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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
1月10日，沙特超第14轮，利雅得胜利主场3-1战胜阿科多。
第29分钟，马内补射进球。
第42分钟，C罗罚中点球。
第88分钟，马内梅开二度。
利雅得胜利首发：24-本托、2-加纳姆、3-西马坎、27-拉波尔特、12-纳瓦夫、19-哈桑（70‘6-穆赫塔尔-阿里）、25-奥塔维奥（88’8-苏莱西姆）、29-加里卜、20-安吉洛（89‘16-马兰）、10-马内、7-C罗
（Cinderella）
【球队数据】
近日，樊振东在德国杜塞尔多夫与老友波尔同游城市，在登顶ARAG大厦时被问及退役后的期许，他做出了回答。
这个回答，跟很多人想象中的大满贯得主该有的姿态完全不一样。
体育圈这种被配对的风气，其实只是饭圈文化向体育领域渗透的一个侧面，樊振东自己就深受其害。
2025年6月，樊振东宣布加盟德国萨尔布吕肯俱乐部，正式开启留洋生涯。
波尔带他途经莱茵塔、媒体港、城堡广场，最后登顶ARAG大厦，问了那个问题：结束职业生涯的时候，希望人们如何记住你。
对手维东斯霍特赛后说了一句大实话，自己发挥到极致了，但樊振东完全是另一个级别的存在。
这个转变跟2024年底退出世界排名分不开，巴黎周期留下的心理消耗很大，WTT新规让人喘不过气，他发了
2026年全国两会期间，国家体育总局负责人明确表示要开展体育领域深化治理年行动，大力整治体育饭圈乱象，加强体育诚信和赛场文明建设。
两年过去了，这段所谓的恋情没有任何实锤，没有约会照片，没有当事人承认，没有身边人证实，梳理公开信息可以发现，网传的合照大多是合成或错位拼接而来。
谈及退役和心愿
七年前他可不是这么想的，2019年接受采访时他盼着职业生涯越长越好，拿波尔当例子说年头长才能成为一个传奇，那是二十出头的樊振东，盯着远方那座山，满脑子都是攀登。
执教后她帮全红婵将207C动作失误率从40%压至5%，助其闯过发育期并实现巴黎奥运卫冕，2025年她入选国际游泳名人堂，是当年唯一入选的跳水选手，也是第21位入选的中国人。
他以94%的得票率当选赛季最佳球员，票数是其余四位候选人总和的13倍，创下德甲乒坛最佳球员评选历史纪录。
10月1日俱乐部放出的视频里，樊振东和波尔坐在观光巴士前排，路过餐厅时笑着说自己喜欢吃炸猪排，波尔爆料他“每天都吃”。
有观点认为，樊振东对这些绯闻的处理方式比辟谣
他选择用球拍说话，用成绩回应，用生活本身证明一个运动员的价值不止于金牌。
初到德国并不顺利，2025年8月31日他第一次站上德甲赛场，第一场球就输了两次。
为什么去德国？我认为很多人没看懂这步棋。
这个消息当时在国内体育圈炸开了锅，一个正值当打之年的奥运冠军跑去欧洲打俱乐部联赛，在国乒历史上几乎没有先例。
从萨尔布吕肯到杜塞尔多夫，从三冠王到赛季最佳，他在德国这片土地上找到了属于自己的节奏。
事情源头很简单，2024年巴黎奥运会期间，两人在奥运村食堂碰上，拍了张合影，就这么一张照片，评论区直接炸了，有人说好般配，有人说在一起，还有人连以后的事都安排上了。
赛场上的比分没法争辩，排名榜上的名次没法脑补，他在德甲的胜率和冠军头衔，比任何回应都有效。
按照这个逻辑，以后运动员在外面跟异性打个招呼，是不是都得先看看四周有没有摄像头，一张照片就能造一段恋情，这成本也太低了。
德国体育平台Dyn制作的六集纪录片《蓝与黑》记录下了这段适应期，镜头里不仅有他，还有队长弗朗西斯卡、队友莫雷加德、教练王志，一个中国人在德国球队里重新找回状态的过程。
从外界视角解读，两个奥运冠军，一个在欧洲带队连胜，一个在国内拿到正高级职称，绯闻是别人的话题，成绩才是自己的现实。
他公开表示个人无力承受，但依然尊重国际组织，所以选择退出世界排名。
之后的事很多人都知道了，2025至2026赛季他在德甲出战24场拿下21胜，帮助萨尔布吕肯夺得德国杯、欧冠、德甲三冠王，这是该俱乐部历史上第一次达成三冠王伟业。
回头看他说的那六个字，好人，好球员，反过来想，一个运动员被记住的原因，往往不是因为赢了多少场球，而是怎么对待赢和输，怎么对待身边的人，怎么面对那些不在赛场上的选择。
巴黎奥运会之后，樊振东宣布退出WTT世界排名，原因是WTT颁布了不参赛就罚款的新规。
