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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
所以NBA真正厉害的管理层，不一定每次都能拿到超级巨星，而是能把别人眼中的负担，重新变成自己的资产。
结果谁都没想到，这个决定反而成为雷霆重建过程中非常关键的一步。2019-20赛季，保罗没有消极混日子，反而打出了老将价值，带着一支被认为应该摆烂的雷霆拿到44胜28负，并成功进入季后赛。与此同时，年轻的亚历山大也在他的身边快速成长。
但普雷斯蒂没有急着处理这份合同。
当年的保罗，就是最典型的例子。
2019年夏天，保罗被送到雷霆时，外界几乎都认为这是一份烫手山芋。
更有意思的是，后来雷霆彻底围绕亚历山大重建，并持续积累选秀资产，最终走出了自己的冠军道路。
它更像是一块中转站：先帮助年轻核心成长，再把老将重新变成交易筹码，最终服务于球队重建。
这才是雷霆真正赚到的地方。
回头看，这哪里是一份“垃圾合同”？
34岁的保罗，身背巨额合同，而雷霆刚刚送走乔治和威少，怎么看都像是准备彻底进入重建期。很多人当时讨论的不是保罗能带雷霆走多远，而是他什么时候会被买断、下一站又会去哪。
随后，雷霆又完成了第二次转换：保罗被交易到太阳，换回卢比奥、奥布雷等球员以及未来选秀资产。
保罗的意义，从来不只是场均数据。他把比赛经验、节奏控制和关键时刻处理球的能力带进年轻阵容，让亚历山大获得了宝贵的成长环境。ESPN此前也提到，雷霆最终把保罗送往太阳时，亚历山大已经成为球队未来的核心。
谁能想到？34岁保罗成了雷霆重建“关键棋子”，亚历山大崛起只是开始
（陆小青）
【球队数据】
谁看了巴萨最近的进攻不喊一句离谱！
谁看了巴萨最近的进攻不喊一句离谱！最近这场球，直接把正式联赛踢出了队内训练赛的既视感。开赛6场联赛狂轰28粒进球，场均快5个，这火力实在太猛。拉菲尼亚戴帽，9球暂居射手榜第一外加3次助攻；亚马尔、阿德耶米、热苏斯状态火热，戈登更是送出4记助攻。前场人人能传、个个能射，随便一个连线就有机会进球。新赛季西甲感觉又要回到皇马、巴萨二人转的格局，就等着看他们正面硬碰硬，猜猜能互相打进几个球！
【历史交锋】
北京时间12月5日凌晨，2024-2025赛季俄罗斯女排超级联赛第12轮较量全部结束。王云蕗加盟的莫斯科迪纳摩主场3-2力克排名紧随其后的萨拉托夫，涉险赢得第7场胜利后排名升至第6，五局比分为27-29、25-23、20-25、25-17和15-5。上轮休战的王云蕗在本场比赛的后四局均进入先发阵容，14扣1拦拿下15分。
与萨拉托夫交手，王云蕗虽没有首发登场，但她在后四局都先发亮相，14扣1拦拿下全队第三高分15分，其中进攻35扣14中2失误2被拦、成功率为40%。此外，她接了17个一传失误1次，一传到位率和完美到位率分别为53%和18%。
在这场五局大战中，莫斯科的接应冈察洛娃独揽29分荣膺得分王，副攻普希娜赢得20分。 （高加索）
【球员介绍】
特约撰稿/刘准 6月6日，长春亚泰迎来了自己的29岁生日。这一天，三百余名球迷和十余家媒体的记者走进亚泰净月基地与球队共庆俱乐部生日。在净月基地，球迷将前往训练场的球员团团围住，合影、签名、鼓掌、加油、采访、分享生日蛋糕……训练前的半个小时，这支老牌中超俱乐部将庆生的仪式感拉满。
