【24直播】📺AD推荐赛事📺️赛点直播网是一个专为球迷免费无插件直播武汉三镇的体育直播导航平台,24小时不间断提供NBA直播、篮球直播、足球直播包括中超直播、五大联赛(英超直播、西甲直播、德甲直播、法甲直播、意甲直播),欧冠直播在线观看。
📋 赛事摘要
【比赛分析】
2026-2027赛季CBA联赛将于10月16日揭幕。新赛季常规赛恢复为46轮、460场比赛，季后赛采用3-5-5-7赛制。外援政策同步收紧，每家俱乐部同时注册外援从4名减至3名，赛季累计注册从8人次降至6人次。但真正让这个赛季与众不同的，是两项根本性变化：执行了20余年的准入制被打破，升降级制度重新恢复；传统豪强争冠集体退潮，京沪争霸将成为贯穿赛季的主线。
与此同时，新赛季最重大的制度变革，无疑是升降级的恢复。根据中国篮协公布的办法，升降级进程分为赛前评估、附加赛、赛后评估和结果公布四个阶段。2027年4月15日至21日，CBA常规赛第19名和第20名将分别与NBL第2名和第1名进行主客场两回合累计得分制附加赛，由NBL球队先打主场。具体对阵为：NBL第1名对阵CBA第20名，NBL第2名对阵CBA第19名。如果两回合累计比分相同，将进行5分钟加时赛直至分出胜负。两组附加赛的胜者还须接受赛后评估，在完成工资帽合规审查后才能获得下一赛季CBA联赛的准入评估资格——赢球并不等于直接升级。
新赛季，CBA传统强队的集体退潮同样值得关注。虽然保留了胡金秋与孙铭徽两大核心，但今年夏天阵容大面积拆散的浙江广厦队，已经掉出了争冠行列。广东宏远的处境更为艰难，得分王外援萨姆纳在内部赛中左手骨折，归期未定，他们签下了老将弗格，但后者的即战力下降已是不争的事实。本土阵容方面，王少杰和杜润旺两位主力相继离队，锋线和内线深度严重不足。38岁的塞尔维亚教练亚科夫列维奇担任广东队新任教练，球队风格大为改变，不确定性也很大。
北京首钢队同样在休赛期完成阵容升级，他们在休赛期顶薪续约了强力后卫陈盈骏，在国内球员方面，首钢的纸面实力堪称顶级。外援方面，超级外援巴里•布朗回归球队，CBA老熟人桑普森以及前NBA球员沃特斯新晋加盟。从阵容基础与外援配备来看，首钢是新赛季最有可能挑战上海男篮的球队。上赛季，首钢未能进入总决赛，成绩与预期有一定差距。但经过今年夏天的引援，首钢具备更强的实力去冲击总冠军，他们也有强烈的信心在新赛季大干一场。可以说，上海男篮与北京首钢是整个联盟最有竞争力的球队，但两支球队都面临着阵容磨合以及外援是否匹配的考验。
这套规则意味着，保级大战不再是赛季末的“走过场”，而是贯穿整个赛季的生存压力。目前来看，四川男篮是降级风险最高的球队。上赛季常规赛42场全败，球队一度全华班征战，并被曝出欠薪和严重的资金短缺问题。新赛季虽然签下了乔丹•霍华德、泰肖恩•克劳福德和杰伦•亚当斯三名外援，展现了积极备战的姿态，但阵容实力依然平平。在NBL球队的强烈冲击面前，四川男篮的保级前景并不乐观。
辽宁男篮则进入了彻底的新老交替时期，随着李晓旭退役、王岚嵚和俞泽辰离队，球队平均年龄从联盟最大变为最年轻的球队之一。客观地说，辽宁队在新赛季目标不再是争冠，而是逐步完成重建。
卫冕冠军上海男篮在今年夏天最重要工作就是保持夺冠阵容的完整性，他们成功续约了张镇麟、刘铮、李弘权、偰李永炜等本土夺冠班底。外援方面，上海男篮续约了总决赛MVP古德温，又签下仍处于当打之年的前NBA球员拉塞尔以及上赛季效力于北京首钢的中锋麦基。面对“新赛季目标是不是争冠”的追问，主教练卢伟仍保持低调：“先进入季后赛，再确保球员健康，然后一步一步去拼。”