今年7月1日，他正式转会杜塞尔多夫俱乐部，本赛季德甲前六轮带队全胜，第六轮主场对阵多特蒙德，3500多名观众坐满场馆，他两分锁胜，首盘3比0，第四盘3比1。
退出排名之后他没留在国内那套节奏里，去了德国，去了萨尔布吕肯，去了杜塞尔多夫，在德国打联赛，赢球是赢球输球是输球，没有积分压力，没有饭圈撕扯，回归乒乓球最纯粹的样子。
他特意提到，知道杜塞尔多夫对波尔有着特殊意义，波尔2025年正是在这里退役的。
为什么他会这么说？这背后到底发生了什么？
按照当时的规定，世界排名前十的运动员如果在开赛前一周内选择退赛或直接缺席比赛，将面临6000美元的罚款。
但樊振东选了一条更难的路，去一个语言不通、文化不同的地方从零开始。
真正触动人的，是樊振东在杜塞尔多夫观光巴士上与波尔的那段对谈。
有传言说他要转行当解说，他笑着否认了，说没这回事，退役后不打算吃体育红利，要回学校念书。
陈若琳用了同样一套逻辑，她用成绩回应绯闻，用带出来的冠军证明自己的价值，而不是靠解释和
这种选择在今天不算常见，多少运动员退役后急着变现，上综艺做直播卖人设，樊振东偏偏选了最难的那条路，他说得很清楚，希望未来能有机会重返校园，也许等到退役以后。
一个拿遍所有重要金牌的运动员，站在欧洲城市的楼顶，没有提冠军数量，没有提历史地位，说的却是想被球迷当成一个好人。
现在他29岁，四届世界杯、两届世乒赛、巴黎奥运男单金牌、超级全满贯，该拿的都拿了，可他说的是好人在前面，好球员在后面。
陈若琳那边的处理方式够干脆，她不吵不闹，社交账号简介直接改成四个字：“单身，不谈”，没有发
他还在学英语，新赛季发布会全程英文回答，最后那句“I want to keep fighting”说得简洁流畅，还计划学德语，先跟队友沟通交流，退役后打算重返校园，把英语学好再学点德语。
2026年5月，她拟获评国家级教练职称，正高级，33岁拿到这个级别在体育系统里非常年轻。
这个画面挺有意思，一个曾经被积分和排名推着走的人，现在最大的乐趣是吃炸猪排。
纪录片第一集拍了他刚到德国的窘境，训练完自己步行二十分钟回出租屋，语言不通复盘比赛还要边翻字典边记笔记，周末去俱乐部青训营给十几岁的小孩当陪练。
退出排名不等于退役，但意味着他告别了那套以积分和大赛为核心运转的旧轨道，在很多人看来，留在国内照样能打全运会和乒超，何必跑那么远。
更有甚者，遭遇私生饭非法侵入酒店房间、泄露个人信息。
两个奥运冠军，两条平行的人生轨迹，用同一种方式回应了外界的喧嚣：把精力放在自己能控制的事情上。
我觉得这事本身就说明了一个问题，体育圈里男女运动员合影就得被凑对，这个默认规则本身就很离谱。
为什么去德国
樊振东笑着回答：“我希望结束职业生涯时，每位球迷都能认为我是一个好人，一名好球员，希望帮助俱乐部赢得更多的比赛，斩获更多冠军头衔。”
他在接受专访时曾提到深受饭圈困扰，被网暴、曲解、尾随跟踪，机场或基地门口突然多了很多拍照的人，有人把相机怼到他脸上。
先做好人，再做好球员，这个顺序本身就值得琢磨。
而她这些年真正在做的事跟绯闻没有半点关系，2016年退役后转型教练，2021年底接手全红婵时外界质疑声不小，一个刚退役没几年的年轻冠军能教好另一个天才吗？
从这个角度看，樊振东和陈若琳的遭遇并非个例，而是整个体育生态正在面对的一道必答题。
樊振东说想当个好人，这话听着简单，做起来难，尤其在今天这个流量为王的体育生态里，愿意主动从聚光灯下走开去一个陌生国家重新开始的人，本身就已经在用行动回答那个问题了。
2025年11月她接受采访，记者问感情方面的事，她答得明明白白，享受单身生活，没急着结婚的打算，顺带把几桩绯闻全澄清了，说只是朋友关系。
樊振东在德国被各种美食和训练填满生活的同时，国内网络上关于他和陈若琳的恋爱连续剧已经播了快两年。
与陈若琳绯闻
【历史交锋】
9月25日，第二届嘉兴周懒予杯全国围棋新锐赛第3-4轮比赛在佳源四季酒店战罢；上午进行的第三轮比赛中，吴依铭七段力克马靖原，下午再度战胜男棋手豪取四连胜，也是截至目前唯一不败的女棋手。
业余7段叶方家同样四连胜也展现了不俗的表现；此外，邱禹然、戴琪高等也保持不败。明日将继续进行第5-6轮的比拼。
值得一提的是，吴依铭在上午进行的比赛中获胜后成功升为八段；以19岁10月3天（7247天）升八段的年龄，打破了40年前芮迺伟创下的22岁6月10天（8228天）的女子棋手史上最年少升八段的年龄纪录。（以上数据来源纵横自由）
【球员介绍】
