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📋 赛事摘要
【比赛分析】
北京时间12月4日，NBA杯赛，以下是两场比赛的综述。
太阳虽然取胜，但因为净胜分不如独行侠，无缘杯赛淘汰赛。
杜兰特因伤提前退场，布克末节连续得分率领太阳取胜。
太阳（12-8）：布克29分9篮板5助攻、泰厄斯-琼斯16分4助攻、杜兰特13分4篮板、比尔10分9篮板4助攻、奥尼尔10分6篮板
独行侠121-116逆转灰熊
独行侠在最后三分钟打出一波18-2的高潮完成神奇逆转，最终惊险取胜并获得外卡资格晋级杯赛淘汰赛。
马刺（11-10）：瓦塞尔25分、卡斯尔16分3助攻、文班亚马15分13篮板7助攻、索汉14分12篮板、凯尔登10分7篮板
独行侠（14-8）：东契奇37分12篮板4助攻4抢断、华盛顿18分8篮板7助攻2盖帽、莱夫利17分11篮板3助攻3盖帽、丁威迪16分4助攻、加福德11分4篮板、欧文10分6篮板
太阳104-93轻取马刺
灰熊（14-8）：莫兰特31分4助攻3抢断、贝恩19分3篮板3助攻、贾伦16分7篮板2助攻、阿尔达马15分8篮板3助攻、韦尔斯10分3篮板
（修楚）
【球队数据】
上海光明优倍女排
2024-2025赛季中国女子排球超级联赛A级季后赛第19轮赛程安排如下：
4。 北京北汽 0胜4负 1分
3。 山东日照钢铁 2胜2负 5分
2024-2025赛季中国女子排球超级联赛A级季后赛即时排名如下：
4。 深圳澳洲虎中塞龙华 0胜4负 0分
江苏中天钢铁VS上海光明优倍
深圳澳洲虎中塞龙华0-3负上海光明优倍（17-25、13-25、18-25）
C组：
1。 江苏中天钢铁 4胜0负 11分
福建安溪铁观音0-3负江苏中天钢铁（20-25、20-25、15-25）
山东日照钢铁3-1胜北京北汽（23-25、25-19、25-17、25-19）
比赛日期和时间：1月14日19点30分
北京北汽VS天津渤海银行
D组：
C组：
2。 辽宁东港草莓 2胜2负 6分
北京时间1月11日，2024-2025赛季中国女子排球超级联赛A级季后赛第18轮争夺结束。C组江苏中天钢铁客场3-0横扫福建安溪铁观音，在季后赛4战皆捷；上海光明优倍客场3-0轻取深圳澳洲虎中塞龙华，赢得季后赛第3场胜利。D组卫冕冠军天津渤海银行客场零封辽宁东港草莓，4连胜全取12分领跑本组；山东日照钢铁主场3-1逆袭北京北汽，力夺季后赛第2场胜利。季后赛6轮战罢4轮，C组的江苏中天钢铁、上海光明优倍以及D组的天津渤海银行3队提前2轮锁定4强。
D组：
福建安溪铁观音VS深圳澳洲虎中塞龙华
3。 福建安溪铁观音 1胜3负 3分
D组：
山东日照钢铁VS辽宁东港草莓
1。 天津渤海银行 4胜0负 12分
C组：
2。 上海光明优倍 3胜1负 10分
辽宁东港草莓0-3负天津渤海银行（17-25、23-25、24-26）
2024-2025赛季中国女子排球超级联赛A级季后赛第一阶段第18轮赛果如下：
（高加索）
【历史交锋】
北京时间4月13日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
东契奇和欧文休战，独行侠不敌活塞正式锁定西部第五，同时快船锁定西部第四，两队将在首轮相遇，快船拥有主场优势。
布伦森30分11助攻率领尼克斯逆转取胜，尼克斯战绩追平东部第二的雄鹿，因交手劣势目前仍排在东部第三。
收官日，尼克斯对阵公牛，雄鹿对阵魔术，如果尼克斯赢球，雄鹿输球，则尼克斯将反超雄鹿升至东部第二。
