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📋 赛事摘要

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【比赛分析】

北京时间11月5日消息,2023-2024赛季CBA常规赛第6轮,上海88-80战胜北京首钢,首钢队的五连胜被终结。

第三节,双方继续缠斗,上海没有彻底拉开分差,首钢也没能迫近比分,66-57。末节,首钢开始奋起直追,一波12-5追到只差2分。上海队及时调整,李添荣干拔三分入网,冯莱内线强攻打进,上海再次领先到两位数,并将领先优势保持到终场。最终,上海88-80战胜北京首钢。

第一节,刘铮和冯莱开场就连续命中三分,上海打出12-2的完美开局。首钢及时调整,范子铭两次篮下打进,朱彦西三分开张,首钢一度追到只差1分,上海20-15领先。第二节两队展开拉锯战,上海单节净胜2分。

首钢队:范子铭17分14篮板,翟晓川6分8篮板,曾凡博2分4篮板2抢断2盖帽,埃文斯10分10篮板,田宇翔13分,雷蒙8分,朱彦西9分。

上海队:冯莱 21分7篮板,李添荣7分,刘铮11分6篮板5助攻,马典成9分11篮板,闫鹏飞13分7篮板。

(勿忘初衷)

【球队数据】

直播吧10月15日讯 NBL长沙勇胜官方宣布,程诺加盟球队。

程诺,2004年4月5日出生,身高205厘米,体重99公斤,司职大前锋。

程诺身高臂长,兼具内线高度与外线移动能力,既能低位背身单打,也能拉到中远距离完成投射,防守端脚步灵活、覆盖面积大。期待他在新赛季勇胜直前,稳固球队内线。

原文如下:

2025年,程诺加盟NBL广西威壮篮球俱乐部,他迅速进入球队轮换阵容,以积极的防守态度和稳定的内线终结能力赢得教练组信任。2025赛季,他代表球队出战12场常规赛,其中5场首发,展现了年轻球员的拼劲与成长速度。凭借在联赛中的出色表现,他成功入选2025年NBL全明星赛南区阵容。2025-2026赛季,程诺转战贵州猛龙。

为全力备战新赛季,进一步充实球队锋线阵容与年轻活力,力争在新赛季实现突破,我俱乐部正式与程诺完成签约,他将身披16号战袍,为湖南而战!

欢迎程诺加入长沙勇胜大家庭!新赛季,让我们一起为湖南而战!

程诺的篮球之路从广州男篮青训体系起步。2017年,他加入广州龙狮青年队,凭借扎实的基本功和出色的身体条件逐步脱颖而出。2023年U21青年篮球联赛期间,程诺场均得到11.9分、7个篮板。同年,他正式升入广州龙狮一队,踏上CBA舞台。

【历史交锋】

p.s。视频采访于2025年1月

奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛,联赛的对抗相当激烈,比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间,身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中,李嗣镕一直在进行着自我调节,“其实我每年都是差不多是这个样子,这个赛季算是我比较健康的赛季了,”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧,“只是我不愿去说,我只愿把最好的一面展现给所有人。”

克罗地亚是欧洲足球强队之一,但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦,没有自己的健身房、理疗室,甚至球队更衣室都是截成两半用,“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西,那边都没有,可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹:“那边的足球水平是真的高,说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的,李嗣镕回忆说:“克罗地亚人可喜欢足球了,我们那个球场3000人,基本上每周的比赛都能坐满。”

地中海地区的日落很晚,天气也不错,虽然仅用6根灯柱照明,球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛,穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地,他得到了45分钟的出场时间,这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向,李嗣镕都格外小心左膝,因为这个位置他曾受过重伤。

从小旅欧,让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能:“我很早就开始自己做饭了,中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单,难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了,她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这,李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭,只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠,李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。

李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球,我需要不停学习,不停拓展人脉,为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态,李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科,在欧洲,踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外,教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内,毕竟“这些东西有了不是坏事”,说不定未来哪一天就用上了。

根据资料显示,克罗地亚常住华人500人左右,李嗣镕所在的里耶卡,华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中,李嗣镕是唯一的中国面孔,他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。

他爱参加公益活动,也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季,李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过,他也做了每个球员都会做的事情:把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了,就又卖走了。

李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约:“第一,我不是干这行的,不会去抢人饭碗;第二,我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感,但基本一条是:“不能让我的伤病增加,足球永远是我最关注的事情。”

撰稿/邓玮瑨  克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区,地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场,这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。

在李嗣镕的记忆里,初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高,甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及,但伴随着的问题是,队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间,年轻的李嗣镕愈发自卑,在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛,“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点,如果当时能有改变,可能我现在会更有创造力。”

李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形,吸引了外界的注意,“有人喜欢我,我应该开心才对”,李嗣镕笑道,“不过全靠爸妈基因好,那该开心的也是他们哈。”

半场结束,李嗣镕被换下,这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日,李嗣镕与奥里金的合同到期,出国追梦多年的他,即将再次迎来职业生涯下一个选择。

李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面,这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”,受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签,早年踢边后卫的他球风凶狠,“如果还按以前的方式踢球,身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明,力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。