其实，印尼队注重血缘的归化模式，其实和蒋光太成为最成功的归化国脚一样，都给出了启示：中国的归化还是需要重点挖掘具有中国血统的归化球员，身份认同是足球选手代表国家和地区征战世界大赛最核心的驱动力。在雅加达的归化球员宣誓仪式上，荷兰裔球员希尔格斯表示：“我为能代表祖辈的土地而战感到骄傲。” 这种身份认同的重构，正是印尼归化战略的精髓所在。
广州恒大队一度依靠归化实现全华班。
归化球员未能展现效率，也和最初操作缺乏顶层设计、专业思维密不可分。卡塔尔世界杯周期，归化球员都由恒大主导，俱乐部只选择自家的外援，由此位置集中在前锋位置，但国足最薄弱的位置是中场。
和国足表现一样黯淡的，是一度被寄予厚望的“归化球员”——除了蒋光太一如既往扮演后防线定海神针，塞尔吉尼奥发挥略显平淡，侯永永、杨明洋只是在替补席看完全场，并未迎来国家队首秀。
此外，北京国安也运作了李可、侯永永入籍，其中12次代表国足出场的李可，是国足历史上第一个归化国脚；山东泰山当时操作的归化球员德尔加多，由于不符规则无法代表国足出战。
同样，美加墨世界杯周期，塞尔吉尼奥作为中场核心被归化引进，但由于教练伊万科维奇的战术体系过于简单，无法匹配塞尔吉尼奥的技术特点，整个中场配置技术粗糙，光靠塞尔吉尼奥确实带不动。
如果从进球数据看，埃尔克森19次出场打入4球，费南多7次出场打入1球，阿兰14次登场打入3球，阿洛伊西奥5次出场打入1球，算上当初俱乐部的天价投入，进球数据显然属于“高薪低能”。
目前，恒大七人归化帮中，只有蒋光太还在中超效力——上海海港队通过自由转会将他引进，他是目前国足后卫线的擎天一柱，目前代表国足出战34场，是出场最多的归化球员，也是国足历史上最成功的归化国脚。
投入天价资金的归化整体表现惨淡，这和本土年轻新秀的一飞冲天，形成鲜明对比。中国战胜巴林队的比赛，年仅19岁的小将王钰栋表现神勇，打入全场唯一进球，赛后也被评为最有价值球员。
严重高薪低能，难以立竿见影
进入2026美加墨世界杯周期，广州恒大操作的7名归化球员中，只剩下由上海海港蒋光太依旧代表国足出战，其余6人全部淡出国足。其中，19次出场的埃尔克森受到膝盖伤势困扰逐步淡出，4月宣布退役；阿洛伊西奥代表国足出战5场就远离国足，去年夏天宣布退役；7次出场的费尔南多没能在中国找到新东家，如今在远离“祖国”的巴西休假。
全新的世界杯周期，国足虽然杀入了18强赛，但相比四年前广州恒大一掷千金豪赌归化，眼下中国足球的操作更为理性。由北京国安负责引进的塞尔吉尼奥，已经3次代表国足出场，但0进球、0助攻的数据略显尴尬。除了塞尔吉尼奥，新近入选国足名单的杨明洋尚未登场，重新回到中超联赛的侯永永也需要等待国足首秀。
除了教练科维奇带队用兵的昏庸保守，中国足球投入巨大、争议很多的“归化工程”，面临连续两个世界杯周期的落败后，不能还是一笔糊涂账。从广州恒大引领金元足球时代的“轰轰烈烈”，到如今北京国安操作塞尔吉尼奥的效果一般，国足不惜高昂代价推进“归化工程”总体是不成功的，其中的功过得失已到认真总结、深刻反思之时。
国足主场战胜印尼的比赛，23人名单中有4名归化队员：塞尔吉尼奥、蒋光太、侯永永和杨明洋，其中塞尔吉尼奥属于非血缘归化，后三名国脚的父辈、祖辈都有中国血缘。让人感慨的是，此役首发的塞尔吉尼奥、蒋光太的发挥形成强烈反差：前者表现略显平淡在第59分钟被替换下场，后者多次后场救险助力国足零失球。
国足不惜高昂代价推进“归化工程”总体是不成功的。
6月5日，印度尼西亚队主教练克鲁伊维特（右）在赛后庆祝。 当日，在印度尼西亚雅加达举行的2026年世界杯亚洲区预选赛18强赛C组第九轮比赛中，中国队客场0比1不敌印度尼西亚队，无缘美加墨世界杯正赛。 新华社发
曾经轰轰烈烈，如今整体退潮
部分归化国脚的本质是“雇佣兵”，缺乏效力中国队的归属感和荣誉感，只是为天价年薪、签字费和安家费踢球，拿到俱乐部的“好合同”后就躺平，在代表国足的比赛中缺乏拼搏精神。以费尔南多为例，他就多次以伤病等原因拒绝国家队征召，场上也是战术纪律散漫，被球迷诟病为“出工不出力”。
在笔者看来，归化说到底是没有办法的办法，眼下中国足球引进归化，说到底是本土球员实力不足。未来，中国足球不可能像印尼那样大面积引进归化球员，而是要立足于中国本土球员的成长，必要地在某些位置引进一些高水平的球员做适当补充，这样可能更加适合中国足球发展的实际，也符合中国球迷的共同愿望。
蒋光太应该是中国男足引进归化的样本。