独行侠89-107不敌活塞：
尼克斯111-107险胜篮网：
（修楚）
【球员介绍】
“技术为王”，是振兴中国足球的底层逻辑。近日，前国门宗磊的漫画书《技术为王——足球技战术指南》在北京正式推出。中国足协主席宋凯为此书作序，字里行间流露出老体育人的殷切期望。
宗磊并不善谈，但谈起足球，他眼中有光，如数家珍。他说：“足球场上所有的东西都是从1对1开始，防守站住内线，向外线驱赶进攻队员最多是传中，内线防不住，进攻队员就能射门，这就是原则，球员6、7岁时就要掌握的原则。教练在场下不停地指挥，指导的是每一秒发生的事，指导的是场景。足球场上一千种、一万种场景，每一秒发生的事情都不一样，但是原则就几个。带球抬头是一个原则，再例如1对1过人，咱们把过人动作切得很碎，有摆脱、虚晃、有强突，其实这里面是有原则的，引蛇出洞球做饵——等你伸脚我再摆脱。梅西和姆巴佩的摆脱防守不一样，但原则都是一样的。还有书里提到鸭子步伐不可取，站住了，对方摆脱防守就跟不上了，用击剑的步伐，第二下还能跟上。包括防传中既看球也看人，这些都是原则。长期指导场景是培养机器人，掌握原则以后，就会带着思考去踢球。”
中国足球职业化以后，众多外籍教练来华执教，其中不乏里皮、卡佩罗这样的世界顶级教练员。但是，虽然他们头顶巨大光环，却没有照亮中国足球的未来，我们认为理所当然的“以市场换技术”“用时间换空间”等操作全部失灵，外教离开后，中国足球仍然“摸着石头过河”，青训甚至连“石头”都没摸到。
前国脚徐云龙分享了自己对此书的感受：“和宗磊并肩作战多年，我深知他对足球的执着与热爱，更佩服他退役后深耕青训的坚守。这部书没有空谈理论，全是实打实的赛场经验和青训干货，口诀+漫画的形式特别接地气，既能帮基层教练省心，也能让孩子们在轻松的氛围里学好技术，相信这本书能为中国足球青训播下更多希望的种子。也期待更多老国脚能像宗磊一样，用经验赋能下一代成长。”
宗磊表示：“书中内容，是我从成千上万次失误和丢球中所总结出来的。”前国脚肇俊哲表示：“宗磊将自己的实战经验转化为可落地的青训指南，这种传承精神值得所有足球人学习，相信这本书能为基层青训教练提供实用参考，为青少年球员搭建成长阶梯。”
宗磊说，“就这本书的初心而言，老一辈的东西不能丢了。宋凯主席为什么说找回足球的灵魂？我小时候老教练用一上午、甚至一天时间抠一个技术动作，现在没人这么练，都是过早地灌输专业化的东西，这是不行的。足球首先是传承，以守门员为例，我9岁踢球，10岁之前没有守过门，以前老教练让我练指挥、练鲤鱼打挺、前后空翻、练怎么能够在场上‘牛’起来的气质。这些对守门员都有用，我得预判、指挥队友防守。书里体现了很多这类的东西。”
《技术为王——足球技战术指南》共分9个篇章，以“口诀+漫画”的创新形式，把攻防转换、站位防守、射门得分等高深理论、复杂场景，转化为直观易懂的内容，打破了传统足球书籍晦涩难懂的弊端，文字朗朗上口，图画简明扼要，好背好记，一看就懂。前国脚杨晨说：“书籍创新的呈现形式解决了青训教学中‘专业知识难普及’的痛点，‘口诀+漫画’的组合的能让青少年快速记忆、灵活运用，对提升青少年足球训练水平具有重要意义。”
宗磊是有心用心之人，宗磊坦言：“我退役后，中国足协送我去欧洲学习两年，感受到最先进的足球理念，加上我是教练员讲师，和专家学到的东西，结合我自身的感受，每一个有用的东西我都留下来了。”
《技术为王——足球技战术指南》是中国足球青训第一本以漫画形式呈现的教材，其意义和影响都将载入中国足球史册。
