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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间11月17日晚，在2024年世界跑酷锦标赛女子自由式决赛中，前中国女子体操队队长商春松夺得中国跑酷队的世锦赛首金。赛后，她发文表示“弥补了体操中的遗憾”。
本届世锦赛，商春松再次出战，并在女子自由式项目上，以预赛第一的成绩晋级决赛。不过，由于持续下雨，决赛被取消，按照规则，名次以预赛成绩计算。这样，商春松就为中国队再次夺得世锦赛首金。
赛后，商春松发文表示：“赛前1周半，因为一次训练顶到腰，让我走路都疼，随后就去打了一针封闭。然后在恢复期，一周学会突破了毽子一周半的大招！”
现年28岁的商春松曾是中国女子体操队队长，在2016里约奥运会上与队友一起为中国队夺得女团铜牌。在高低杠项目上，还有以其名字命名的“商春松腾跃”。2017年天津全运会后，她因伤退役，2年后伤愈复出，夺得当年举办的全锦赛女子自由操金牌。2023年，商春松还夺得了全锦赛和全国冠军赛的女子自由操铜牌。
“下个目标：明年成都世运会。”
2024年跑酷世界锦标赛于当地时间11月13-18日在日本北九州举行，它是2025年成都世界运动会的资格赛。本次赛事，国家跑酷集训队共派出7名运动员，分别参加男子竞速、男子自由式、女子竞速、女子自由式全部4个单项的比赛。
“虽然这次比赛因为下雨取消了决赛，按预算成绩计算，但我想说如果比了决赛，我坚信自己也一定也可以站在最高领奖，这也让我弥补了体操中的遗憾。”
不过，商春松自2022年3月开始参与跑酷项目，2023年12月的全国跑酷锦标赛上，她拿到了女子自由式冠军。今年5月，她首次出战跑酷世界杯，为中国跑酷队拿到世界杯首金，创造了历史。
（清泠）
【球队数据】
今天凌晨，葡萄牙本菲卡俱乐部发表官方
昨天，人们在马德里一家酒店看到了穆里尼奥的身影，他和经纪人门德斯、皇马高层卡拉法特、安赫尔-桑切斯举行了会面，根据媒体披露，穆里尼奥将和皇马签下一份三年执教合同。
“这将是皇马历史最大手笔引援，至少1.5亿欧，”老佛爷在竞选时说，“不是奥利塞，他很出色，但不是他；不是多库，不是哈兰德、不是凯恩，他不是来自英超，他是一个非常适配银河战舰的斗士。”
马竞方面立刻做出回应，称皇马确实表达了兴趣，但马竞坚决回绝，并且从未讨论过任何具体金额，有关1.5亿报价是皇马自说自话。
在竞选主席时，弗洛伦蒂诺曾许诺，会为皇马签下一位身价1.5亿欧元的球星，另外再签几位新援。
按照穆里尼奥与本菲卡的合同，如果有球队为他开出1500万欧元违约金，那么穆帅有权接受该邀请。
穆里尼奥和皇马的传闻已不是一天两天，随着弗洛伦蒂诺在周日晚赢得皇马主席选举，穆帅回归已板上钉钉。老佛爷在胜选后明确提到了穆里尼奥：“我们很骄傲地欢迎世界上最好的教练之一归来，一位真正的皇马人。”
其实，和买人相比，穆里尼奥回到皇马最大的挑战，是如何安顿好更衣室关系。
众所周知，小蜘蛛心仪目的地是巴萨。有媒体分析，皇马如今火速公开1.5亿报价被拒的消息，一方面是为了给巴萨抬价挖坑，另一方面是老佛爷对舆论的交代：你看我按照竞选承诺报价了，但被拒绝了。
葡萄牙媒体披露，穆帅的第一个举动，是向昔日爱徒、“武僧”佩佩发出召唤，邀请他加盟皇马教练组。佩佩退役后，目前担任波尔图队助理教练，他与穆帅的私人关系非常密切。
老佛爷承诺的神秘巨星，似乎很快揭晓了身份。今天，皇马官宣，对马竞提出了1.5亿欧元报价，求购阿根廷前锋阿尔瓦雷斯，但马竞以解约条款为由，拒绝了该报价。