过去几个赛季，CBA争冠版格局一直由广东、辽宁、广厦等老牌劲旅主导。但随着上海男篮上赛季重返巅峰，格局发生了剧变。新赛季争冠大概率就是“二人转”——上海男篮与北京首钢的整体实力独居一档，其他球队很难爆冷。
【球队数据】
先说王楚钦这边。打冯翊新，四比零。上一轮打朝鲜的宇泰龙，也是四比零。两场球，一局没漏。这叫什么？这叫碾压式的统治力。可你仔细琢磨，他真正想碰的那个人，压根没走到他面前。
四强战对阵：王楚钦对阿拉米扬，林诗栋对林昀儒。国乒占两席，提前锁定一个决赛名额。
可王楚钦现在笑得出来吗？他研究了半年的张本智和，没了。换成一个世界排名三百四十四位的老头。这老头刚把世界第四拉下马，反手、节奏、那股“我排名低我怕谁”的野劲，比张本智和还难缠。
你以为阿拉米扬是靠运气？右手一度连球拍都握不稳。硬是靠着反手磨了十年，磨出一面让所有顶尖高手都头疼的墙。
四比零，四比零。两个干净利落的横扫，王楚钦就这么踏进了男单四强。可昨天下午，整个球馆炸开锅的那件事，跟他没半点关系。
世界第四的张本智和，栽了。栽在谁手里？一个世界排名三百四十四位的伊朗老将，三十四岁的阿拉米扬。七局死磕，决胜局九比九之后，张本智和连丢两分，站在原地愣了好几秒。
王楚钦四强战要做的第一件事，就是别把自己当成“赢定了”的那一个。世界排名三百四十四的选手，能把世界第四掀翻。这件事本身，就是乒乓球最可怕的地方。
张本智和为什么输？决胜局九比九之后，他每一分都在想“我不能输”，阿拉米扬每一分都在想“我凭什么不能赢”。心态，就差在这。
两大名将已经出局。王楚钦要是再掉以轻心，下一个上热搜的，就是他自己。球台对面站着的，从来不是排名，是那颗敢赢的心。
下半区那边，林诗栋四比二送走了日本十八岁新星松岛辉空。松岛是谁？男团决赛赢过王楚钦的狠角色。结果呢？被林诗栋摁在水里打，整场球喘不过气。日本男单两个种子，张本智和、松岛辉空，全倒了。四强挂零。
再说张本智和这场球。前四局一比三落后，第五局十六比十四硬生生拽回来，第六局十一比六扳平。决胜局九比九，机会就在手边，他一个都没攥住。阿拉米扬疯了一样满场飞奔，吼得地板都在抖。张本智和赛后自己说：“几乎是一场完败。”没甩锅，没找借口，这点倒是让人高看一眼。
（陆小青）
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
国足即便拿到2030年世界杯门票，也只能证明那一届队伍完成了出线目标；把一次出线直接算作中国足球崛起，判断就快了。
这些指标比一次大赛结果慢，也没那么耀眼，却更能回答“崛起”是否站得住。世界杯表现可以是成果的一部分，不能替代对这些环节的检验。
孙继海的访谈具体日期和完整上下文，目前无法确认；现有信息也没有对应某场比赛、阵型或球员动作。硬写具体战术拆解会超出已知事实。
只是“可能带动”不能直接写成“已经带动”。热度能不能转成长期参与，还要看孩子有没有稳定的场地、训练机会和合格教练；目前无法确认一张世界杯门票会自动带来这些变化。
归化的短期作用也不必抹掉。本土球员某些位置储备不足时，引入具备相应能力的球员，确实可能让国家队多一种选择，提升眼前竞争力。
能作的有限判断是：归化能改变国家队可用的人选，不能凭自身改造选材和培养过程。把它当补充，尚有讨论空间；把它当成发展方案，就容易把短期成绩误认成长期能力。
孙继海近期谈归化时把它概括成“一个点”。我认同这个提醒：归化能补国家队短板，却不能单独替基层培养球员。
