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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
亚冠精英联赛东亚区第二轮小组赛已经全部结束，积分榜目前的形势可以用“冰火两重天”来形容。前三名被日本J联赛球队牢牢占据，而曾经在亚洲赛场叱咤风云的韩国K联赛球队，则集体陷入低迷，仅有1支球队成功跻身前八。另外过往常常扮演“陪太子读书”角色的中超球队则在本赛季亚冠中强势崛起，稳居积分榜前列。
韩国球队的困境其实并非本轮才开始，上赛季亚冠精英联赛东亚区联赛阶段结束时，J联赛三队町田泽维亚、神户胜利船、广岛三箭包揽前三，而K联赛球队仅排名第7至第9位，且晋级16强的两支球队全部在1/8决赛被日本球队淘汰出局，韩国媒体当时就曾发文警示道：“K联赛在亚冠全面落后敲响警钟，长此以往会被J联赛越甩越远”。如今新赛季战火重燃，这一趋势非但没有扭转，反而有愈演愈烈之势。
而日本球队的统治力不仅体现在积分上，更体现在比赛内容中。鹿岛鹿角在首轮比赛中以7比1横扫纽卡斯尔喷气机，展现了恐怖的进攻火力。大阪钢巴同样在首轮以4比1大胜河内公安，神户胜利船则在第二轮主场2-0完胜全北现代，在这场日韩冠军的直接对话中，神户胜利船的把握机会能力明显要高出对手一筹。
两轮战罢，鹿岛鹿角、大阪钢巴、神户胜利船、北京国安四支球队都是两战全胜，其中鹿岛鹿角净胜球+6暂时领跑，大阪钢巴紧随其后，神户胜利船和北京国安的净胜球、总进球和总失球虽然都一样，但是他们的红黄牌数量相比国安要少一些，因此神户胜利船以微弱优势名列第三，北京国安暂列第四。另外一支中超球队上海海港前两轮1胜1平拿到4分，他们凭借进球数更多的优势位列第五。
与日本球队的风光无限形成鲜明对比的，是韩国球队的集体沉沦。本轮三支K联赛球队交出了1平2负的惨淡战绩，未尝一胜。大田韩亚市民客场1-1逼平上海海港，拿到韩国球队本轮唯一的1个积分。浦项铁人主场0-2不敌柔佛新山，遭遇两连败，出线前景堪忧。全北现代则是在客场0-2完败于神户胜利船，各项赛事已经五场不胜。另外值得一提的是，在亚冠第二级别联赛征战的首尔队，本轮0-3完败给了墨尔本胜利，同样遭遇了两连败。
但对于中超球队而言，韩国球队集体陷入低迷，则意味着机遇。北京国安客场1-0力克武里南联收获两连胜，积6分排名东亚区第4。上海海港主场1-1战平大田韩亚市民，以1胜1平积4分排名第5。两队均稳稳处于晋级区，在东亚区16支球队的比拼中占据了有利位置。中超两强在本赛季亚冠赛场上展现出的竞争力，与上赛季中超球队排名东亚区倒数前三的惨淡表现形成了鲜明对比。
希望中超两强能延续当前的势头，争取在本赛季亚冠中走得更远一点。
【历史交锋】
北京时间6月30日3:00，欧洲杯1/8决赛，德国对阵丹麦。凭借哈弗茨和穆西亚拉的进球，东道主德国2-0完胜丹麦，晋级8强。
德国队教练纳格尔斯曼创造了一项新纪录，他成为了欧洲杯历史上率队参加淘汰赛的最年轻教练。
纳格尔斯曼的年龄是36岁342天，在此之前，这一纪录的保持者是里杰卡尔德，2000年欧洲杯时，作为荷兰教练，里杰卡尔德的年龄是37岁269天。
（Echo）
【球员介绍】
万万没想到，还真是能在篮球相关的领域再次看到德隆蒂-韦斯特的消息。
很多人都记得，韦斯特当年也算是优秀的NBA轮换级别球员，打过首发，但是球员生涯也算是不够顺利，有点高开低走。在一年的NBA季后赛期间，韦斯特被造谣跟詹姆斯的母亲有染。
最近，韦斯特在一个美国网红的帮助下学会了做直播和拍视频，转型为自媒体，已经搬到了佛罗里达州居住。
现如今，韦斯特自己透露，他跟直播网站streamerone签约了。“欢迎德隆蒂·韦斯特加盟！”streamerzone这么写道。
韦斯特的人生已经好几次滑坡，不仅成了流浪汉，还辜负了前小牛老板马克-库班的帮助，再次滑落到“斩杀线”。马克-库班曾经花钱帮助韦斯特治病，还带他去骑马，去恢复身体状况，找新的工作。不过韦斯特都没有正常生活下去，库班也是很失望。
尽管韦斯特早就直接回应了这个说法，进行辟谣，但这个消息还是大大影响了他的心理健康和NBA球员生涯。离开克利夫兰骑士队，韦斯特辗转达拉斯小牛队，心理状况越来越差，最终匆匆告别了NBA，在CBA效力过两支球队，更多的时候跌落“斩杀线”。
看起来，韦斯特终于在互联网时代找到了自己的位置，像他这样没有篮球之外的技能的人，身上有这么多故事，实在想不到做什么就去做自媒体吧，这是最没有门槛的翻身方式，希望韦斯特能够真正重新站起来。