整个赛季，皇马球员之间矛盾不断，传闻中的法国帮、巴西帮、本土帮各有小团体。上个月巴尔韦德和楚阿梅尼发生冲突，前者头部受伤被送医院，虽然他否认两人打架，但皇马均对两人进行了纪律处罚，各罚款50万欧元，看起来，皇马更衣室实在是一团糟。
从目前的情况看，阿尔瓦雷斯恐怕是皇马掏钱也买不到的人，那么今夏来到伯纳乌的1.5亿先生究竟会是谁，还需要球迷耐心等待。
穆里尼奥在个人社媒上也呼应了老佛爷的胜选，穆帅在个人发布的视频中，言简意赅的说：“是的，弗洛伦蒂诺-佩雷兹赢了，当然。”
本菲卡在官媒
接下来，人们最关心的是，穆里尼奥将如何对皇马进行改造。
《阿斯报》此前报道穆帅的转会计划，他希望在左后卫位置上引进格瓦迪奥尔或卡拉菲奥里，同时伯纳多·席尔瓦也是他的目标。此外，葡萄牙中场马特乌斯·费尔南德斯的名字也被提到。
引援是外界关注的焦点，穆里尼奥会向老佛爷建议买谁？
除了这位超级巨星，穆里尼奥在其他位置上也早有规划。
穆里尼奥过往一向以铁腕治军著称，对更衣室实施高压管控，这是一柄双刃剑，如果球员都服气，那么球队会拧成一股绳，但一旦震慑失效，更容易加速崩解。以往在切尔西（二进宫）和曼联，穆帅执教后期都出现了更衣室混乱局面，如今他重返皇马，能否管住更衣室的这些刺头，将是决定其执教成败的关键。（李普利）
【历史交锋】
10月6日，世界排名第32的韩国队迎来了一场国际足球友谊赛，韩国此役主场PK53岁卡纳瓦罗执教的、世界排名第60的乌兹别克斯坦队。
韩国近期热身赛连续两场未能取胜，急需借助主场找回竞技状态；乌兹别克斯坦势头正盛，热身赛拿下两连胜，士气高涨。翻看双方近三次交手记录，韩国取得 2 胜 1 平，在历史对话中占据上风。此番出征客场，乌兹别克斯坦迎来复仇之战，希望打破过往对阵韩国的不利局面。韩国坐拥主场，力求摆脱连续不胜的困境。一边是渴望止颓的亚洲劲旅，一边是状态火热的挑战者，这场亚洲球队间的较量看点十足。
上半场第6分钟，孙兴慜主罚弧顶处任意球直接攻门得手，帮助韩国队取得领先。
第60分钟，宋旼奎在禁区右侧倒三角传中，吴世勋在门前跃起头槌进球，帮助韩国队再下一城扩大领先优势。
最终韩国如愿战胜乌兹别克斯坦队，终结了连续2轮不胜，而乌兹别克斯坦队2连胜终结。
【球员介绍】
直播吧10月11日讯 今日，知名篮球训练师克里斯·约翰逊（Chris Johnson）在韦德个人YouTube频道发布的《The Timeout》访谈中，谈到了NBA球员如何在缺少比赛机会时保持竞争力。
约翰逊认为，轮换边缘球员尤其需要保持日常训练：“那些每场比赛要打很长时间的球员，不会每天都参加高强度的对抗训练，因为他们需要接受治疗，为下一场比赛恢复身体。但是那些无法上场的球员，必须真正热爱篮球。”
他最具代表性的长期合作对象是吉米·巴特勒。早在公牛时期，约翰逊就担任巴特勒的专职技术训练师。此外，他也是詹姆斯、韦德、杰伦·布朗、马克西、杰伦·约翰逊等球员的合作训练师。
约翰逊表示：“我给球员传递的信息始终是职业精神，以及对篮球这门手艺的热爱。你必须专注于把今天过好，而不是总想着自己目前无法做到什么。你可能被交易，也可能有队友受伤。如果机会突然出现，而你没有做好准备，那所有人都会看出来，你也就失去了这次机会。”
约翰逊强调：“你每一天都在为自己的下一份工作接受面试。那些能够坚持做到这一点的人，最终就会获得机会。他们可能从板凳末端成长为轮换球员，再成为首发，有些人甚至能够成为全明星。”
他指出，球员进入职业联盟、获得合同之后，反而容易因为安于现状而停止进步：“有时候，满足于现状或者总是责怪别人，会让你直接失去在联盟中的位置。你需要有人直接告诉你，问题在你自己身上。每天完成自己的训练计划，做好准备，照顾好身体。”