作为唯一非血缘归化的国足国脚，塞尔吉尼奥此役表现一般。 新华社 发
6月10日，中国队守门员王大雷（右）和队友蒋光太在比赛间隙。 当日，在重庆举行的2026年美加墨世界杯亚洲区预选赛18强赛C组第十轮比赛中，中国队主场1比0战胜巴林队。
根据媒体报道，当年广州恒大操作7名归化，各项费用接近20亿元人民币——除了给球员天价年薪外，吸引他们加入中国国籍代表中国踢球的好处是：还有数额不菲的签字费、安家费等。遗憾的是，如此巨大的投入却没有换来相应的成绩提升，中国队在国际赛场上的表现依然不尽如人意，两次冲击世界杯都失败，归化球员的整体表现也很一般。
与中国足球归化的失败形成鲜明对比的是，印度尼西亚的归化计划取得了显著成效。印尼男足近年来通过大规模的归化，实力得到了飞速提升，已成为亚洲足坛不可忽视的力量。印尼的归化策略，主要聚焦于拥有印尼血统的欧洲球员。他们利用荷兰曾是印尼宗主国的历史渊源，以及庞大的印尼裔侨民群体，建立了拥有印尼血统球员的数据库，通过“血脉归化”计划，全球搜寻符合条件的球员。在四年时间里，印尼队成功归化了19名球员，其中10人效力于欧洲联赛，包括荷甲主力中卫希尔格斯、意乙门将奥德罗等实力战将。
去年还多次代表国足出战的阿兰，今年也彻底告别，代表国足出场次数停留在14次。至于高拉特，由于他不符合相关规定，虽然加入中国国籍但无法代表中国出场，恒大重金投入的8亿元直接砸水里，他在退役后退出中国国籍，回归巴西国籍；实力不足的秘鲁年轻队员罗伯特·潇没有入选国足，在中国赚到了大钱后，退出中国国籍改回秘鲁国籍。
2019年10月10日，中国队球员李可赛后向球迷致意。 当日，在广州举行的2022年卡塔尔世界杯预选赛亚洲区40强赛中，中国队主场以7比0战胜关岛队。
高拉特没为国足踢一场比赛，但通过加入中国国籍拿到大合同，退役后恢复巴西国籍。
在足球运动越发全球化的今天，通过归化提升足球发展水平，是一条符合规则的捷径。和国足同在C组的印尼队，就通过大规模的归化引进优秀球员，最终压制中国队获得小组第四，拿到了后续资格赛的资格。然而，印尼操作归化的模式，有着独特的历史因素，中国没办法照抄作业。
有球迷感慨：“四年前，恒大主导的归化国脚，国足不仅被淘汰，还在客场输给越南队，归化也如今只剩下蒋光太一个人；这一次，我们归化了31岁的塞尔吉尼奥，但国足还是早早被淘汰。”
印尼归化模式，无法照抄作业
6月10日，中国队球员塞尔吉尼奥（上）在比赛中。 当日，在重庆举行的2026年美加墨世界杯亚洲区预选赛18强赛C组第十轮比赛中，中国队主场对阵巴林队。
总体来看，相比2022卡塔尔世界杯周期的甚嚣尘上，国足在2026美加墨世界杯周期的归化，整体属于退潮状态。为豪赌卡塔尔世界杯，广州恒大从2019年开始主导整个中国足球的归化浪潮，在把俱乐部教练里皮送到国足“统揽发展”后，恒大集团通过砸钱给予天价安家费、签字费等方式，先后运作埃尔克森、费尔南多、阿兰、阿洛伊西奥、蒋光太、高拉特和罗伯特·萧等7人加入中国国籍，其中前五人都成为国足的“归化国脚”。
依靠19岁小将王钰栋的点球进球，国足在世预赛亚洲区第三阶段C组最后一轮的“荣誉战”以1比0战胜巴林队，避免了落败收官的尴尬。整个18强赛，国足10场3胜7负积9分，进7球、丢20球、净胜球-13，最终排名小组第5（倒数第二），提前一轮无缘出线。
埃尔克森是国足历史上第一个非血缘归化国脚。
6月5日，印度尼西亚队球员在比赛后庆祝。 当日，在印度尼西亚雅加达举行的2026年世界杯亚洲区预选赛18强赛C组第九轮比赛中，中国队客场0比1不敌印度尼西亚队，无缘美加墨世界杯正赛。 新华社发
这些归化球员的加入，让印尼队的实力实现了质的飞跃。他们的总身价飙升至2572万欧元，是中国男足（975万欧元）的2.6倍，平均年龄仅24.8岁，比国足年轻整整4岁。在国际赛场上，印尼队也取得了令人瞩目的成绩，他们曾战胜沙特、巴林等亚洲劲旅，在2024年首次闯入亚洲杯16强，这次更是直接压倒国足晋级下一阶段。范志毅说的“输完越南输印尼”，一语成谶。
以全新归化的塞尔吉尼奥为例，这名原巴西球员具备不错的脚下技术，在进攻端的能力肯定强于本土球员。然而，31岁的他代表国足出战3场比赛踢了约194分钟，最后只能交出0进球、0助攻的数据。
显然，中国足球健康发展还是要立足于打好基础，不可能始终依赖归化“走捷径”，而是要老老实实加强足球群众基础的建设，营造良好的足球文化氛围，要加强青少年足球的培训，使青少年足球能够接续不断地提高水平，为国家队水平提升打好基础。