当然，另一种解释也说得通：国家队成绩上升，可能带动关注度，吸引更多孩子踢球。这个设想有道理，短期成绩确实可能成为入口。
青训、足球人口、基层教练和选材面，都不是靠一届国家队成绩自动长出来的。要是这些环节没有持续变化，国家队短期变强，并不能替它们作证。
但这份提升有边界。单批球员的职业周期有限，国家队当下能补强，不等于基层的训练条件、教练水平和人才来源也随之改善。
因此，分歧不必落在“归化球员该不该来”这一句上。更值得追问的是，国家队每一次补强之后，青训和基层建设有没有同步推进，能不能拿出连续、可核对的变化。
出线是一个结果，振兴得看结果能不能反复出现。若每次冲击世界杯，都要等待少数球员补齐关键位置，成绩再亮眼，也很难说明人才供给已经稳定。
这会带来机会成本。资金、管理精力和公众关注都有限；如果成绩压力占满讨论空间，青训投入有没有落地、基层有没有持续改善，就可能变成没人追问的部分。
两者差别不小。世界杯门票看的是一支队伍在一个周期内能走多远；足球发展还得看这条路走完之后，下一批球员从哪里来。
这里最容易被忽略的，是成绩和投入之间需要一座桥。若只看到国家队赢得资格，却没有持续增加基层训练和人才培养的证据，热闹散去之后，原有缺口仍可能留着。
判断2030年出线是否意味着更深变化，可以看几个长期信号：本土球员是否持续进入高水平比赛，基层教练和训练机会是否扩大，后备人才是否能稳定输送到职业层面。
我会特别留意“打进世界杯”和“足球振兴”被放在一起说的那一刻。前者很容易被看见，后者却得看多年积累；两者靠得近，因果关系未必就成立。
所以我对继续推进归化持谨慎态度。若目标只是把2030年世界杯当成单次冲刺，归化可能让成绩看起来更近，却也容易让注意力停在国家队名单上。
如果国足真在2030年闯进世界杯，那当然值得高兴；但高兴之后，还得看下一批本土球员从哪里接上来。届时，我们更该用什么证据判断这次出线带动了足球发展？
2026-2027赛季CBA联赛将于10月16日揭幕。新赛季常规赛恢复为46轮、460场比赛，季后赛采用3-5-5-7赛制。外援政策同步收紧，每家俱乐部同时注册外援从4名减至3名，赛季累计注册从8人次降至6人次。但真正让这个赛季与众不同的，是两项根本性变化：执行了20余年的准入制被打破，升降级制度重新恢复；传统豪强争冠集体退潮，京沪争霸将成为贯穿赛季的主线。
与此同时，新赛季最重大的制度变革，无疑是升降级的恢复。根据中国篮协公布的办法，升降级进程分为赛前评估、附加赛、赛后评估和结果公布四个阶段。2027年4月15日至21日，CBA常规赛第19名和第20名将分别与NBL第2名和第1名进行主客场两回合累计得分制附加赛，由NBL球队先打主场。具体对阵为：NBL第1名对阵CBA第20名，NBL第2名对阵CBA第19名。如果两回合累计比分相同，将进行5分钟加时赛直至分出胜负。两组附加赛的胜者还须接受赛后评估，在完成工资帽合规审查后才能获得下一赛季CBA联赛的准入评估资格——赢球并不等于直接升级。
新赛季，CBA传统强队的集体退潮同样值得关注。虽然保留了胡金秋与孙铭徽两大核心，但今年夏天阵容大面积拆散的浙江广厦队，已经掉出了争冠行列。广东宏远的处境更为艰难，得分王外援萨姆纳在内部赛中左手骨折，归期未定，他们签下了老将弗格，但后者的即战力下降已是不争的事实。本土阵容方面，王少杰和杜润旺两位主力相继离队，锋线和内线深度严重不足。38岁的塞尔维亚教练亚科夫列维奇担任广东队新任教练，球队风格大为改变，不确定性也很大。
