上这种反复的时候，由于之前在国内联赛有成功的基础，是有非常清晰的退路的。”一位经纪人说。
从过往的案例看，年轻球员留洋可能会遭遇文化差异、生活习惯不同等问题，如果语言不通、难以融入当地生活，会对他们的场上表现和心理状态都有影响。为帮助年轻球员更好地适应留洋生活，国内俱乐部、球员家庭以及相关机构（足协）应提前做好哪些准备？
经纪人表示，现在，中国的生活水平提高了，国人的条件也好了。过去孙继海、杨晨他们出去留洋，可能是为了过上了更好的生活。“而现在，比如说某个葡萄牙球队找我们队员，队员去了就会觉得生活条件很差，因为除了里斯本外，其他城市条件很难和中国比。”一位经纪人说，他认为，中国很多球员从小就被呵护、照顾得很好，缺乏自我的一些生活能力。
作为经纪人，在球员出去前，一般会给他们看很多国外球星生活的录像，像黄喜灿、孙兴慜等等。孙兴慜有父亲在身边照顾，黄喜灿则是自己照顾自己，包括做饭。还有就是，出去后，饮食上也要改变，一些球员去了欧洲后就很少吃米饭了。
原则上，经纪人们都认为，球员在国内职业联赛有了经验，再出去留洋会好很多。曾经，韦世豪那批球员十五六岁的时候被送到葡萄牙，当时，他们没有任何职业联赛经验，一直在那边待着，但最终没有达到预期的效果。
年轻球员留洋，待遇问题也是要考虑的。国内高薪与国外相对低薪形成反差，若留洋需要降薪，球员们该如何权衡呢？
有经纪人拿王钰栋举例，“他刚18岁，如果去欧洲，我判断月薪会在3000到5000欧元之间，按5000欧元算的话，一年只能挣差不多50万人民币，当然，如果有中资企业愿意补贴一些，可能会多一些。但他在国内的话，踢满900分钟，就可以突破薪水限制，按照目前的这个势头，他是可以轻松达到的。”还有一些经纪人认为，以王钰栋的能力，在国内拿顶薪也就一两年的事。所以，就要看他怎么想了，“他自己想去留洋，比外界认为他应该留洋更重要。”
【比赛分析】
3月31日，“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动走进北京光明小学。国乒名将梁靖崑、陈熠化身“特派体育老师”，通过励志故事分享、实战教学与趣味互动，将中华体育精神与运动健康的理念带给同学们。
在“冠军体育课”环节，梁靖崑与陈熠拿起球拍，示范专业训练技巧。梁靖崑带领学生用国家队中常用的动作进行热身，陈熠细致纠正学生挥拍姿势，强调“手腕放松，重心压低”。随后的对打环节中，两人带来了一场高水平“攻防战”，精湛的球技引得全场惊呼。在场学生还获得与冠军“过招”的机会，成功接球的学生引起周围阵阵欢呼，基础较弱的学生也在两名运动员耐心地教导下受益匪浅。
宣讲活动结束后，两位运动员通过发球击打球台上的纸杯随机抽取问题，与现场师生展开趣味问答。从“为什么喜欢上乒乓球这项运动”到“如何打出更强的扣杀”，梁靖崑与陈熠用幽默、真诚的语言一一回应，妙语连珠引发阵阵掌声。
随后登台的陈熠以真诚打动全场：“我和大家一样，也会偷懒、会因输球流泪。”这位国乒小将分享了自己如何平衡学业与训练，从“上午上课、下午练球”的日常，到青少年赛逆袭夺冠的拼搏经历。
梁靖崑与陈熠对此次进校园活动感触颇多。梁靖崑说，自己小的时候，这样近距离接触知名运动员的机会很少，很高兴能够走进校园专递中华体育精神，“在他们身上能感受到发自内心的快乐，希望他们能锻炼身体，保持健康，未来有机会也能为国效力。
“中华体育精神大讲堂” 校园宣讲活动在青春洋溢的啦啦操表演中拉开帷幕