换掉谢晖已成必然，但在如此短的时间里，敢于接受挑战的只能是有过中超经验、且抗压力强的教头。当俱乐部将橄榄枝抛给前北京国安教练苏亚雷斯时，刚刚进入天命之年的苏亚雷斯非常爽快地答应下来。或许，执教北京国安期间的“争议”，让年富力强的他渴望回到中超证明自己，据说他甚至婉拒了阿联酋和巴西俱乐部的邀约。苏亚雷斯的这种执着和激情，正是长春亚泰在教练层面最需要的。
在这一次的间歇期，长春亚泰开始通过大运动量补冬训期间欠下的体能课。短短两周，球员感受到了苏亚雷斯的严厉。训练中，他对动作做不到位的球员丝毫不留情面。“我们处在非常困难的位置，但越是困难，就越应该咬牙坚持住，要对自己有信心。联赛是一个漫长的过程，我们还有机会，不要放弃！”谭龙说。
联赛前13轮，长春亚泰输了一些不应该输的比赛，形势很危险，接下来的17轮联赛，每一场都是长春亚泰的决战。长春亚泰在间歇期没有外出打热身赛的计划，而是在基地内与同城的中乙球队长春喜都和长春亚泰U21队打了两场教学比赛。通过比赛，苏亚雷斯演练不同的阵容，检验了最近两周训练成果，而他的引援计划也已形成，交给了俱乐部。
自5月8日出任亚泰主教练以来，苏亚雷斯观摩了一场长春亚泰主场与河南队的比赛，自己带队打了两场（联赛主场对天津津门虎、足协杯客场对大连鲲城）。虽然上任后的三场比赛均未取得胜利，但他从之前的比赛录像及自身体会，对球队的问题了解得很透彻，他首先重点解决的是球队体能不足的问题。苏亚雷斯认为赛季初段的长春亚泰只能打70分钟比赛，后20分钟因为体能不足，要么导致伤病增加，要么导致球队失球。
“赛季已到了中间阶段，对我们来说，这个间歇期非常重要，我们通过刻苦的训练逐渐找到了状态，无论是球员个人，还是球队整体，都练得非常好，我相信球队在后面的比赛中会有更好的表现。”苏亚雷斯说，“大家都知道我们球队的处境，面对的困难也比较大。间歇期，我们最主要的工作是解决球员的体能不足和不自信的心理状态，希望能过努力将这些状态调整到最佳。”
观看球队的训练，球迷感受到了主教练苏亚雷斯高强度、快节奏的要求。对阵国安一战，是苏亚雷斯接掌亚泰的“满月之战”，他希望能够带领亚泰队重回正轨，尽快完成保级任务。
将防守反击进行到底
间歇期恶补体能课
苏亚雷斯是一位崇尚防守反击的教头，其执教风格并不适合擅长传控打法的北京国安，即便在北京国安战绩不错，但这种“争议”引发的舆情压力最终导致了他的下课。此次重返中超，苏亚雷斯的选择定位很准，因为无论鼎盛时期还是实力下降时，长春亚泰都是一支靠防守反击生存的球队，更有利苏亚雷斯在这里贯彻他的战术要求。
2025赛季开始前，汪晋贤、祖伊、塞尔吉尼奥等一批合同到期的主力球员没有选择续约，离开了长春亚泰。填补空缺的则是一批相对年轻的自由身球员。一来一往，长春亚泰实力大打折扣，前13轮中超联赛已充分证明这一点，亚泰仅积5分，排名榜尾，追平了2013赛季创造的最差开局记录。
当然，亚泰也需要通过二次转会解决球队实力上的硬伤，为苏亚雷斯打好防守反击战术创造条件。二次转会窗口将于6月23日开启，因此，苏亚雷斯在14日客场倒戈北京国安时，还要依靠现有的阵容。
已上任整整一个月的苏亚雷斯非常喜欢在中国的工作和生活，渴望在中超重新证明自己，他对带领长春亚泰走出低谷非常有信心，“希望在接下来的比赛中，我们会有好的表现，我也希望在中国多待几个赛季，帮助中国足球变得越来越好！”
