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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
当然,一些“大牌”候选也和利物浦的职位联系在了一起,但目前利物浦其实更倾向于先在内部选材。
利物浦近日宣布理查德-休斯卸任体育总监一职,红军需要任命新高管,对此TA发文谈到了英超豪门的计划。
拜仁CEO德雷森在接受SPORT1-Doppelpass采访时谈到了凯恩的续约进展,他表示:“我们之间的关系很放松,显然双方都想续约。合同期限则是我不会在这里讨论的细枝末节之一。”
官方:国米宣布和皮奥-埃斯波西托续约到了2032年。
据悉,一切都取决于穆里尼奥在上半赛季如何使用恩德里克。
对此德雷森表示:“在足球世界里做出承诺是个很棘手的事情。我们能否永远留住奥利塞是明年夏天我们要再次讨论的问题。
官方:伯恩利宣布免签了老将瓦尔迪,双方签下了一份本赛季结束后到期的合同。
拜仁CEO德雷森在接受SPORT1-Doppelpass采访时被问到了是否能承诺奥利塞明年夏窗后还能继续留在拜仁的问题。
报道称,利物浦将首先考虑俱乐部内部的选择,但也不排除“新的任命”,目前内部考虑的人选有朱利安-沃德(2022年曾担任体育总监)、大卫-伍德芬(休斯的助理)以及马克思(芬威集团足球发展总监)。
今年夏天我们没收到过任何报价,并且我们也一直说没有兴趣讨论这个问题,这就是我们的立场,奥利塞对这支球队非常重要,他是球场上的魔术师。”
39岁的瓦尔迪上赛季效力于意甲的克雷莫内塞,并在29场意甲比赛中完成7球2助攻,不过这支球队降级之后,今夏英格兰人在合同到期后成为了自由球员。
在赛前新闻发布会上,阿莫林也谈到了转会窗的问题,他表示:“我对刚刚结束的转会窗很满意,我们引进了水平很高的新援,他们将在本赛季和未来帮助球队,这就是我们的目标。我还想澄清一下米兰是如何运作的:每个人都必须对我们想要签下的球员达成一致。”
Goal消息,米兰在一月份将再次求购皇马球员。
报道称,米兰实际上在关窗前希望再签下一名前锋,并且锁定了恩德里克,但红黑军团高层的租借提议遭到了穆里尼奥和皇马高层的拒绝,尽管如此,他们依然希望在一月份时以租借加选择性买断的形式签下巴西新星。
天空体育表示伯恩利还有瓦尔迪的延长一年合同条款。
本赛季这名21岁的前锋已经在意甲贡献了1球1助攻。
【球队数据】
北京时间10月9日晚,CBA季前赛汕头站首轮比赛,山东男篮对阵广东男篮。山东队在首节配合生疏、出现多达5次失误的情况下,从第二节后半段开始奋起直追,最终以74-68的比分逆转战胜广东队。班顿上场作用明显,砍下18+7+5的数据,无愧持球大核。
第四节单外援时段,山东队率先启用普卢默。不过,普卢默似乎并不具备持球大核的功能,山东队攻防同时陷入混乱,被对手趁机追到2分。班顿重新上场稳住节奏。王证空切上篮得手,班顿突破上篮也进。决胜时刻,山东队再换外援。法耶上场后虽然两罚不中,但封盖徐杰,并助攻祝铭震打进关键球。最终,山东队以74-68的比分战胜广东队。
第二节,班顿重新上场,凭借节奏变化,突破抛投得分。此后,王证也在底角位置稳稳命中三分球。山东队启用小阵容收到不错效果,王岚嵚打成高难度2+1,把两位数的分差追至4分。赵浩然急停跳投抹平分差,打停广东队。暂停回来,崔永熙连砍5分。赵浩然两次冲击内线得手,回应4分。上半场,山东队36-37落后1分。
下半场开始后,广东队连续远投不中,山东队抓住机会打出转换进攻,实现反超。法耶快下吃饼轻松拿下2分,班顿三分线外出手也能命中。在山东队逐渐将分差拉开到8分的时候,胡明轩命中关键三分球。转过头来,班顿上下步突破,展身上篮再拿2分。节末班顿下场后,隐身多时的普卢默终于拿到球权,突破上篮一气呵成。三节战罢,山东队61-54反超。
首节比赛,山东队进攻从内线打起,法耶强攻周鹏被帽,陶汉林二次进攻打进首球。开局阶段,山东队基本放弃外线进攻,球球凿篮下,效率不高。本节过半,邱彪换下进攻欲望一般的班顿,换上普卢默。普卢默不负众望,第一次出手就命中三分球。不过,陶汉林和法耶下场后,山东队的护筐能力明显削弱,同时失误控制也不够理想,首节14-22落后。
数据方面,班顿18分7篮板5助攻,三项数据均为全队最高。王岚嵚贡献10分4篮板,堪称球队进攻的变速器。陶汉林8分3篮板,普卢默8分3篮板,王证8分2篮板2助攻,法耶7分7篮板3助攻,赵浩然6分,郭凯5分。
【历史交锋】
穆里尼奥Netflix纪录片发布,人们有机会再次跟随穆帅的回忆,回到那段激情燃烧的岁月。
特里回忆:“记得我们对阵博尔顿前,屏幕上竟然播放着博尔顿前天训练的画面,还能听见阿勒代斯(博尔顿教练)大喊‘高球去砸加拉,他头球不灵’,我当时心想:哇哦,这究竟是谁,能弄到别的队训练的画面!”