北京时间12月4日，NBA杯赛，以下是两场比赛的综述。
太阳虽然取胜，但因为净胜分不如独行侠，无缘杯赛淘汰赛。
杜兰特因伤提前退场，布克末节连续得分率领太阳取胜。
太阳（12-8）：布克29分9篮板5助攻、泰厄斯-琼斯16分4助攻、杜兰特13分4篮板、比尔10分9篮板4助攻、奥尼尔10分6篮板
独行侠121-116逆转灰熊
独行侠在最后三分钟打出一波18-2的高潮完成神奇逆转，最终惊险取胜并获得外卡资格晋级杯赛淘汰赛。
马刺（11-10）：瓦塞尔25分、卡斯尔16分3助攻、文班亚马15分13篮板7助攻、索汉14分12篮板、凯尔登10分7篮板
独行侠（14-8）：东契奇37分12篮板4助攻4抢断、华盛顿18分8篮板7助攻2盖帽、莱夫利17分11篮板3助攻3盖帽、丁威迪16分4助攻、加福德11分4篮板、欧文10分6篮板
太阳104-93轻取马刺
灰熊（14-8）：莫兰特31分4助攻3抢断、贝恩19分3篮板3助攻、贾伦16分7篮板2助攻、阿尔达马15分8篮板3助攻、韦尔斯10分3篮板
（修楚）
【球队数据】
上海光明优倍女排
2024-2025赛季中国女子排球超级联赛A级季后赛第19轮赛程安排如下：
4。 北京北汽 0胜4负 1分
3。 山东日照钢铁 2胜2负 5分
2024-2025赛季中国女子排球超级联赛A级季后赛即时排名如下：
4。 深圳澳洲虎中塞龙华 0胜4负 0分
江苏中天钢铁VS上海光明优倍
深圳澳洲虎中塞龙华0-3负上海光明优倍（17-25、13-25、18-25）
C组：
1。 江苏中天钢铁 4胜0负 11分
福建安溪铁观音0-3负江苏中天钢铁（20-25、20-25、15-25）
山东日照钢铁3-1胜北京北汽（23-25、25-19、25-17、25-19）
比赛日期和时间：1月14日19点30分
北京北汽VS天津渤海银行
D组：
C组：
2。 辽宁东港草莓 2胜2负 6分
北京时间1月11日，2024-2025赛季中国女子排球超级联赛A级季后赛第18轮争夺结束。C组江苏中天钢铁客场3-0横扫福建安溪铁观音，在季后赛4战皆捷；上海光明优倍客场3-0轻取深圳澳洲虎中塞龙华，赢得季后赛第3场胜利。D组卫冕冠军天津渤海银行客场零封辽宁东港草莓，4连胜全取12分领跑本组；山东日照钢铁主场3-1逆袭北京北汽，力夺季后赛第2场胜利。季后赛6轮战罢4轮，C组的江苏中天钢铁、上海光明优倍以及D组的天津渤海银行3队提前2轮锁定4强。
D组：
福建安溪铁观音VS深圳澳洲虎中塞龙华
3。 福建安溪铁观音 1胜3负 3分
D组：
山东日照钢铁VS辽宁东港草莓
1。 天津渤海银行 4胜0负 12分
C组：
2。 上海光明优倍 3胜1负 10分
辽宁东港草莓0-3负天津渤海银行（17-25、23-25、24-26）
2024-2025赛季中国女子排球超级联赛A级季后赛第一阶段第18轮赛果如下：
（高加索）
【历史交锋】
北京时间4月13日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
东契奇和欧文休战，独行侠不敌活塞正式锁定西部第五，同时快船锁定西部第四，两队将在首轮相遇，快船拥有主场优势。
布伦森30分11助攻率领尼克斯逆转取胜，尼克斯战绩追平东部第二的雄鹿，因交手劣势目前仍排在东部第三。
收官日，尼克斯对阵公牛，雄鹿对阵魔术，如果尼克斯赢球，雄鹿输球，则尼克斯将反超雄鹿升至东部第二。
独行侠89-107不敌活塞：
尼克斯111-107险胜篮网：
（修楚）