。梁靖崑以幽默自述开场，坦言自己幼时因体弱被父母送到球桌前，从“小胖墩”一路逆袭成为国家队运动员的故事。他生动讲述了2019年男团世界杯决赛中，自己绝境逆转韩国选手的惊险时刻，以及2021年休斯顿世乒赛上，他顶住现场不利因素压力鏖战七局获胜的拼搏历程，直言“用实力捍卫尊严”是运动员的使命。
活动尾声，两位冠军发起“21天运动打卡计划”，号召学生记录每日锻炼点滴。“跳绳、跑步甚至散步都可以，关键是坚持！”梁靖崑说道。在场学生纷纷响应，立志将体育精神融入日常生活。
她坦言“团队支持与永不言弃的信念”是突破极限的关键。陈熠还传授“目标拆解法”——将“夺得世界冠军”大目标分解为“进入国家青年队”“拿下分站赛冠军”等阶段性任务，并建议学生通过“每日计划表”提高效率、积累成就感。
校方特别送上学生手绘的冠军肖像画，两人则回赠签名海报，并寄语学子“让运动之火照亮人生”。
”陈熠也有类似的感受，她还希望鼓励更多青少年积极参与体育锻炼，“只要养成一种运动的习惯，就会对身心健康有很大帮助。”
作为东京奥运会的陪练选手和巴黎奥运会的P卡球员，梁靖崑更强调团队精神：“金牌属于团队的每个人！”最后，他寄语学生“守住健康、稳住目标、扛住压力”，并呼吁“少刷短视频，多挥运动拍”，在自律中追逐梦想。
此次“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动由国家体育总局宣传司主办、中国体育报业总社有限公司承办，活动不仅传递了中华体育精神，更以世界冠军的力量激发青少年对运动的热爱，为校园注入了蓬勃向上的活力。（新体）
【球队数据】
撰稿/左瑞 2比1逆转战胜河南队后，云南玉昆双线7场6胜1平，在中超，他们升至积分榜第六位。光鲜的赛果、显赫排名的背后，是5张黄牌的艰苦过程；对手奉送一个乌龙、一个点球，则是相当幸运的经历。
玉昆首发主要变动来自防线，赵宇豪、段德智的中卫组合首次在联赛中先发，上周末杯赛客场，由于弋腾意外受伤提前退场，这两名云南本土球员临时搭档。另外，葡萄牙外援内内累积黄牌停赛，张宇峰首发。
第83分钟，不甘平局的玉昆继续施压，初次做客玉溪的河南队再次送礼——奥斯卡右路传球到禁区，此前碌碌无为、始终愤愤不平的恩里克争抢落点时，被对方后卫黄锐烽拉倒。恩里克亲自主罚点球命中，2比1，玉昆逆转！
下半时一开场，安德森在进攻端率先作出调整，用叶楚贵换下韩子龙。第48分钟，阿奇姆彭中场疾进被约尼查铲翻，后者因此领到主队第二张黄牌。第54分钟，约尼查策动了一次前场定位球攻势，段德智抢得第二落点后回传，赵宇豪禁区内的扫射被扑出。
赛后，河南教练拉莫斯说，在数据全面占优的情况下输球“令人十分费解”，他“直到现在也没明白是怎么输的”；安德森则为队员们感到骄傲，“经过90分钟的不懈奋斗，我们终于扭转了战局。”右后卫迪力穆拉提表示，所有人都团结在一起，拼到了最后，“胜利属于我们”。
第89分钟，意在保住胜果的主队又换上两名本土球员，孙学龙入替约尼查，李彪补位侯永永。补时阶段，大举反扑的河南制造了两次险情，但最终，玉昆笑到了最后。
随着主队的前场压迫渐有起色，第59分钟客队突送乌龙厚礼——何超回传球给得过于突然、传得过于用力，门将反应不及，皮球直蹿网窝。1比1，玉昆幸运地扳回一分。10分钟后，叶贵楚的远射偏出了球门，但没过多久，卡多索就还以一脚水准更高的远射。