【比赛分析】
1月10日，沙特超第14轮，利雅得胜利主场3-1战胜阿科多。
第29分钟，马内补射进球。
第42分钟，C罗罚中点球。
第88分钟，马内梅开二度。
利雅得胜利首发：24-本托、2-加纳姆、3-西马坎、27-拉波尔特、12-纳瓦夫、19-哈桑（70‘6-穆赫塔尔-阿里）、25-奥塔维奥（88’8-苏莱西姆）、29-加里卜、20-安吉洛（89‘16-马兰）、10-马内、7-C罗
（Cinderella）
【球队数据】
近日，樊振东在德国杜塞尔多夫与老友波尔同游城市，在登顶ARAG大厦时被问及退役后的期许，他做出了回答。
这个回答，跟很多人想象中的大满贯得主该有的姿态完全不一样。
体育圈这种被配对的风气，其实只是饭圈文化向体育领域渗透的一个侧面，樊振东自己就深受其害。
2025年6月，樊振东宣布加盟德国萨尔布吕肯俱乐部，正式开启留洋生涯。
波尔带他途经莱茵塔、媒体港、城堡广场，最后登顶ARAG大厦，问了那个问题：结束职业生涯的时候，希望人们如何记住你。
对手维东斯霍特赛后说了一句大实话，自己发挥到极致了，但樊振东完全是另一个级别的存在。
这个转变跟2024年底退出世界排名分不开，巴黎周期留下的心理消耗很大，WTT新规让人喘不过气，他发了
2026年全国两会期间，国家体育总局负责人明确表示要开展体育领域深化治理年行动，大力整治体育饭圈乱象，加强体育诚信和赛场文明建设。
两年过去了，这段所谓的恋情没有任何实锤，没有约会照片，没有当事人承认，没有身边人证实，梳理公开信息可以发现，网传的合照大多是合成或错位拼接而来。
谈及退役和心愿
七年前他可不是这么想的，2019年接受采访时他盼着职业生涯越长越好，拿波尔当例子说年头长才能成为一个传奇，那是二十出头的樊振东，盯着远方那座山，满脑子都是攀登。
执教后她帮全红婵将207C动作失误率从40%压至5%，助其闯过发育期并实现巴黎奥运卫冕，2025年她入选国际游泳名人堂，是当年唯一入选的跳水选手，也是第21位入选的中国人。
他以94%的得票率当选赛季最佳球员，票数是其余四位候选人总和的13倍，创下德甲乒坛最佳球员评选历史纪录。
10月1日俱乐部放出的视频里，樊振东和波尔坐在观光巴士前排，路过餐厅时笑着说自己喜欢吃炸猪排，波尔爆料他“每天都吃”。
有观点认为，樊振东对这些绯闻的处理方式比辟谣
他选择用球拍说话，用成绩回应，用生活本身证明一个运动员的价值不止于金牌。
初到德国并不顺利，2025年8月31日他第一次站上德甲赛场，第一场球就输了两次。
为什么去德国？我认为很多人没看懂这步棋。
这个消息当时在国内体育圈炸开了锅，一个正值当打之年的奥运冠军跑去欧洲打俱乐部联赛，在国乒历史上几乎没有先例。
从萨尔布吕肯到杜塞尔多夫，从三冠王到赛季最佳，他在德国这片土地上找到了属于自己的节奏。
事情源头很简单，2024年巴黎奥运会期间，两人在奥运村食堂碰上，拍了张合影，就这么一张照片，评论区直接炸了，有人说好般配，有人说在一起，还有人连以后的事都安排上了。
赛场上的比分没法争辩，排名榜上的名次没法脑补，他在德甲的胜率和冠军头衔，比任何回应都有效。
按照这个逻辑，以后运动员在外面跟异性打个招呼，是不是都得先看看四周有没有摄像头，一张照片就能造一段恋情，这成本也太低了。
德国体育平台Dyn制作的六集纪录片《蓝与黑》记录下了这段适应期，镜头里不仅有他，还有队长弗朗西斯卡、队友莫雷加德、教练王志，一个中国人在德国球队里重新找回状态的过程。
从外界视角解读，两个奥运冠军，一个在欧洲带队连胜，一个在国内拿到正高级职称，绯闻是别人的话题，成绩才是自己的现实。
他公开表示个人无力承受，但依然尊重国际组织，所以选择退出世界排名。
之后的事很多人都知道了，2025至2026赛季他在德甲出战24场拿下21胜，帮助萨尔布吕肯夺得德国杯、欧冠、德甲三冠王，这是该俱乐部历史上第一次达成三冠王伟业。
回头看他说的那六个字，好人，好球员，反过来想，一个运动员被记住的原因，往往不是因为赢了多少场球，而是怎么对待赢和输，怎么对待身边的人，怎么面对那些不在赛场上的选择。
巴黎奥运会之后，樊振东宣布退出WTT世界排名，原因是WTT颁布了不参赛就罚款的新规。
今年7月1日，他正式转会杜塞尔多夫俱乐部，本赛季德甲前六轮带队全胜，第六轮主场对阵多特蒙德，3500多名观众坐满场馆，他两分锁胜，首盘3比0，第四盘3比1。