【比赛分析】
所以NBA真正厉害的管理层，不一定每次都能拿到超级巨星，而是能把别人眼中的负担，重新变成自己的资产。
结果谁都没想到，这个决定反而成为雷霆重建过程中非常关键的一步。2019-20赛季，保罗没有消极混日子，反而打出了老将价值，带着一支被认为应该摆烂的雷霆拿到44胜28负，并成功进入季后赛。与此同时，年轻的亚历山大也在他的身边快速成长。
但普雷斯蒂没有急着处理这份合同。
当年的保罗，就是最典型的例子。
2019年夏天，保罗被送到雷霆时，外界几乎都认为这是一份烫手山芋。
更有意思的是，后来雷霆彻底围绕亚历山大重建，并持续积累选秀资产，最终走出了自己的冠军道路。
它更像是一块中转站：先帮助年轻核心成长，再把老将重新变成交易筹码，最终服务于球队重建。
这才是雷霆真正赚到的地方。
回头看，这哪里是一份“垃圾合同”？
34岁的保罗，身背巨额合同，而雷霆刚刚送走乔治和威少，怎么看都像是准备彻底进入重建期。很多人当时讨论的不是保罗能带雷霆走多远，而是他什么时候会被买断、下一站又会去哪。
随后，雷霆又完成了第二次转换：保罗被交易到太阳，换回卢比奥、奥布雷等球员以及未来选秀资产。
保罗的意义，从来不只是场均数据。他把比赛经验、节奏控制和关键时刻处理球的能力带进年轻阵容，让亚历山大获得了宝贵的成长环境。ESPN此前也提到，雷霆最终把保罗送往太阳时，亚历山大已经成为球队未来的核心。
谁能想到？34岁保罗成了雷霆重建“关键棋子”，亚历山大崛起只是开始
（陆小青）
【球队数据】
谁看了巴萨最近的进攻不喊一句离谱！
谁看了巴萨最近的进攻不喊一句离谱！最近这场球，直接把正式联赛踢出了队内训练赛的既视感。开赛6场联赛狂轰28粒进球，场均快5个，这火力实在太猛。拉菲尼亚戴帽，9球暂居射手榜第一外加3次助攻；亚马尔、阿德耶米、热苏斯状态火热，戈登更是送出4记助攻。前场人人能传、个个能射，随便一个连线就有机会进球。新赛季西甲感觉又要回到皇马、巴萨二人转的格局，就等着看他们正面硬碰硬，猜猜能互相打进几个球！
【历史交锋】
北京时间12月5日凌晨，2024-2025赛季俄罗斯女排超级联赛第12轮较量全部结束。王云蕗加盟的莫斯科迪纳摩主场3-2力克排名紧随其后的萨拉托夫，涉险赢得第7场胜利后排名升至第6，五局比分为27-29、25-23、20-25、25-17和15-5。上轮休战的王云蕗在本场比赛的后四局均进入先发阵容，14扣1拦拿下15分。
与萨拉托夫交手，王云蕗虽没有首发登场，但她在后四局都先发亮相，14扣1拦拿下全队第三高分15分，其中进攻35扣14中2失误2被拦、成功率为40%。此外，她接了17个一传失误1次，一传到位率和完美到位率分别为53%和18%。
在这场五局大战中，莫斯科的接应冈察洛娃独揽29分荣膺得分王，副攻普希娜赢得20分。 （高加索）
【球员介绍】
特约撰稿/刘准 6月6日，长春亚泰迎来了自己的29岁生日。这一天，三百余名球迷和十余家媒体的记者走进亚泰净月基地与球队共庆俱乐部生日。在净月基地，球迷将前往训练场的球员团团围住，合影、签名、鼓掌、加油、采访、分享生日蛋糕……训练前的半个小时，这支老牌中超俱乐部将庆生的仪式感拉满。