前20分钟，有备而来的客队在雨中的攻势更为迅猛。先是卡多索在左路强突半场，形成单刀机会，但射门被马镇挡出；紧接着回防的奥斯卡倒钩解围不力，纳萨里奥又获得一次打门机会。在此期间，主队在对方禁区里引起的唯一动静，是韩子龙的倒钩踢到对手面部，为此，他还吃到一张黄牌。直到第25分钟，约尼查凭借个人能力带球闯入禁区，一脚低射击中立柱，玉昆才获得一次真正的得分机会——这也是他们上半场唯一有威胁的进攻。
雨停下来没多久，第30分钟，客队形成一次以多打少的反击，阿奇姆彭在禁区左侧接王上源传球后抽射，玉昆球门失守。这一进球经过VAR介入判定为有效，主队0比1落后。这一比分被保持到上半场结束，对河南来说是反客为主、以攻代守的当然结果，而对场面一直处于被动、进攻线路被切断的玉昆来讲，只失一球已属不易。
两支刚在足协杯保留余力却晋级八强的队伍，都为这场半程收尾战做足了准备。赛前，玉昆主教练安德森就表示，河南是强队，五外援都可以出场，注定是一场“比较艰难的比赛”。而本方的优势在于主场球迷全情支持，当然，还有此前6场不败带来的空前自信。
【历史交锋】
北京时间4月6日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
鹈鹕遭遇4连败，仍排在西部第七，但仅领先西部第九的湖人1个胜场。麦科勒姆空砍31分6篮板4助攻，瓦兰丘纳斯26分7篮板7助攻，墨菲16分8篮板4助攻，琼斯15分4篮板3助攻3抢断。
凯尔特人101-100险胜国王：
国王错失良机，输掉本场之后战绩与湖人持平，仅凭交手优势排在西部第八，跌入附加赛下半区的可能性大增。福克斯空砍40分4篮板，萨博尼斯16分16篮板6助攻，穆雷10分11篮板4助攻，巴恩斯10分5篮板。
文班亚马关键大帽率队逆转，全场他得到17分12篮板9助攻3盖帽。格拉汉姆20分5助攻3抢断，马穆凯拉什维利15分5篮板，尚帕尼15分4篮板4助攻，科林斯15分7篮板3助攻，布兰纳姆14分2助攻，琼斯14分4助攻。
马刺111-109逆转险胜鹈鹕：
凯尔特人取得4连胜，豪泽首发出战18投1中，三分13中1得到3分7篮板3助攻。塔图姆15中5，三分6中1得到17分6篮板5助攻，普理查德21分3助攻，波尔津吉斯20分11篮板，霍勒迪10分4篮板7助攻。
（修楚）
【球员介绍】
U20亚洲杯结束后，那批球员的表现备受关注，其中王钰栋、依木兰都被认为是近些年来最有天赋的国内球员，关于他们留洋的声音不绝于耳。能出去自然是好事，但是，在此之前，他们该做好哪些准备呢？本报就此采访了一些操作过留洋的经纪人，他们给出了自己的答案。
该经纪人表示，大家可以想一想，当初蒿俊闵、张稀哲包括周海滨，他们在国外待的时间都不长，为什么回来？因为他们很清楚，自己在国内证明过自己了，回中超打主力一点都不费劲。当然，也不排除球员自己有非常强烈的欲望，就想在欧洲踢出个名堂，先给自己定个三年或者五年计划，实在踢不出来再回来。“其实很多日韩球员都是后者，但中国球员似乎在心理上，还没有做好这个准备。”
但必须要说的是，年轻球员越早出去，未来取得成绩的可能性越大。在国外，23岁是条线，“标准”是完全不同的，尤其是19岁到21岁年龄段，如果专业人士觉得这个队员不错，那么，教练组就会多给机会，重点培养，“但要是过了23岁，水平没有提升，基本上就会判定已经到了天花板了，不会再有质的提高了，所以，可能也就不那么用心了。”一位国内经纪人说。