退出排名之后他没留在国内那套节奏里，去了德国，去了萨尔布吕肯，去了杜塞尔多夫，在德国打联赛，赢球是赢球输球是输球，没有积分压力，没有饭圈撕扯，回归乒乓球最纯粹的样子。
他特意提到，知道杜塞尔多夫对波尔有着特殊意义，波尔2025年正是在这里退役的。
为什么他会这么说？这背后到底发生了什么？
按照当时的规定，世界排名前十的运动员如果在开赛前一周内选择退赛或直接缺席比赛，将面临6000美元的罚款。
但樊振东选了一条更难的路，去一个语言不通、文化不同的地方从零开始。
真正触动人的，是樊振东在杜塞尔多夫观光巴士上与波尔的那段对谈。
有传言说他要转行当解说，他笑着否认了，说没这回事，退役后不打算吃体育红利，要回学校念书。
陈若琳用了同样一套逻辑，她用成绩回应绯闻，用带出来的冠军证明自己的价值，而不是靠解释和
这种选择在今天不算常见，多少运动员退役后急着变现，上综艺做直播卖人设，樊振东偏偏选了最难的那条路，他说得很清楚，希望未来能有机会重返校园，也许等到退役以后。
一个拿遍所有重要金牌的运动员，站在欧洲城市的楼顶，没有提冠军数量，没有提历史地位，说的却是想被球迷当成一个好人。
现在他29岁，四届世界杯、两届世乒赛、巴黎奥运男单金牌、超级全满贯，该拿的都拿了，可他说的是好人在前面，好球员在后面。
陈若琳那边的处理方式够干脆，她不吵不闹，社交账号简介直接改成四个字：“单身，不谈”，没有发
他还在学英语，新赛季发布会全程英文回答，最后那句“I want to keep fighting”说得简洁流畅，还计划学德语，先跟队友沟通交流，退役后打算重返校园，把英语学好再学点德语。
2026年5月，她拟获评国家级教练职称，正高级，33岁拿到这个级别在体育系统里非常年轻。
这个画面挺有意思，一个曾经被积分和排名推着走的人，现在最大的乐趣是吃炸猪排。
纪录片第一集拍了他刚到德国的窘境，训练完自己步行二十分钟回出租屋，语言不通复盘比赛还要边翻字典边记笔记，周末去俱乐部青训营给十几岁的小孩当陪练。
退出排名不等于退役，但意味着他告别了那套以积分和大赛为核心运转的旧轨道，在很多人看来，留在国内照样能打全运会和乒超，何必跑那么远。
更有甚者，遭遇私生饭非法侵入酒店房间、泄露个人信息。
两个奥运冠军，两条平行的人生轨迹，用同一种方式回应了外界的喧嚣：把精力放在自己能控制的事情上。
我觉得这事本身就说明了一个问题，体育圈里男女运动员合影就得被凑对，这个默认规则本身就很离谱。
为什么去德国
樊振东笑着回答：“我希望结束职业生涯时，每位球迷都能认为我是一个好人，一名好球员，希望帮助俱乐部赢得更多的比赛，斩获更多冠军头衔。”
他在接受专访时曾提到深受饭圈困扰，被网暴、曲解、尾随跟踪，机场或基地门口突然多了很多拍照的人，有人把相机怼到他脸上。
先做好人，再做好球员，这个顺序本身就值得琢磨。
而她这些年真正在做的事跟绯闻没有半点关系，2016年退役后转型教练，2021年底接手全红婵时外界质疑声不小，一个刚退役没几年的年轻冠军能教好另一个天才吗？
从这个角度看，樊振东和陈若琳的遭遇并非个例，而是整个体育生态正在面对的一道必答题。
樊振东说想当个好人，这话听着简单，做起来难，尤其在今天这个流量为王的体育生态里，愿意主动从聚光灯下走开去一个陌生国家重新开始的人，本身就已经在用行动回答那个问题了。
2025年11月她接受采访，记者问感情方面的事，她答得明明白白，享受单身生活，没急着结婚的打算，顺带把几桩绯闻全澄清了，说只是朋友关系。
樊振东在德国被各种美食和训练填满生活的同时，国内网络上关于他和陈若琳的恋爱连续剧已经播了快两年。
与陈若琳绯闻
【历史交锋】
9月25日，第二届嘉兴周懒予杯全国围棋新锐赛第3-4轮比赛在佳源四季酒店战罢；上午进行的第三轮比赛中，吴依铭七段力克马靖原，下午再度战胜男棋手豪取四连胜，也是截至目前唯一不败的女棋手。
业余7段叶方家同样四连胜也展现了不俗的表现；此外，邱禹然、戴琪高等也保持不败。明日将继续进行第5-6轮的比拼。
值得一提的是，吴依铭在上午进行的比赛中获胜后成功升为八段；以19岁10月3天（7247天）升八段的年龄，打破了40年前芮迺伟创下的22岁6月10天（8228天）的女子棋手史上最年少升八段的年龄纪录。（以上数据来源纵横自由）
【球员介绍】