北京首钢队同样在休赛期完成阵容升级，他们在休赛期顶薪续约了强力后卫陈盈骏，在国内球员方面，首钢的纸面实力堪称顶级。外援方面，超级外援巴里•布朗回归球队，CBA老熟人桑普森以及前NBA球员沃特斯新晋加盟。从阵容基础与外援配备来看，首钢是新赛季最有可能挑战上海男篮的球队。上赛季，首钢未能进入总决赛，成绩与预期有一定差距。但经过今年夏天的引援，首钢具备更强的实力去冲击总冠军，他们也有强烈的信心在新赛季大干一场。可以说，上海男篮与北京首钢是整个联盟最有竞争力的球队，但两支球队都面临着阵容磨合以及外援是否匹配的考验。
这套规则意味着，保级大战不再是赛季末的“走过场”，而是贯穿整个赛季的生存压力。目前来看，四川男篮是降级风险最高的球队。上赛季常规赛42场全败，球队一度全华班征战，并被曝出欠薪和严重的资金短缺问题。新赛季虽然签下了乔丹•霍华德、泰肖恩•克劳福德和杰伦•亚当斯三名外援，展现了积极备战的姿态，但阵容实力依然平平。在NBL球队的强烈冲击面前，四川男篮的保级前景并不乐观。
辽宁男篮则进入了彻底的新老交替时期，随着李晓旭退役、王岚嵚和俞泽辰离队，球队平均年龄从联盟最大变为最年轻的球队之一。客观地说，辽宁队在新赛季目标不再是争冠，而是逐步完成重建。
卫冕冠军上海男篮在今年夏天最重要工作就是保持夺冠阵容的完整性，他们成功续约了张镇麟、刘铮、李弘权、偰李永炜等本土夺冠班底。外援方面，上海男篮续约了总决赛MVP古德温，又签下仍处于当打之年的前NBA球员拉塞尔以及上赛季效力于北京首钢的中锋麦基。面对“新赛季目标是不是争冠”的追问，主教练卢伟仍保持低调：“先进入季后赛，再确保球员健康，然后一步一步去拼。”
过去几个赛季，CBA争冠版格局一直由广东、辽宁、广厦等老牌劲旅主导。但随着上海男篮上赛季重返巅峰，格局发生了剧变。新赛季争冠大概率就是“二人转”——上海男篮与北京首钢的整体实力独居一档，其他球队很难爆冷。
【球队数据】
先说王楚钦这边。打冯翊新，四比零。上一轮打朝鲜的宇泰龙，也是四比零。两场球，一局没漏。这叫什么？这叫碾压式的统治力。可你仔细琢磨，他真正想碰的那个人，压根没走到他面前。
四强战对阵：王楚钦对阿拉米扬，林诗栋对林昀儒。国乒占两席，提前锁定一个决赛名额。
可王楚钦现在笑得出来吗？他研究了半年的张本智和，没了。换成一个世界排名三百四十四位的老头。这老头刚把世界第四拉下马，反手、节奏、那股“我排名低我怕谁”的野劲，比张本智和还难缠。
你以为阿拉米扬是靠运气？右手一度连球拍都握不稳。硬是靠着反手磨了十年，磨出一面让所有顶尖高手都头疼的墙。
四比零，四比零。两个干净利落的横扫，王楚钦就这么踏进了男单四强。可昨天下午，整个球馆炸开锅的那件事，跟他没半点关系。
世界第四的张本智和，栽了。栽在谁手里？一个世界排名三百四十四位的伊朗老将，三十四岁的阿拉米扬。七局死磕，决胜局九比九之后，张本智和连丢两分，站在原地愣了好几秒。
王楚钦四强战要做的第一件事，就是别把自己当成“赢定了”的那一个。世界排名三百四十四的选手，能把世界第四掀翻。这件事本身，就是乒乓球最可怕的地方。
张本智和为什么输？决胜局九比九之后，他每一分都在想“我不能输”，阿拉米扬每一分都在想“我凭什么不能赢”。心态，就差在这。
两大名将已经出局。王楚钦要是再掉以轻心，下一个上热搜的，就是他自己。球台对面站着的，从来不是排名，是那颗敢赢的心。
下半区那边，林诗栋四比二送走了日本十八岁新星松岛辉空。松岛是谁？男团决赛赢过王楚钦的狠角色。结果呢？被林诗栋摁在水里打，整场球喘不过气。日本男单两个种子，张本智和、松岛辉空，全倒了。四强挂零。