克里斯·约翰逊是美国知名篮球技术训练师、球员发展教练。他曾在火箭及其发展联盟体系工作，长期为NBA球员提供个人技术训练和休赛期特训。
【比赛分析】
北京时间11月17日晚，在2024年世界跑酷锦标赛女子自由式决赛中，前中国女子体操队队长商春松夺得中国跑酷队的世锦赛首金。赛后，她发文表示“弥补了体操中的遗憾”。
本届世锦赛，商春松再次出战，并在女子自由式项目上，以预赛第一的成绩晋级决赛。不过，由于持续下雨，决赛被取消，按照规则，名次以预赛成绩计算。这样，商春松就为中国队再次夺得世锦赛首金。
赛后，商春松发文表示：“赛前1周半，因为一次训练顶到腰，让我走路都疼，随后就去打了一针封闭。然后在恢复期，一周学会突破了毽子一周半的大招！”
现年28岁的商春松曾是中国女子体操队队长，在2016里约奥运会上与队友一起为中国队夺得女团铜牌。在高低杠项目上，还有以其名字命名的“商春松腾跃”。2017年天津全运会后，她因伤退役，2年后伤愈复出，夺得当年举办的全锦赛女子自由操金牌。2023年，商春松还夺得了全锦赛和全国冠军赛的女子自由操铜牌。
“下个目标：明年成都世运会。”
2024年跑酷世界锦标赛于当地时间11月13-18日在日本北九州举行，它是2025年成都世界运动会的资格赛。本次赛事，国家跑酷集训队共派出7名运动员，分别参加男子竞速、男子自由式、女子竞速、女子自由式全部4个单项的比赛。
“虽然这次比赛因为下雨取消了决赛，按预算成绩计算，但我想说如果比了决赛，我坚信自己也一定也可以站在最高领奖，这也让我弥补了体操中的遗憾。”
不过，商春松自2022年3月开始参与跑酷项目，2023年12月的全国跑酷锦标赛上，她拿到了女子自由式冠军。今年5月，她首次出战跑酷世界杯，为中国跑酷队拿到世界杯首金，创造了历史。
（清泠）
【球队数据】
今天凌晨，葡萄牙本菲卡俱乐部发表官方
昨天，人们在马德里一家酒店看到了穆里尼奥的身影，他和经纪人门德斯、皇马高层卡拉法特、安赫尔-桑切斯举行了会面，根据媒体披露，穆里尼奥将和皇马签下一份三年执教合同。
“这将是皇马历史最大手笔引援，至少1.5亿欧，”老佛爷在竞选时说，“不是奥利塞，他很出色，但不是他；不是多库，不是哈兰德、不是凯恩，他不是来自英超，他是一个非常适配银河战舰的斗士。”
马竞方面立刻做出回应，称皇马确实表达了兴趣，但马竞坚决回绝，并且从未讨论过任何具体金额，有关1.5亿报价是皇马自说自话。
在竞选主席时，弗洛伦蒂诺曾许诺，会为皇马签下一位身价1.5亿欧元的球星，另外再签几位新援。
按照穆里尼奥与本菲卡的合同，如果有球队为他开出1500万欧元违约金，那么穆帅有权接受该邀请。
穆里尼奥和皇马的传闻已不是一天两天，随着弗洛伦蒂诺在周日晚赢得皇马主席选举，穆帅回归已板上钉钉。老佛爷在胜选后明确提到了穆里尼奥：“我们很骄傲地欢迎世界上最好的教练之一归来，一位真正的皇马人。”
其实，和买人相比，穆里尼奥回到皇马最大的挑战，是如何安顿好更衣室关系。
众所周知，小蜘蛛心仪目的地是巴萨。有媒体分析，皇马如今火速公开1.5亿报价被拒的消息，一方面是为了给巴萨抬价挖坑，另一方面是老佛爷对舆论的交代：你看我按照竞选承诺报价了，但被拒绝了。
葡萄牙媒体披露，穆帅的第一个举动，是向昔日爱徒、“武僧”佩佩发出召唤，邀请他加盟皇马教练组。佩佩退役后，目前担任波尔图队助理教练，他与穆帅的私人关系非常密切。
老佛爷承诺的神秘巨星，似乎很快揭晓了身份。今天，皇马官宣，对马竞提出了1.5亿欧元报价，求购阿根廷前锋阿尔瓦雷斯，但马竞以解约条款为由，拒绝了该报价。
整个赛季，皇马球员之间矛盾不断，传闻中的法国帮、巴西帮、本土帮各有小团体。上个月巴尔韦德和楚阿梅尼发生冲突，前者头部受伤被送医院，虽然他否认两人打架，但皇马均对两人进行了纪律处罚，各罚款50万欧元，看起来，皇马更衣室实在是一团糟。