在教练组中,博阿斯是穆里尼奥的重要助手,负责收集情报,穆帅说“他是我在全世界的眼睛”。上赛季英冠升级赛闹出偷拍对手训练事件,成为报纸头条,但在穆里尼奥时代,这其实是见怪不怪的事情,就看谁有本事弄到情报了。
特里:“在周日,切尔西训练场周围总有很多孩子,我记得我的孩子会在训练场跑来跑去,和主教练一起踢球,而穆里尼奥会问孩子们很多傻问题,有没有男朋友、女朋友?他们才六七岁,大家都笑成一团。”
切赫:输了以后会很糟糕;
特里回忆:“他一来就说自己是特殊的那一个,我们面面相觑,心说:这家伙是谁啊?这下我们有大麻烦了。”
弗格森:长得很帅气;
穆里尼奥说:“你不只是在执教球队,你还在带领一个团队,带领一群优秀的人,你和球员的纽带,最终会变成个人感情。有感情的球队才是完整的。”
兰帕德:“你不能低估和球员建立情感纽带的重要性,我们队就像一个大家庭。”
兰帕德:“在英国的文化中,你不能自称特殊的那一个,这不符合我们的价值观,但听到某个主教练说这些话,我会认同他,这次有点不一样的东西了,我喜欢这样的他。”
如今回顾这番话,穆帅笑了:“我没觉得自己是特殊的一个,特殊的一个只是一种特殊的屁话(special shit)。其实我当时说我是‘特别的一个(a special one)’,没说我是‘特别的那一个(the special one)’。”
“职业教练大多是以前优秀的职业球员,而我年轻时踢球并不优秀,要想挤入一个被少数人垄断和统治的圈子,非常不容易,所以我必须证明自己与众不同。而我能来切尔西执教的门票,是在一周之前带波尔图拿下欧冠。”
在葡萄牙的塞图巴,穆里尼奥的房子里有一间荣誉室,他说:这里是我的历史,摆放着对我来说很重要的东西。
赫迪拉:独一无二;
卡西利亚斯:算计;
“真要形容我自己?那就是无趣二字。人在巅峰时,总希望保持在那里,获胜也变得理所当然一样。内心深处,我是渴望被爱的。”
卡瓦略:大多数为穆里尼奥效力的球员,都会对他死心塌地;
穆里尼奥则说:“我从不逃避争议,如果我觉得做某件事对球队有利,我就会去做。我感觉自己就像古代大家族里的家长,是家族成员的靠山,是强有力的臂膀,很多时候,我的形象会因此大打折扣,但我从不考虑这方面的后果。”
对于自己的执教理念,穆里尼奥说:“我们是一支军队,我们是要去打仗的。”这种理念,通过穆里尼奥的日常言行,慢慢传递给球员们,并成为了他们的信念。特里说:“穆里尼奥让我们慢慢相信,自己是能拿冠军的。他把我们从一支总是差一点就赢、却一直赢不了的球队,变成了真正的赢家。”
萨内蒂:充满魅力;
“我开始获胜是在2003年,上次夺冠是2022年,连续赢了22年,所以你们才会找我拍纪录片,你们不会找一个什么都没赢过的人拍片子,对吧?”