【球员介绍】
“技术为王”，是振兴中国足球的底层逻辑。近日，前国门宗磊的漫画书《技术为王——足球技战术指南》在北京正式推出。中国足协主席宋凯为此书作序，字里行间流露出老体育人的殷切期望。
宗磊并不善谈，但谈起足球，他眼中有光，如数家珍。他说：“足球场上所有的东西都是从1对1开始，防守站住内线，向外线驱赶进攻队员最多是传中，内线防不住，进攻队员就能射门，这就是原则，球员6、7岁时就要掌握的原则。教练在场下不停地指挥，指导的是每一秒发生的事，指导的是场景。足球场上一千种、一万种场景，每一秒发生的事情都不一样，但是原则就几个。带球抬头是一个原则，再例如1对1过人，咱们把过人动作切得很碎，有摆脱、虚晃、有强突，其实这里面是有原则的，引蛇出洞球做饵——等你伸脚我再摆脱。梅西和姆巴佩的摆脱防守不一样，但原则都是一样的。还有书里提到鸭子步伐不可取，站住了，对方摆脱防守就跟不上了，用击剑的步伐，第二下还能跟上。包括防传中既看球也看人，这些都是原则。长期指导场景是培养机器人，掌握原则以后，就会带着思考去踢球。”
中国足球职业化以后，众多外籍教练来华执教，其中不乏里皮、卡佩罗这样的世界顶级教练员。但是，虽然他们头顶巨大光环，却没有照亮中国足球的未来，我们认为理所当然的“以市场换技术”“用时间换空间”等操作全部失灵，外教离开后，中国足球仍然“摸着石头过河”，青训甚至连“石头”都没摸到。
前国脚徐云龙分享了自己对此书的感受：“和宗磊并肩作战多年，我深知他对足球的执着与热爱，更佩服他退役后深耕青训的坚守。这部书没有空谈理论，全是实打实的赛场经验和青训干货，口诀+漫画的形式特别接地气，既能帮基层教练省心，也能让孩子们在轻松的氛围里学好技术，相信这本书能为中国足球青训播下更多希望的种子。也期待更多老国脚能像宗磊一样，用经验赋能下一代成长。”
宗磊表示：“书中内容，是我从成千上万次失误和丢球中所总结出来的。”前国脚肇俊哲表示：“宗磊将自己的实战经验转化为可落地的青训指南，这种传承精神值得所有足球人学习，相信这本书能为基层青训教练提供实用参考，为青少年球员搭建成长阶梯。”
宗磊说，“就这本书的初心而言，老一辈的东西不能丢了。宋凯主席为什么说找回足球的灵魂？我小时候老教练用一上午、甚至一天时间抠一个技术动作，现在没人这么练，都是过早地灌输专业化的东西，这是不行的。足球首先是传承，以守门员为例，我9岁踢球，10岁之前没有守过门，以前老教练让我练指挥、练鲤鱼打挺、前后空翻、练怎么能够在场上‘牛’起来的气质。这些对守门员都有用，我得预判、指挥队友防守。书里体现了很多这类的东西。”
《技术为王——足球技战术指南》共分9个篇章，以“口诀+漫画”的创新形式，把攻防转换、站位防守、射门得分等高深理论、复杂场景，转化为直观易懂的内容，打破了传统足球书籍晦涩难懂的弊端，文字朗朗上口，图画简明扼要，好背好记，一看就懂。前国脚杨晨说：“书籍创新的呈现形式解决了青训教学中‘专业知识难普及’的痛点，‘口诀+漫画’的组合的能让青少年快速记忆、灵活运用，对提升青少年足球训练水平具有重要意义。”
宗磊是有心用心之人，宗磊坦言：“我退役后，中国足协送我去欧洲学习两年，感受到最先进的足球理念，加上我是教练员讲师，和专家学到的东西，结合我自身的感受，每一个有用的东西我都留下来了。”
《技术为王——足球技战术指南》是中国足球青训第一本以漫画形式呈现的教材，其意义和影响都将载入中国足球史册。
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