其实，印尼队注重血缘的归化模式，其实和蒋光太成为最成功的归化国脚一样，都给出了启示：中国的归化还是需要重点挖掘具有中国血统的归化球员，身份认同是足球选手代表国家和地区征战世界大赛最核心的驱动力。在雅加达的归化球员宣誓仪式上，荷兰裔球员希尔格斯表示：“我为能代表祖辈的土地而战感到骄傲。” 这种身份认同的重构，正是印尼归化战略的精髓所在。
广州恒大队一度依靠归化实现全华班。
归化球员未能展现效率，也和最初操作缺乏顶层设计、专业思维密不可分。卡塔尔世界杯周期，归化球员都由恒大主导，俱乐部只选择自家的外援，由此位置集中在前锋位置，但国足最薄弱的位置是中场。
和国足表现一样黯淡的，是一度被寄予厚望的“归化球员”——除了蒋光太一如既往扮演后防线定海神针，塞尔吉尼奥发挥略显平淡，侯永永、杨明洋只是在替补席看完全场，并未迎来国家队首秀。
此外，北京国安也运作了李可、侯永永入籍，其中12次代表国足出场的李可，是国足历史上第一个归化国脚；山东泰山当时操作的归化球员德尔加多，由于不符规则无法代表国足出战。
同样，美加墨世界杯周期，塞尔吉尼奥作为中场核心被归化引进，但由于教练伊万科维奇的战术体系过于简单，无法匹配塞尔吉尼奥的技术特点，整个中场配置技术粗糙，光靠塞尔吉尼奥确实带不动。
如果从进球数据看，埃尔克森19次出场打入4球，费南多7次出场打入1球，阿兰14次登场打入3球，阿洛伊西奥5次出场打入1球，算上当初俱乐部的天价投入，进球数据显然属于“高薪低能”。
目前，恒大七人归化帮中，只有蒋光太还在中超效力——上海海港队通过自由转会将他引进，他是目前国足后卫线的擎天一柱，目前代表国足出战34场，是出场最多的归化球员，也是国足历史上最成功的归化国脚。
投入天价资金的归化整体表现惨淡，这和本土年轻新秀的一飞冲天，形成鲜明对比。中国战胜巴林队的比赛，年仅19岁的小将王钰栋表现神勇，打入全场唯一进球，赛后也被评为最有价值球员。
严重高薪低能，难以立竿见影
进入2026美加墨世界杯周期，广州恒大操作的7名归化球员中，只剩下由上海海港蒋光太依旧代表国足出战，其余6人全部淡出国足。其中，19次出场的埃尔克森受到膝盖伤势困扰逐步淡出，4月宣布退役；阿洛伊西奥代表国足出战5场就远离国足，去年夏天宣布退役；7次出场的费尔南多没能在中国找到新东家，如今在远离“祖国”的巴西休假。
全新的世界杯周期，国足虽然杀入了18强赛，但相比四年前广州恒大一掷千金豪赌归化，眼下中国足球的操作更为理性。由北京国安负责引进的塞尔吉尼奥，已经3次代表国足出场，但0进球、0助攻的数据略显尴尬。除了塞尔吉尼奥，新近入选国足名单的杨明洋尚未登场，重新回到中超联赛的侯永永也需要等待国足首秀。
除了教练科维奇带队用兵的昏庸保守，中国足球投入巨大、争议很多的“归化工程”，面临连续两个世界杯周期的落败后，不能还是一笔糊涂账。从广州恒大引领金元足球时代的“轰轰烈烈”，到如今北京国安操作塞尔吉尼奥的效果一般，国足不惜高昂代价推进“归化工程”总体是不成功的，其中的功过得失已到认真总结、深刻反思之时。
国足主场战胜印尼的比赛，23人名单中有4名归化队员：塞尔吉尼奥、蒋光太、侯永永和杨明洋，其中塞尔吉尼奥属于非血缘归化，后三名国脚的父辈、祖辈都有中国血缘。让人感慨的是，此役首发的塞尔吉尼奥、蒋光太的发挥形成强烈反差：前者表现略显平淡在第59分钟被替换下场，后者多次后场救险助力国足零失球。
国足不惜高昂代价推进“归化工程”总体是不成功的。
6月5日，印度尼西亚队主教练克鲁伊维特（右）在赛后庆祝。 当日，在印度尼西亚雅加达举行的2026年世界杯亚洲区预选赛18强赛C组第九轮比赛中，中国队客场0比1不敌印度尼西亚队，无缘美加墨世界杯正赛。 新华社发
曾经轰轰烈烈，如今整体退潮
部分归化国脚的本质是“雇佣兵”，缺乏效力中国队的归属感和荣誉感，只是为天价年薪、签字费和安家费踢球，拿到俱乐部的“好合同”后就躺平，在代表国足的比赛中缺乏拼搏精神。以费尔南多为例，他就多次以伤病等原因拒绝国家队征召，场上也是战术纪律散漫，被球迷诟病为“出工不出力”。
在笔者看来，归化说到底是没有办法的办法，眼下中国足球引进归化，说到底是本土球员实力不足。未来，中国足球不可能像印尼那样大面积引进归化球员，而是要立足于中国本土球员的成长，必要地在某些位置引进一些高水平的球员做适当补充，这样可能更加适合中国足球发展的实际，也符合中国球迷的共同愿望。
蒋光太应该是中国男足引进归化的样本。
作为唯一非血缘归化的国足国脚，塞尔吉尼奥此役表现一般。 新华社 发
6月10日，中国队守门员王大雷（右）和队友蒋光太在比赛间隙。 当日，在重庆举行的2026年美加墨世界杯亚洲区预选赛18强赛C组第十轮比赛中，中国队主场1比0战胜巴林队。