对于穆里尼奥,他执教过的球员,是最了解他的一批人,他们又是如何评价他的?
德罗巴说:“在电视上看到的若泽,和训练场上的若泽是不一样的,人们很少关注他的温柔一面,他的过人之处在于,总能和球员建立情感纽带。”
特里随即开起玩笑:“我运气没弗兰克(兰帕德)那么好,能在浴室单独遇见他(笑),但他对我说过:听着,你是我的队长,我信任你。我当时想,哇哦,主教练信任我,我需要听到的就是这个。他还在更衣室挂了一张英超奖杯的大照片,用意这就是我们的目标。”
阿扎尔:只要他是主教练,就必须要赢;
穆里尼奥的言行,让他成为了焦点,成为了世界公敌,但这可能是他有意把压力从队员身上转移开的方法。
穆里尼奥自视特殊,因为他觉得,在被职业球员垄断的教练圈,他这个出身的人确实少之又少。
兰帕德:我一直认为,在若泽的世界里,只有胜利。用一个词形容他的话,那就是:激情;
兰帕德回忆了一件之后影响他一生的小事:“浴室里只剩我一个人在洗澡,若泽走了进来,对我说:弗兰克,你是世界最佳球员。我认为他在客套,我说:谢了,头儿。他继续说:你确实是,但你现在没有冠军,所以你自己和其他人都不相信这一点,等你拿了冠军,就不一样了。我当时想:穆里尼奥觉得我是世界最佳,他给了我一个挑战,我最好能拿下几个冠军。这次浴室谈话,是对我人生影响最大的事情之一。”
2004年6月,穆里尼奥在切尔西上任,说出了轰动一时的名言:“我是欧洲冠军教练,我不是什么平庸之辈,我是特别的那一个。”
这里,有穆里尼奥儿时担任守门员的照片,还有他很珍视的一些收藏品:“我有马拉多纳送我的球鞋,这是迭戈的。”“这是C罗加入里斯本竞技后,初等职业赛场的球衣。”“哦,这个人偶是我自己,他们说是丑萌版的穆里尼奥。”
场下的穆里尼奥,却和镜头前不同。
对于自己,穆里尼奥这样评价:“我出生于足球家庭,每一天活着都和足球有关,没有足球,人生就好像不完整。”
弗格森:“看新闻时,我想,这家伙他妈的在说什么呢?天呐,他甚至还没带队打任何比赛呢。”
“从更衣室到球场的那段路,我经常想起我爱的人,而踏入球场的那一刻,就是另一个世界了。”
英语语境中的这一词之差,意思差别巨大。如果是a,是说自己是众多特别教练中的一个,但用the,就变成了众人之上的特殊存在。这话立刻引发了英格兰足球圈的哗然。
德罗巴说:“所有球员都希望有这样的主教练,他在保护我们,而我们可以心无旁骛。大多数时候,成效都不错。”
兰帕德说:“若泽对我们说,他这样做,背后是有计划的,他说这些事我来做,你们尽管放松,做好准备。”
伊布:想到穆里尼奥,脑海里第一个冒出来的词就是足球,他为足球沉迷,足球就是他的人生。(二头)
【球员介绍】
利物浦后卫范迪克接受了媒体的采访,谈到了自己的日常恢复安排。
“我每天都尝试做相同的事,即使我们在路上,通常我们不会在客场酒店住两晚,(比赛结束后)我们会直接回家,到家时可能是午夜了,也可能更晚。”
“饮食中的营养也很重要,显然在这方面俱乐部也在帮助我们,我有自己的厨师,这对我有所帮助,但最重要的还是睡眠。”
“比赛结束后我会回到家中,然后做一些日常恢复训练,我会泡桑拿浴和冰浴,也会游泳和健身,以便让身体尽快恢复。”
“但回家之后我仍要进行恢复,所以我的计划不会改变。当你从中看到积极的效果时,你会更容易坚持下去,但我有自己的日常安排。”
范迪克表示:“我们都在坚持打坐,我会试着在晚上进行呼吸训练,让自己进入一种平静、安逸的状态,我感觉这对我有点帮助,能让你放松下来摆脱焦虑,也能让你更好的恢复和入睡。”
(阿皮)
【比赛分析】
当然,一些“大牌”候选也和利物浦的职位联系在了一起,但目前利物浦其实更倾向于先在内部选材。
利物浦近日宣布理查德-休斯卸任体育总监一职,红军需要任命新高管,对此TA发文谈到了英超豪门的计划。
拜仁CEO德雷森在接受SPORT1-Doppelpass采访时谈到了凯恩的续约进展,他表示:“我们之间的关系很放松,显然双方都想续约。合同期限则是我不会在这里讨论的细枝末节之一。”
官方:国米宣布和皮奥-埃斯波西托续约到了2032年。