膝盖的伤势,是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西,我日常要用特别的方式去看护它,才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞,经历了手术之后,医生曾经告诉他:“你的十字韧带很松,如果周围肌肉不够强壮或疲劳,你的膝盖就会乱动,不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。

总结自己的经历,李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训,东欧联赛或次级俱乐部,只要青训做得好,都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式,球员在此基础上开始慢慢展现天赋,顺利融入到欧洲的足球环境后,再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国,李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望,但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境,无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。

“如果往回看的话,我觉得我可以做得更好,”对于在欧洲这些日子,李嗣镕还是有遗憾,“但是我也不去纠结了。”当被问及未来,他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望,五大联赛的目标依然深藏在内心。

关注度提升带来的并非全部友善的舆论,性格“比较大条”的李嗣镕看得很开:“无冤无仇,他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了,我就也算做了件善事。”

李嗣镕放弃了对身体的过度依赖,转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛,在奥里金教练团队的安排下,李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫,改变成了边前卫:“在新的位置,膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场,李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。

李嗣镕的足球之路,没有“球星二代”光环带来的一帆风顺,也没有奇迹般的足球天才剧本,开局便是伤病带来的阴影,以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作,我还是蛮幸运的。”源于热爱,叠加豁达乐观的人生态度,让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中,始终把住方向,一步一个脚印延续着自己的职业生涯。

【球员介绍】

10月9日晚,汕头。CBA季前赛揭幕战,广东东阳光68比74不敌山东高速。

广东这边,张皓嘉11分6篮板、胡明轩11分4篮板、焦泊乔11分2篮板,三个人得分上双,但没有人能在外线持续输出火力。杨溢替补出场贡献9分4次抢断,靠反击推速度打得不错,但反击得分转化不成阵地战的胜势。

问题是,第二节开始就不对劲了。

新外援博日奇打了25分钟,5投0中,三分4中0,靠罚球拿了1分。 篮板7个、助攻6次,说明他不是不干活,但一个外援在运动战里一次都投不进,这对球队的伤害太大了。山东防守的时候可以直接不管他,去包夹别人。

山东那边王岚嵚和班顿联手打出一波10比0,直接把比分追平。广东叫了暂停,连得7分重新拉开,但半场结束只领先1分了——37比36。8分的优势,一节就还回去了5分。

班顿全场18分7篮板5助攻,首秀交出了满分答卷。这位前NBA球员在开拓者时期曾场均16.7分,来到CBA第一场就证明了自己的价值。王岚嵚10分4篮板,陶汉林8分3篮板,山东的本土球员也都各有贡献。

第三节是整场比赛的分水岭。山东把三个外援轮着用,班顿中远投一个接一个,法耶篮下吃饼,普卢默突破分球。单节25比17,山东反超7分。三节打完61比54,广东落后。

先说个大背景:广东这场只有博日奇一个外援能用,萨姆纳因伤缺阵。山东那边呢?班顿、法耶、普卢默,三个外援全在。一个打三个,这仗怎么打?

三分球25投4中,命中率16%。 这数据搁谁身上都赢不了球。徐杰三分7中1,全场8中1只拿3分;崔永熙5中1,张皓嘉三分2中0。外线投不进,山东就敢收内线,胡明轩和焦泊乔突破的时候面前全是人。

再说胡明轩。他拿了全队最高的11分,4个篮板2次助攻,数据看着还行。但他的正负值是-14,全场最低。什么意思呢?就是他在场上的时候,广东净输14分。进攻端他能得分,但防守端确实跟不上山东外援的节奏,成了对手重点针对的方向。

周鹏首发出场,打了3分14秒,鼻子受伤,没再回来。 0分1篮板1助攻。他本来是广东锋线的“定海神针”,帮新外援和年轻人找位置、稳住节奏的。结果刚开场就下去了,广东的锋线经验直接断档。

广东全队命中率大约34%,山东大约45%。篮板球广东28个,山东42个——差了14个。这14个篮板意味着山东多了大量的二次进攻机会,而广东在单外援体系下,内线根本抢不过。

但广东第一节打得挺好的。22比14,领先8分,攻防两端压着山东走。那会儿你甚至会想:单外援怎么了?照样能打。

你翻一下技术统计就知道广东这场输在哪了。

说白了,广东这场球暴露了三个问题:外援储备不够、外线投射不稳、锋线深度不足。这三个问题,每一个都不是季前赛输一场球那么简单。常规赛82场,靠单外援硬撑不现实,靠三分25中4更不可能赢球。

末节广东其实没放弃。胡明轩上篮、张皓嘉跳投,一度把分差追到68比70,只差2分。但关键时刻班顿站了出来,里突外投连续得分,把局面稳住了。山东最终74比68拿下比赛。

当然,季前赛的意义就是试错和磨合。广东还有时间调整。但如果这些问题到了常规赛还没解决,那到时候输的可能就不止6分了。

6分的分差不大,但如果你看了比赛过程,就知道这6分背后藏着一堆让人挠头的事。

你觉得广东这场输球,最大的问题出在哪?是外援不够用,还是外线太铁,还是别的原因?评论区聊聊。

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