根据媒体报道，当年广州恒大操作7名归化，各项费用接近20亿元人民币——除了给球员天价年薪外，吸引他们加入中国国籍代表中国踢球的好处是：还有数额不菲的签字费、安家费等。遗憾的是，如此巨大的投入却没有换来相应的成绩提升，中国队在国际赛场上的表现依然不尽如人意，两次冲击世界杯都失败，归化球员的整体表现也很一般。
与中国足球归化的失败形成鲜明对比的是，印度尼西亚的归化计划取得了显著成效。印尼男足近年来通过大规模的归化，实力得到了飞速提升，已成为亚洲足坛不可忽视的力量。印尼的归化策略，主要聚焦于拥有印尼血统的欧洲球员。他们利用荷兰曾是印尼宗主国的历史渊源，以及庞大的印尼裔侨民群体，建立了拥有印尼血统球员的数据库，通过“血脉归化”计划，全球搜寻符合条件的球员。在四年时间里，印尼队成功归化了19名球员，其中10人效力于欧洲联赛，包括荷甲主力中卫希尔格斯、意乙门将奥德罗等实力战将。
去年还多次代表国足出战的阿兰，今年也彻底告别，代表国足出场次数停留在14次。至于高拉特，由于他不符合相关规定，虽然加入中国国籍但无法代表中国出场，恒大重金投入的8亿元直接砸水里，他在退役后退出中国国籍，回归巴西国籍；实力不足的秘鲁年轻队员罗伯特·潇没有入选国足，在中国赚到了大钱后，退出中国国籍改回秘鲁国籍。
2019年10月10日，中国队球员李可赛后向球迷致意。 当日，在广州举行的2022年卡塔尔世界杯预选赛亚洲区40强赛中，中国队主场以7比0战胜关岛队。
高拉特没为国足踢一场比赛，但通过加入中国国籍拿到大合同，退役后恢复巴西国籍。
在足球运动越发全球化的今天，通过归化提升足球发展水平，是一条符合规则的捷径。和国足同在C组的印尼队，就通过大规模的归化引进优秀球员，最终压制中国队获得小组第四，拿到了后续资格赛的资格。然而，印尼操作归化的模式，有着独特的历史因素，中国没办法照抄作业。
有球迷感慨：“四年前，恒大主导的归化国脚，国足不仅被淘汰，还在客场输给越南队，归化也如今只剩下蒋光太一个人；这一次，我们归化了31岁的塞尔吉尼奥，但国足还是早早被淘汰。”
印尼归化模式，无法照抄作业
6月10日，中国队球员塞尔吉尼奥（上）在比赛中。 当日，在重庆举行的2026年美加墨世界杯亚洲区预选赛18强赛C组第十轮比赛中，中国队主场对阵巴林队。
总体来看，相比2022卡塔尔世界杯周期的甚嚣尘上，国足在2026美加墨世界杯周期的归化，整体属于退潮状态。为豪赌卡塔尔世界杯，广州恒大从2019年开始主导整个中国足球的归化浪潮，在把俱乐部教练里皮送到国足“统揽发展”后，恒大集团通过砸钱给予天价安家费、签字费等方式，先后运作埃尔克森、费尔南多、阿兰、阿洛伊西奥、蒋光太、高拉特和罗伯特·萧等7人加入中国国籍，其中前五人都成为国足的“归化国脚”。
依靠19岁小将王钰栋的点球进球，国足在世预赛亚洲区第三阶段C组最后一轮的“荣誉战”以1比0战胜巴林队，避免了落败收官的尴尬。整个18强赛，国足10场3胜7负积9分，进7球、丢20球、净胜球-13，最终排名小组第5（倒数第二），提前一轮无缘出线。
埃尔克森是国足历史上第一个非血缘归化国脚。
6月5日，印度尼西亚队球员在比赛后庆祝。 当日，在印度尼西亚雅加达举行的2026年世界杯亚洲区预选赛18强赛C组第九轮比赛中，中国队客场0比1不敌印度尼西亚队，无缘美加墨世界杯正赛。 新华社发
这些归化球员的加入，让印尼队的实力实现了质的飞跃。他们的总身价飙升至2572万欧元，是中国男足（975万欧元）的2.6倍，平均年龄仅24.8岁，比国足年轻整整4岁。在国际赛场上，印尼队也取得了令人瞩目的成绩，他们曾战胜沙特、巴林等亚洲劲旅，在2024年首次闯入亚洲杯16强，这次更是直接压倒国足晋级下一阶段。范志毅说的“输完越南输印尼”，一语成谶。
以全新归化的塞尔吉尼奥为例，这名原巴西球员具备不错的脚下技术，在进攻端的能力肯定强于本土球员。然而，31岁的他代表国足出战3场比赛踢了约194分钟，最后只能交出0进球、0助攻的数据。
显然，中国足球健康发展还是要立足于打好基础，不可能始终依赖归化“走捷径”，而是要老老实实加强足球群众基础的建设，营造良好的足球文化氛围，要加强青少年足球的培训，使青少年足球能够接续不断地提高水平，为国家队水平提升打好基础。
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