据悉,一切都取决于穆里尼奥在上半赛季如何使用恩德里克。
对此德雷森表示:“在足球世界里做出承诺是个很棘手的事情。我们能否永远留住奥利塞是明年夏天我们要再次讨论的问题。
官方:伯恩利宣布免签了老将瓦尔迪,双方签下了一份本赛季结束后到期的合同。
拜仁CEO德雷森在接受SPORT1-Doppelpass采访时被问到了是否能承诺奥利塞明年夏窗后还能继续留在拜仁的问题。
报道称,利物浦将首先考虑俱乐部内部的选择,但也不排除“新的任命”,目前内部考虑的人选有朱利安-沃德(2022年曾担任体育总监)、大卫-伍德芬(休斯的助理)以及马克思(芬威集团足球发展总监)。
今年夏天我们没收到过任何报价,并且我们也一直说没有兴趣讨论这个问题,这就是我们的立场,奥利塞对这支球队非常重要,他是球场上的魔术师。”
39岁的瓦尔迪上赛季效力于意甲的克雷莫内塞,并在29场意甲比赛中完成7球2助攻,不过这支球队降级之后,今夏英格兰人在合同到期后成为了自由球员。
在赛前新闻发布会上,阿莫林也谈到了转会窗的问题,他表示:“我对刚刚结束的转会窗很满意,我们引进了水平很高的新援,他们将在本赛季和未来帮助球队,这就是我们的目标。我还想澄清一下米兰是如何运作的:每个人都必须对我们想要签下的球员达成一致。”
Goal消息,米兰在一月份将再次求购皇马球员。
报道称,米兰实际上在关窗前希望再签下一名前锋,并且锁定了恩德里克,但红黑军团高层的租借提议遭到了穆里尼奥和皇马高层的拒绝,尽管如此,他们依然希望在一月份时以租借加选择性买断的形式签下巴西新星。
天空体育表示伯恩利还有瓦尔迪的延长一年合同条款。
本赛季这名21岁的前锋已经在意甲贡献了1球1助攻。
【球队数据】
北京时间10月9日晚,CBA季前赛汕头站首轮比赛,山东男篮对阵广东男篮。山东队在首节配合生疏、出现多达5次失误的情况下,从第二节后半段开始奋起直追,最终以74-68的比分逆转战胜广东队。班顿上场作用明显,砍下18+7+5的数据,无愧持球大核。
第四节单外援时段,山东队率先启用普卢默。不过,普卢默似乎并不具备持球大核的功能,山东队攻防同时陷入混乱,被对手趁机追到2分。班顿重新上场稳住节奏。王证空切上篮得手,班顿突破上篮也进。决胜时刻,山东队再换外援。法耶上场后虽然两罚不中,但封盖徐杰,并助攻祝铭震打进关键球。最终,山东队以74-68的比分战胜广东队。
第二节,班顿重新上场,凭借节奏变化,突破抛投得分。此后,王证也在底角位置稳稳命中三分球。山东队启用小阵容收到不错效果,王岚嵚打成高难度2+1,把两位数的分差追至4分。赵浩然急停跳投抹平分差,打停广东队。暂停回来,崔永熙连砍5分。赵浩然两次冲击内线得手,回应4分。上半场,山东队36-37落后1分。
下半场开始后,广东队连续远投不中,山东队抓住机会打出转换进攻,实现反超。法耶快下吃饼轻松拿下2分,班顿三分线外出手也能命中。在山东队逐渐将分差拉开到8分的时候,胡明轩命中关键三分球。转过头来,班顿上下步突破,展身上篮再拿2分。节末班顿下场后,隐身多时的普卢默终于拿到球权,突破上篮一气呵成。三节战罢,山东队61-54反超。
首节比赛,山东队进攻从内线打起,法耶强攻周鹏被帽,陶汉林二次进攻打进首球。开局阶段,山东队基本放弃外线进攻,球球凿篮下,效率不高。本节过半,邱彪换下进攻欲望一般的班顿,换上普卢默。普卢默不负众望,第一次出手就命中三分球。不过,陶汉林和法耶下场后,山东队的护筐能力明显削弱,同时失误控制也不够理想,首节14-22落后。
数据方面,班顿18分7篮板5助攻,三项数据均为全队最高。王岚嵚贡献10分4篮板,堪称球队进攻的变速器。陶汉林8分3篮板,普卢默8分3篮板,王证8分2篮板2助攻,法耶7分7篮板3助攻,赵浩然6分,郭凯5分。
【历史交锋】
穆里尼奥Netflix纪录片发布,人们有机会再次跟随穆帅的回忆,回到那段激情燃烧的岁月。
特里回忆:“记得我们对阵博尔顿前,屏幕上竟然播放着博尔顿前天训练的画面,还能听见阿勒代斯(博尔顿教练)大喊‘高球去砸加拉,他头球不灵’,我当时心想:哇哦,这究竟是谁,能弄到别的队训练的画面!”