此外，留洋的竞技环境对年轻球员至关重要。即便成功前往欧洲，可能也只能在中低级别联赛登场，那么，年轻球员应如何看待这种情况，在选择留洋时怎样规划，才能避免因竞技环境问题影响自身发展？
十几岁的孩子每天都挺忙的，需要自己买菜做饭，还要收拾厨房，放在国内想都不敢想。“我几乎每天都要跟他们打电话交流，问问他们情况，我能深切地体会到他们的苦恼和焦虑，每天都不一样。”
有经纪人认为，必须找一个能踢上球的俱乐部，不管是什么级别。比如王钰栋要去欧洲，首先一定要先去试训，不管是德甲、法甲或者什么级别的联赛，教练得先认可你，然后这个队有你能踢的位置；其次是你去这个俱乐部的时候，如果该队深陷降级区或者处在关键阶段，那作为教练来讲，是很难给外来年轻球员机会的。这些问题，在出国前都要考虑到。
一些年轻球员表示，想先在国内联赛证明自己再留洋。在多数经纪人看来，这也是更合适的选择，原因何在？
在一些经纪人看来，出去后面临的困难是远超出想象的，能坚持下来很不容易。“刘邵子洋其实挺让人佩服的，他是一个门将，这个位置，很多经纪人都不推荐出去，他在拜仁一开始就被租借出去，今年终于在奥地利乙级联赛打上主力了，虽然球队可能降级，但好歹是主力，而且，他自己坚持了有四年吧，真的很不容易。”
出去前，最重要的一个准备就是语言。“这是一个很难的事情，比如我给自己的留洋球员每周安排两堂西语课，都是一些实用的，但发现在这个年龄，他们学起来很慢。”一位经纪人说，如果是性格开朗的球员，会愿意跟队友沟通，哪怕是用手比画也要沟通。因为刚到国外，队友也需要了解你，在完全不了解的情况下，是没有人愿意给你传球的。所以，一些经纪人不太建议性格太过内向的球员出国留洋。
这是一个非常现实的问题，在部分国内经纪人看来，现在中国球员的水平不高，导致出国签的合同金额不高。但如果在中国联赛踢，薪资不低，这样会有巨大的落差，想要抹平难度很大。
多数经纪人认为，18岁到23岁是留洋的最佳年龄，因为欧洲俱乐部的习惯是对21岁以下的球员，会给予更多的关注，机会也不少，包括会有更多的包容度。
另一方面，王钰栋与浙江已续约5年，俱乐部花了很大代价培养他，比如给他无限的前场开火权，不受技战术限制。但欧洲俱乐部很难花转会费买中国球员，如果浙江队用租借的方式，欧洲俱乐部又会反问“我凭什么帮你培养人”。那如果卖掉王钰栋，有没有愿意出转会费的？又能给多少转会费？对于国企俱乐部来讲，都是很重要且需要面对的问题。
欧洲有很多这样的例子，先让年轻球员打低级别联赛，比如切尔西的杰克逊，之前在比利亚雷亚尔B队打西协甲，快速成长，两三年就被切尔西花3700万欧元买走了，现在身价5000万欧元。当然了，这种事发生在中国年轻队员身上的概率很低，因为水平是硬伤。
还有就是，出国是一个综合性“事件”，好似出国留学，之前是大学时出去，后来慢慢变成了高中，甚至现在有的才上初中就出国。道理是一样的，越早出去，孩子的问题越早暴露，包括能不能自立？能不能管理好自己？学习语言有没有问题？这些都是要考虑的。
如果确定能够适应留洋生活，在俱乐部的选择上就很重要了。
其实，首要的问题是这名球员是否适合留洋，不是说所有的位置的中国球员都适合出去的，打中卫的，打后腰的球员，出国踢球的机会必然不多。比如炒得很火的依木兰，他在U20亚洲杯上表现是出色，但在中超却没有机会，一个观点是，现阶段的依木兰不太适合留洋。