再说张本智和这场球。前四局一比三落后，第五局十六比十四硬生生拽回来，第六局十一比六扳平。决胜局九比九，机会就在手边，他一个都没攥住。阿拉米扬疯了一样满场飞奔，吼得地板都在抖。张本智和赛后自己说：“几乎是一场完败。”没甩锅，没找借口，这点倒是让人高看一眼。
（陆小青）
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
国足即便拿到2030年世界杯门票，也只能证明那一届队伍完成了出线目标；把一次出线直接算作中国足球崛起，判断就快了。
这些指标比一次大赛结果慢，也没那么耀眼，却更能回答“崛起”是否站得住。世界杯表现可以是成果的一部分，不能替代对这些环节的检验。
孙继海的访谈具体日期和完整上下文，目前无法确认；现有信息也没有对应某场比赛、阵型或球员动作。硬写具体战术拆解会超出已知事实。
只是“可能带动”不能直接写成“已经带动”。热度能不能转成长期参与，还要看孩子有没有稳定的场地、训练机会和合格教练；目前无法确认一张世界杯门票会自动带来这些变化。
归化的短期作用也不必抹掉。本土球员某些位置储备不足时，引入具备相应能力的球员，确实可能让国家队多一种选择，提升眼前竞争力。
能作的有限判断是：归化能改变国家队可用的人选，不能凭自身改造选材和培养过程。把它当补充，尚有讨论空间；把它当成发展方案，就容易把短期成绩误认成长期能力。
孙继海近期谈归化时把它概括成“一个点”。我认同这个提醒：归化能补国家队短板，却不能单独替基层培养球员。
当然，另一种解释也说得通：国家队成绩上升，可能带动关注度，吸引更多孩子踢球。这个设想有道理，短期成绩确实可能成为入口。
青训、足球人口、基层教练和选材面，都不是靠一届国家队成绩自动长出来的。要是这些环节没有持续变化，国家队短期变强，并不能替它们作证。
但这份提升有边界。单批球员的职业周期有限，国家队当下能补强，不等于基层的训练条件、教练水平和人才来源也随之改善。
因此，分歧不必落在“归化球员该不该来”这一句上。更值得追问的是，国家队每一次补强之后，青训和基层建设有没有同步推进，能不能拿出连续、可核对的变化。
出线是一个结果，振兴得看结果能不能反复出现。若每次冲击世界杯，都要等待少数球员补齐关键位置，成绩再亮眼，也很难说明人才供给已经稳定。
这会带来机会成本。资金、管理精力和公众关注都有限；如果成绩压力占满讨论空间，青训投入有没有落地、基层有没有持续改善，就可能变成没人追问的部分。
两者差别不小。世界杯门票看的是一支队伍在一个周期内能走多远；足球发展还得看这条路走完之后，下一批球员从哪里来。
这里最容易被忽略的，是成绩和投入之间需要一座桥。若只看到国家队赢得资格，却没有持续增加基层训练和人才培养的证据，热闹散去之后，原有缺口仍可能留着。
判断2030年出线是否意味着更深变化，可以看几个长期信号：本土球员是否持续进入高水平比赛，基层教练和训练机会是否扩大，后备人才是否能稳定输送到职业层面。
我会特别留意“打进世界杯”和“足球振兴”被放在一起说的那一刻。前者很容易被看见，后者却得看多年积累；两者靠得近，因果关系未必就成立。
所以我对继续推进归化持谨慎态度。若目标只是把2030年世界杯当成单次冲刺，归化可能让成绩看起来更近，却也容易让注意力停在国家队名单上。
如果国足真在2030年闯进世界杯，那当然值得高兴；但高兴之后，还得看下一批本土球员从哪里接上来。届时，我们更该用什么证据判断这次出线带动了足球发展？
📷 武汉三镇精彩图集