在教练组中,博阿斯是穆里尼奥的重要助手,负责收集情报,穆帅说“他是我在全世界的眼睛”。上赛季英冠升级赛闹出偷拍对手训练事件,成为报纸头条,但在穆里尼奥时代,这其实是见怪不怪的事情,就看谁有本事弄到情报了。
特里:“在周日,切尔西训练场周围总有很多孩子,我记得我的孩子会在训练场跑来跑去,和主教练一起踢球,而穆里尼奥会问孩子们很多傻问题,有没有男朋友、女朋友?他们才六七岁,大家都笑成一团。”
切赫:输了以后会很糟糕;
特里回忆:“他一来就说自己是特殊的那一个,我们面面相觑,心说:这家伙是谁啊?这下我们有大麻烦了。”
弗格森:长得很帅气;
穆里尼奥说:“你不只是在执教球队,你还在带领一个团队,带领一群优秀的人,你和球员的纽带,最终会变成个人感情。有感情的球队才是完整的。”
兰帕德:“你不能低估和球员建立情感纽带的重要性,我们队就像一个大家庭。”
兰帕德:“在英国的文化中,你不能自称特殊的那一个,这不符合我们的价值观,但听到某个主教练说这些话,我会认同他,这次有点不一样的东西了,我喜欢这样的他。”
如今回顾这番话,穆帅笑了:“我没觉得自己是特殊的一个,特殊的一个只是一种特殊的屁话(special shit)。其实我当时说我是‘特别的一个(a special one)’,没说我是‘特别的那一个(the special one)’。”
“职业教练大多是以前优秀的职业球员,而我年轻时踢球并不优秀,要想挤入一个被少数人垄断和统治的圈子,非常不容易,所以我必须证明自己与众不同。而我能来切尔西执教的门票,是在一周之前带波尔图拿下欧冠。”
在葡萄牙的塞图巴,穆里尼奥的房子里有一间荣誉室,他说:这里是我的历史,摆放着对我来说很重要的东西。
赫迪拉:独一无二;
卡西利亚斯:算计;
“真要形容我自己?那就是无趣二字。人在巅峰时,总希望保持在那里,获胜也变得理所当然一样。内心深处,我是渴望被爱的。”
卡瓦略:大多数为穆里尼奥效力的球员,都会对他死心塌地;
穆里尼奥则说:“我从不逃避争议,如果我觉得做某件事对球队有利,我就会去做。我感觉自己就像古代大家族里的家长,是家族成员的靠山,是强有力的臂膀,很多时候,我的形象会因此大打折扣,但我从不考虑这方面的后果。”
对于自己的执教理念,穆里尼奥说:“我们是一支军队,我们是要去打仗的。”这种理念,通过穆里尼奥的日常言行,慢慢传递给球员们,并成为了他们的信念。特里说:“穆里尼奥让我们慢慢相信,自己是能拿冠军的。他把我们从一支总是差一点就赢、却一直赢不了的球队,变成了真正的赢家。”
萨内蒂:充满魅力;
“我开始获胜是在2003年,上次夺冠是2022年,连续赢了22年,所以你们才会找我拍纪录片,你们不会找一个什么都没赢过的人拍片子,对吧?”