【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
亚冠精英联赛东亚区第二轮小组赛已经全部结束，积分榜目前的形势可以用“冰火两重天”来形容。前三名被日本J联赛球队牢牢占据，而曾经在亚洲赛场叱咤风云的韩国K联赛球队，则集体陷入低迷，仅有1支球队成功跻身前八。另外过往常常扮演“陪太子读书”角色的中超球队则在本赛季亚冠中强势崛起，稳居积分榜前列。
韩国球队的困境其实并非本轮才开始，上赛季亚冠精英联赛东亚区联赛阶段结束时，J联赛三队町田泽维亚、神户胜利船、广岛三箭包揽前三，而K联赛球队仅排名第7至第9位，且晋级16强的两支球队全部在1/8决赛被日本球队淘汰出局，韩国媒体当时就曾发文警示道：“K联赛在亚冠全面落后敲响警钟，长此以往会被J联赛越甩越远”。如今新赛季战火重燃，这一趋势非但没有扭转，反而有愈演愈烈之势。
而日本球队的统治力不仅体现在积分上，更体现在比赛内容中。鹿岛鹿角在首轮比赛中以7比1横扫纽卡斯尔喷气机，展现了恐怖的进攻火力。大阪钢巴同样在首轮以4比1大胜河内公安，神户胜利船则在第二轮主场2-0完胜全北现代，在这场日韩冠军的直接对话中，神户胜利船的把握机会能力明显要高出对手一筹。
两轮战罢，鹿岛鹿角、大阪钢巴、神户胜利船、北京国安四支球队都是两战全胜，其中鹿岛鹿角净胜球+6暂时领跑，大阪钢巴紧随其后，神户胜利船和北京国安的净胜球、总进球和总失球虽然都一样，但是他们的红黄牌数量相比国安要少一些，因此神户胜利船以微弱优势名列第三，北京国安暂列第四。另外一支中超球队上海海港前两轮1胜1平拿到4分，他们凭借进球数更多的优势位列第五。
与日本球队的风光无限形成鲜明对比的，是韩国球队的集体沉沦。本轮三支K联赛球队交出了1平2负的惨淡战绩，未尝一胜。大田韩亚市民客场1-1逼平上海海港，拿到韩国球队本轮唯一的1个积分。浦项铁人主场0-2不敌柔佛新山，遭遇两连败，出线前景堪忧。全北现代则是在客场0-2完败于神户胜利船，各项赛事已经五场不胜。另外值得一提的是，在亚冠第二级别联赛征战的首尔队，本轮0-3完败给了墨尔本胜利，同样遭遇了两连败。
但对于中超球队而言，韩国球队集体陷入低迷，则意味着机遇。北京国安客场1-0力克武里南联收获两连胜，积6分排名东亚区第4。上海海港主场1-1战平大田韩亚市民，以1胜1平积4分排名第5。两队均稳稳处于晋级区，在东亚区16支球队的比拼中占据了有利位置。中超两强在本赛季亚冠赛场上展现出的竞争力，与上赛季中超球队排名东亚区倒数前三的惨淡表现形成了鲜明对比。
希望中超两强能延续当前的势头，争取在本赛季亚冠中走得更远一点。
【历史交锋】
北京时间6月30日3:00，欧洲杯1/8决赛，德国对阵丹麦。凭借哈弗茨和穆西亚拉的进球，东道主德国2-0完胜丹麦，晋级8强。
德国队教练纳格尔斯曼创造了一项新纪录，他成为了欧洲杯历史上率队参加淘汰赛的最年轻教练。
纳格尔斯曼的年龄是36岁342天，在此之前，这一纪录的保持者是里杰卡尔德，2000年欧洲杯时，作为荷兰教练，里杰卡尔德的年龄是37岁269天。
（Echo）
【球员介绍】
万万没想到，还真是能在篮球相关的领域再次看到德隆蒂-韦斯特的消息。
很多人都记得，韦斯特当年也算是优秀的NBA轮换级别球员，打过首发，但是球员生涯也算是不够顺利，有点高开低走。在一年的NBA季后赛期间，韦斯特被造谣跟詹姆斯的母亲有染。
最近，韦斯特在一个美国网红的帮助下学会了做直播和拍视频，转型为自媒体，已经搬到了佛罗里达州居住。
现如今，韦斯特自己透露，他跟直播网站streamerone签约了。“欢迎德隆蒂·韦斯特加盟！”streamerzone这么写道。
韦斯特的人生已经好几次滑坡，不仅成了流浪汉，还辜负了前小牛老板马克-库班的帮助，再次滑落到“斩杀线”。马克-库班曾经花钱帮助韦斯特治病，还带他去骑马，去恢复身体状况，找新的工作。不过韦斯特都没有正常生活下去，库班也是很失望。
尽管韦斯特早就直接回应了这个说法，进行辟谣，但这个消息还是大大影响了他的心理健康和NBA球员生涯。离开克利夫兰骑士队，韦斯特辗转达拉斯小牛队，心理状况越来越差，最终匆匆告别了NBA，在CBA效力过两支球队，更多的时候跌落“斩杀线”。
看起来，韦斯特终于在互联网时代找到了自己的位置，像他这样没有篮球之外的技能的人，身上有这么多故事，实在想不到做什么就去做自媒体吧，这是最没有门槛的翻身方式，希望韦斯特能够真正重新站起来。
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