换掉谢晖已成必然，但在如此短的时间里，敢于接受挑战的只能是有过中超经验、且抗压力强的教头。当俱乐部将橄榄枝抛给前北京国安教练苏亚雷斯时，刚刚进入天命之年的苏亚雷斯非常爽快地答应下来。或许，执教北京国安期间的“争议”，让年富力强的他渴望回到中超证明自己，据说他甚至婉拒了阿联酋和巴西俱乐部的邀约。苏亚雷斯的这种执着和激情，正是长春亚泰在教练层面最需要的。
在这一次的间歇期，长春亚泰开始通过大运动量补冬训期间欠下的体能课。短短两周，球员感受到了苏亚雷斯的严厉。训练中，他对动作做不到位的球员丝毫不留情面。“我们处在非常困难的位置，但越是困难，就越应该咬牙坚持住，要对自己有信心。联赛是一个漫长的过程，我们还有机会，不要放弃！”谭龙说。
联赛前13轮，长春亚泰输了一些不应该输的比赛，形势很危险，接下来的17轮联赛，每一场都是长春亚泰的决战。长春亚泰在间歇期没有外出打热身赛的计划，而是在基地内与同城的中乙球队长春喜都和长春亚泰U21队打了两场教学比赛。通过比赛，苏亚雷斯演练不同的阵容，检验了最近两周训练成果，而他的引援计划也已形成，交给了俱乐部。
自5月8日出任亚泰主教练以来，苏亚雷斯观摩了一场长春亚泰主场与河南队的比赛，自己带队打了两场（联赛主场对天津津门虎、足协杯客场对大连鲲城）。虽然上任后的三场比赛均未取得胜利，但他从之前的比赛录像及自身体会，对球队的问题了解得很透彻，他首先重点解决的是球队体能不足的问题。苏亚雷斯认为赛季初段的长春亚泰只能打70分钟比赛，后20分钟因为体能不足，要么导致伤病增加，要么导致球队失球。
“赛季已到了中间阶段，对我们来说，这个间歇期非常重要，我们通过刻苦的训练逐渐找到了状态，无论是球员个人，还是球队整体，都练得非常好，我相信球队在后面的比赛中会有更好的表现。”苏亚雷斯说，“大家都知道我们球队的处境，面对的困难也比较大。间歇期，我们最主要的工作是解决球员的体能不足和不自信的心理状态，希望能过努力将这些状态调整到最佳。”
观看球队的训练，球迷感受到了主教练苏亚雷斯高强度、快节奏的要求。对阵国安一战，是苏亚雷斯接掌亚泰的“满月之战”，他希望能够带领亚泰队重回正轨，尽快完成保级任务。
将防守反击进行到底
间歇期恶补体能课
苏亚雷斯是一位崇尚防守反击的教头，其执教风格并不适合擅长传控打法的北京国安，即便在北京国安战绩不错，但这种“争议”引发的舆情压力最终导致了他的下课。此次重返中超，苏亚雷斯的选择定位很准，因为无论鼎盛时期还是实力下降时，长春亚泰都是一支靠防守反击生存的球队，更有利苏亚雷斯在这里贯彻他的战术要求。
2025赛季开始前，汪晋贤、祖伊、塞尔吉尼奥等一批合同到期的主力球员没有选择续约，离开了长春亚泰。填补空缺的则是一批相对年轻的自由身球员。一来一往，长春亚泰实力大打折扣，前13轮中超联赛已充分证明这一点，亚泰仅积5分，排名榜尾，追平了2013赛季创造的最差开局记录。
当然，亚泰也需要通过二次转会解决球队实力上的硬伤，为苏亚雷斯打好防守反击战术创造条件。二次转会窗口将于6月23日开启，因此，苏亚雷斯在14日客场倒戈北京国安时，还要依靠现有的阵容。
已上任整整一个月的苏亚雷斯非常喜欢在中国的工作和生活，渴望在中超重新证明自己，他对带领长春亚泰走出低谷非常有信心，“希望在接下来的比赛中，我们会有好的表现，我也希望在中国多待几个赛季，帮助中国足球变得越来越好！”
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