对于穆里尼奥,他执教过的球员,是最了解他的一批人,他们又是如何评价他的?
德罗巴说:“在电视上看到的若泽,和训练场上的若泽是不一样的,人们很少关注他的温柔一面,他的过人之处在于,总能和球员建立情感纽带。”
特里随即开起玩笑:“我运气没弗兰克(兰帕德)那么好,能在浴室单独遇见他(笑),但他对我说过:听着,你是我的队长,我信任你。我当时想,哇哦,主教练信任我,我需要听到的就是这个。他还在更衣室挂了一张英超奖杯的大照片,用意这就是我们的目标。”
阿扎尔:只要他是主教练,就必须要赢;
穆里尼奥的言行,让他成为了焦点,成为了世界公敌,但这可能是他有意把压力从队员身上转移开的方法。
穆里尼奥自视特殊,因为他觉得,在被职业球员垄断的教练圈,他这个出身的人确实少之又少。
兰帕德:我一直认为,在若泽的世界里,只有胜利。用一个词形容他的话,那就是:激情;
兰帕德回忆了一件之后影响他一生的小事:“浴室里只剩我一个人在洗澡,若泽走了进来,对我说:弗兰克,你是世界最佳球员。我认为他在客套,我说:谢了,头儿。他继续说:你确实是,但你现在没有冠军,所以你自己和其他人都不相信这一点,等你拿了冠军,就不一样了。我当时想:穆里尼奥觉得我是世界最佳,他给了我一个挑战,我最好能拿下几个冠军。这次浴室谈话,是对我人生影响最大的事情之一。”
2004年6月,穆里尼奥在切尔西上任,说出了轰动一时的名言:“我是欧洲冠军教练,我不是什么平庸之辈,我是特别的那一个。”
这里,有穆里尼奥儿时担任守门员的照片,还有他很珍视的一些收藏品:“我有马拉多纳送我的球鞋,这是迭戈的。”“这是C罗加入里斯本竞技后,初等职业赛场的球衣。”“哦,这个人偶是我自己,他们说是丑萌版的穆里尼奥。”
场下的穆里尼奥,却和镜头前不同。
对于自己,穆里尼奥这样评价:“我出生于足球家庭,每一天活着都和足球有关,没有足球,人生就好像不完整。”
弗格森:“看新闻时,我想,这家伙他妈的在说什么呢?天呐,他甚至还没带队打任何比赛呢。”
“从更衣室到球场的那段路,我经常想起我爱的人,而踏入球场的那一刻,就是另一个世界了。”
英语语境中的这一词之差,意思差别巨大。如果是a,是说自己是众多特别教练中的一个,但用the,就变成了众人之上的特殊存在。这话立刻引发了英格兰足球圈的哗然。
德罗巴说:“所有球员都希望有这样的主教练,他在保护我们,而我们可以心无旁骛。大多数时候,成效都不错。”
兰帕德说:“若泽对我们说,他这样做,背后是有计划的,他说这些事我来做,你们尽管放松,做好准备。”
伊布:想到穆里尼奥,脑海里第一个冒出来的词就是足球,他为足球沉迷,足球就是他的人生。(二头)
【球员介绍】
利物浦后卫范迪克接受了媒体的采访,谈到了自己的日常恢复安排。
“我每天都尝试做相同的事,即使我们在路上,通常我们不会在客场酒店住两晚,(比赛结束后)我们会直接回家,到家时可能是午夜了,也可能更晚。”
“饮食中的营养也很重要,显然在这方面俱乐部也在帮助我们,我有自己的厨师,这对我有所帮助,但最重要的还是睡眠。”
“比赛结束后我会回到家中,然后做一些日常恢复训练,我会泡桑拿浴和冰浴,也会游泳和健身,以便让身体尽快恢复。”
“但回家之后我仍要进行恢复,所以我的计划不会改变。当你从中看到积极的效果时,你会更容易坚持下去,但我有自己的日常安排。”
范迪克表示:“我们都在坚持打坐,我会试着在晚上进行呼吸训练,让自己进入一种平静、安逸的状态,我感觉这对我有点帮助,能让你放松下来摆脱焦虑,也能让你更好的恢复和入睡。”
(阿皮)
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