其实，年轻球员留洋，总结下来很简单，不要听外面怎么说，就看自己，想不想留洋，适不适合留洋才是最重要的。“必须有坚定的信心，就是说我想出国，能出国，而不是觉得我应该出国了。”在一些经纪人看来，想要留洋，必须有长期作战且吃苦的准备，只有这样，才可能撑住。
王钰栋现在踢中超，数据非常不错，这时候他选择留洋，可能会放弃国内的成绩，那么，他应该怎么选择？
“当年，孙继海、杨晨那批国脚留洋，周薪可达1万多镑，一年差不多能挣50万镑，当时在国内是挣不到这么多钱的，可以说，他们是真正出国踢球赚钱的。”但现在出国踢球，要是一个月就挣1万人民币，而且背井离乡，加上生活成本，是否“值得”必须考虑。
“首先是他的位置，依木兰主打6号，就是中场核心，欧洲球队很少会把这个位置交给亚洲人或者外来人。可能有人说有日本球员打这个位置，但那是建立在他们有大批出国球员且成功的基础上；其次，依木兰到欧洲，身体对抗是必须面对的，现在的欧洲联赛，身体对抗特别强，这一点，他可能应付不了；再次，依木兰本人性格比较内向，到了一个陌生的国度，肯定会遇到非常大的困难，如果因为语言问题无法和队友交流，内心的这种孤独感会放大很多倍。”一位经纪人直言不讳。
“这个要取决于他自己怎么看待留洋这个事，首先，他要明白，自己为什么要出去留洋；其次，他要知道，出去后肯定会遇到很多困难，那种出去后特别顺的很少，武磊当时算是比较顺利的；再次，当遇到打得上和打不上这种反复的时候，由于之前在国内联赛有成功的基础，是有非常清晰的退路的。”一位经纪人说。
从过往的案例看，年轻球员留洋可能会遭遇文化差异、生活习惯不同等问题，如果语言不通、难以融入当地生活，会对他们的场上表现和心理状态都有影响。为帮助年轻球员更好地适应留洋生活，国内俱乐部、球员家庭以及相关机构（足协）应提前做好哪些准备？
经纪人表示，现在，中国的生活水平提高了，国人的条件也好了。过去孙继海、杨晨他们出去留洋，可能是为了过上了更好的生活。“而现在，比如说某个葡萄牙球队找我们队员，队员去了就会觉得生活条件很差，因为除了里斯本外，其他城市条件很难和中国比。”一位经纪人说，他认为，中国很多球员从小就被呵护、照顾得很好，缺乏自我的一些生活能力。
作为经纪人，在球员出去前，一般会给他们看很多国外球星生活的录像，像黄喜灿、孙兴慜等等。孙兴慜有父亲在身边照顾，黄喜灿则是自己照顾自己，包括做饭。还有就是，出去后，饮食上也要改变，一些球员去了欧洲后就很少吃米饭了。
原则上，经纪人们都认为，球员在国内职业联赛有了经验，再出去留洋会好很多。曾经，韦世豪那批球员十五六岁的时候被送到葡萄牙，当时，他们没有任何职业联赛经验，一直在那边待着，但最终没有达到预期的效果。
年轻球员留洋，待遇问题也是要考虑的。国内高薪与国外相对低薪形成反差，若留洋需要降薪，球员们该如何权衡呢？
有经纪人拿王钰栋举例，“他刚18岁，如果去欧洲，我判断月薪会在3000到5000欧元之间，按5000欧元算的话，一年只能挣差不多50万人民币，当然，如果有中资企业愿意补贴一些，可能会多一些。但他在国内的话，踢满900分钟，就可以突破薪水限制，按照目前的这个势头，他是可以轻松达到的。”还有一些经纪人认为，以王钰栋的能力，在国内拿顶薪也就一两年的事。所以，就要看他怎么想了，“他自己想去留洋，比外界认为他应该留洋更重要。”
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