从目前的情况看，阿尔瓦雷斯恐怕是皇马掏钱也买不到的人，那么今夏来到伯纳乌的1.5亿先生究竟会是谁，还需要球迷耐心等待。
穆里尼奥在个人社媒上也呼应了老佛爷的胜选，穆帅在个人发布的视频中，言简意赅的说：“是的，弗洛伦蒂诺-佩雷兹赢了，当然。”
本菲卡在官媒
接下来，人们最关心的是，穆里尼奥将如何对皇马进行改造。
《阿斯报》此前报道穆帅的转会计划，他希望在左后卫位置上引进格瓦迪奥尔或卡拉菲奥里，同时伯纳多·席尔瓦也是他的目标。此外，葡萄牙中场马特乌斯·费尔南德斯的名字也被提到。
引援是外界关注的焦点，穆里尼奥会向老佛爷建议买谁？
除了这位超级巨星，穆里尼奥在其他位置上也早有规划。
穆里尼奥过往一向以铁腕治军著称，对更衣室实施高压管控，这是一柄双刃剑，如果球员都服气，那么球队会拧成一股绳，但一旦震慑失效，更容易加速崩解。以往在切尔西（二进宫）和曼联，穆帅执教后期都出现了更衣室混乱局面，如今他重返皇马，能否管住更衣室的这些刺头，将是决定其执教成败的关键。（李普利）
【历史交锋】
10月6日，世界排名第32的韩国队迎来了一场国际足球友谊赛，韩国此役主场PK53岁卡纳瓦罗执教的、世界排名第60的乌兹别克斯坦队。
韩国近期热身赛连续两场未能取胜，急需借助主场找回竞技状态；乌兹别克斯坦势头正盛，热身赛拿下两连胜，士气高涨。翻看双方近三次交手记录，韩国取得 2 胜 1 平，在历史对话中占据上风。此番出征客场，乌兹别克斯坦迎来复仇之战，希望打破过往对阵韩国的不利局面。韩国坐拥主场，力求摆脱连续不胜的困境。一边是渴望止颓的亚洲劲旅，一边是状态火热的挑战者，这场亚洲球队间的较量看点十足。
上半场第6分钟，孙兴慜主罚弧顶处任意球直接攻门得手，帮助韩国队取得领先。
第60分钟，宋旼奎在禁区右侧倒三角传中，吴世勋在门前跃起头槌进球，帮助韩国队再下一城扩大领先优势。
最终韩国如愿战胜乌兹别克斯坦队，终结了连续2轮不胜，而乌兹别克斯坦队2连胜终结。
【球员介绍】
直播吧10月11日讯 今日，知名篮球训练师克里斯·约翰逊（Chris Johnson）在韦德个人YouTube频道发布的《The Timeout》访谈中，谈到了NBA球员如何在缺少比赛机会时保持竞争力。
约翰逊认为，轮换边缘球员尤其需要保持日常训练：“那些每场比赛要打很长时间的球员，不会每天都参加高强度的对抗训练，因为他们需要接受治疗，为下一场比赛恢复身体。但是那些无法上场的球员，必须真正热爱篮球。”
他最具代表性的长期合作对象是吉米·巴特勒。早在公牛时期，约翰逊就担任巴特勒的专职技术训练师。此外，他也是詹姆斯、韦德、杰伦·布朗、马克西、杰伦·约翰逊等球员的合作训练师。
约翰逊表示：“我给球员传递的信息始终是职业精神，以及对篮球这门手艺的热爱。你必须专注于把今天过好，而不是总想着自己目前无法做到什么。你可能被交易，也可能有队友受伤。如果机会突然出现，而你没有做好准备，那所有人都会看出来，你也就失去了这次机会。”
约翰逊强调：“你每一天都在为自己的下一份工作接受面试。那些能够坚持做到这一点的人，最终就会获得机会。他们可能从板凳末端成长为轮换球员，再成为首发，有些人甚至能够成为全明星。”
他指出，球员进入职业联盟、获得合同之后，反而容易因为安于现状而停止进步：“有时候，满足于现状或者总是责怪别人，会让你直接失去在联盟中的位置。你需要有人直接告诉你，问题在你自己身上。每天完成自己的训练计划，做好准备，照顾好身体。”
克里斯·约翰逊是美国知名篮球技术训练师、球员发展教练。他曾在火箭及其发展联盟体系工作，长期为NBA球员提供个人技术训练和休赛期特训。
📷 灰熊VS勇士精彩图集
